秋季人体养生有哪些知识呢？
立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡...
人体保健常识有哪些
不可不知的生活健康小常识1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃...
长期喝鬼针草煮的水对人体起什么作用有哪些？
长期喝鬼针草煮的水对人体起散热、调节血压、止腹泻和保肝脏的作用。鬼针草有散热、抗炎、止泻的作用，可以用来治疗咽喉疼痛、肠炎、痢疾；高血压低血压都可以喝鬼针草煮的水，能调节血压；喝鬼针草煮的水还能预防肝炎的发生、降血糖、降血脂。...
秋季人体养生有哪些知识
秋季养生保健六策略1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。2.增减衣服。初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要注意增加衣服，防止“凉...
保健品对人体到底有什么作用？
随着社会生活水平的提高，人们的日子越来越富裕，但是来自各方面的压力也非常大。尤其是一些中老年人，身体的亚健康现象十分严重，所以说健康养生成为非常热门的话题，而且有不少养生爱好者喜欢吃保健品，认为这样可以让身体更健康。那么保健品能长期吃吗?而且保健品吃了对身体有什么用处?保健品是介于食品和药品之间的东西，当饭吃不饱，当药不治病，所以，更多地强调“长...
人体九大系统作用与用途
人体有九大系统组成，及运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、脉管系统、神经系统和感觉器。一、运动系统运动系统由骨、关节和骨骼肌组成，约占成人体重的60％。全身各骨借关节相连形成骨骼，起支持体重、保护内脏和维持人体基本形态的作用。骨骼肌附着于骨，在神经系统支配下收缩和舒张，收缩时，以关节为支点牵引骨改变位置，产生运动。...
为什么要学习中医知识？它对人体健康有什么好处？
中医理论是迄今为止最完善的医学理论，它从自然的角度解释了病的原因，同时告诫我们如何能防止生病和防病的重要性。因为一旦成为实症(西医称慢性病)将永遠無法治癒，我们已在古今中外的医案中取得实证，医案告诉我们，人類医史对慢性病治疗没有一例获得真正成功，之所以人们不知情是因为一般慢性病是不致命的，癌症会致命所以特别关注，其实它和所有慢性病一样根本上除了缓解...
枸杞长时间饮用有副作用吗？
枸杞有非常好的养生作用，可以补充维生素C、胡萝卜素、铁钙元素等，能够养肝明目，美容养颜。但是，长时间饮用枸杞对身体也有副作用，枸杞性温，容易导致滋补过度，引起上火。此外，阴虚体质的人，患有感冒及腹泻的人都不适合饮用枸杞，会加重病情，引起身体不适。吃枸杞对人体有补肾功能吗？一年四季吃枸杞，人与天地齐寿。枸杞有滋阴补肾、养精明目、延年益寿等多种功效...
怎样补充人体的酶
提问食用生燕麦、龙舌兰糖浆、海盐、杏仁奶、苹果、椰枣、柠檬汁、肉桂粉等即可补充。酵素就是生物课上学过的“酶”，只是叫法不同，它并非一个营养学新发明的词。常说的“酵素”指的是“体外酵素”，即“食物酵素”。因为人体自身可以产生酵素，那是“体内酵素”。人类和哺乳类动物体内大约含有5000种酵素（酶）。酶是一类生物催化剂，每一种酶都对应一种它职责范围...
30条日常生活中与人体健康有关的信息
小便 喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就是健康身体。总之，肾脏功能越强，上厕所时间也越早。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明。 嘴唇 嘴唇是内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是红色。例如，嘴唇微...