有什么方法可以治疗痘皮脸？
痘皮脸可不是十天半个月就能治疗好的，长痘痘的原因大部分是内分泌的问题，所以先调理好身体才是从根源解决皮肤问题，如果只是单纯的在皮肤上入手的话，治标不治本，野火烧不尽，春风吹又生，我推荐的方法就是每天早上起来喝一杯温水，清理肠胃，然后出去散步，跑步，出汗的过程可以排除皮肤里的垃圾，也可以促进新陈代谢，平时饮食要以清淡为主，不可以过于油腻和辛辣，至于皮...
中老年人坐着可以做的健身操
耳朵操-捏耳廓双手掌心面对耳廓，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳廓充血发红为宜。...
想找一款养生酒，可以推荐一下给我吗？
如果是身体没什么大病，可以用黄精，麦冬，黄芪，枸杞浸白酒，这个酒要用粮食酒，不要用买的瓶装酒，度数随意。我都是自己上山采的野生黄精和麦冬，这个酒可以温补肾阴，润肺生津，补气明目，我老丈人，血糖偏高，就是长期在喝这个酒，能维持在正常水平，不用多，一盅就可以了，没有力气也会慢慢地恢复。如何时是手脚不便，不灵活，有点麻木，可以用金刚藤，活血龙，伸筋草加山...
用健腹轮可以减肚子吗？
用健腹轮只能练出腹肌，不能减肚子，减肚子属于减肥范畴，减肥的唯一方法是制造热量缺口，可以说减肥只和热量有关系和运动没有直接的关系，运动只不过是消耗热量的手段。减肥不是动哪里就瘦哪里大部分人对减肥都有个误区，就是认为想减哪个部位就应该对这个部位多进行运动，这个方法是行不通的，先不说什么专业知识，我们注意观察那些喜欢运动的人就能得出结论。你...
有什么快速瘦腰和肚子的方法？
腰部的赘肉是我们身体当中脂肪比较多的部位，俗话说：管住嘴，迈开腿！吃胖不是一天的事情，减肥也不是一天就能减下来的。但是要说瘦腰和瘦肚子最快的方法那就有很多种喽！比如：平板支撑、仰卧起坐、躺在床上做空中蹬自行车、躺在床上两腿交叉做剪刀步、趴在地上做登山运动、摇呼啦圈……等等！就看你能不能坚持？如果你能坚持下来，那你就会瘦的很快！另外减肥的同时...
保健酒有什么好的可以推荐吗？
感谢邀请！买真材实料的适合自己的泡酒料，买自己喜欢喝的酒，自己亲自动手泡的酒，才最放心，喝着最有感觉。既然是想要保健酒，目的基本都是补肾，增强抵抗力延年益寿，围绕这个主题，我推荐两种我们东北比较高端的泡酒方法：①十斤经典补阳泡酒组合鹿茸一支➕鹿鞭一根➕人参四支➕灵芝两颗➕鹿茸血一斤➕枸杞200克②二十斤帝王养生泡酒组合...
核桃可以泡酒吗？核桃泡酒有什么作用？
农村常见是核桃可以泡酒吗？核桃泡酒有什么作用？核桃一直作为滋补效果极佳的坚果很是热销，随着核桃的使用量增加，这几年核桃的种植面积也是逐年的增长，核桃的产量也是愈来愈大，核桃吃法多种多样，可以生食，可以制作饮料，也可以制作很多种的菜肴，是一种用途极为广泛的坚果，深受大众的喜爱。核桃营养丰富，含有诸多的微量元素和维生素，对于我们的身体健康是极为有...
哪些是一个女人必须知道的女性日常生活健康常识?
成年的女性都必须知道这个知识。女人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温...
立夏后，喝什么茶可以排湿毒？
您好！感谢您的提问！如今很多人都有一个共同的烦恼，就是体内湿气太重，但却并不知道体内湿气重怎么去缓解，不注重养身，久而久之，自己的身体逐渐被套空，毛病也就越来越多。湿毒是万恶之源，又称湿疹，是一种常见的皮肤炎性皮肤病，该病病程迁延难愈、易复发，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。夏季炎热，养生最重要的就是...
如何使锻炼身体成为一种习惯？
谢谢你的邀请：我本人当初在毕业后出车在外地的时候经常性的锻炼自己的身体，最主要是觉得自己的身体比较瘦没有男人的阳刚和男人强壮的气质。我相信自己能够锻炼的使我全身充满肌肉，后来锻炼身体自然而然的成为我生活中的不可分割的一部分，刚开始时每天锻炼半小时后来增加到每天锻炼身体40～50分钟。到最后锻炼身体习惯成自然就一直锻炼身体到现在！同时锻炼身体对本人有...