日常生活人体健康应注意哪些小常识？
很高兴回答你的问题。日常生活人体健康应注意的关键点：就是要规律。无论是饮食，还是运动，都需要时间上规律，还要遵从自然发展规律。饮食方面饮食上主要是要注意营养均衡，荤素搭配，少食多餐，细嚼慢咽；要做到少食辛辣刺激的食物、生冷的食物，做到清淡饮食。多以新鲜蔬菜水果为主，搭配一些肉类的高蛋白食物，不能只吃荤菜，不吃素菜，这样会导致便秘，大便难...
人体创伤的急救措施有哪些？
创伤可分为闭合性创伤和开放性创伤两类 现代创伤是急诊急救比较常见的,如车祸伤、刀伤、工伤事故等,由于创伤可涉及身体多处组织器官,伤情轻重不等,互相掩盖,因而早期急救护理中易发生漏诊、误诊或继发性损伤。以下是整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。 一、出血和止血 人体血量大约占体重的8%，如体重50，则约有4000血液。急性出血，血液流失超过全身血...
人体健康的小知识
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。2、鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜；3、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。失眠可适当服用催眠药；4、白天多喝水，晚上少喝水。扩展资料：健康介绍：心理健康是...
