高血压有没有代茶饮的药方
有，经典又实惠的一味药…（阴干的）荷叶，对改善“三高症”（高血压，高血脂，高胆固醇）也很好疗效。每天放适量泡水代茶饮，希望对你有帮助高血压的人喝什么茶可以降血压高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3...
高血压的类型有哪些，有颈性高血压吗？
高血压的类型主要分两类：第一：原发性高血压（占所有高血压的95%左右）与遗传和环境因素密切相关！第二类：继发性高血压，是由于其他可明确诊断的疾病导致的血压升高（如肾动脉狭窄、肾功能不全导致肾性高血压、嗜铬细胞瘤、库欣病、原发性醛固酮增多症等）。可能是我接触的太少，暂时没听说过，也没有学习过颈型高血压！如有知道的老师，请纠正指教！?10...
我认为健身气功可以治高血压，体内真气充盈可以疏通血脉，。
一、高血压病因不明，与发病有关的因素有 1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。 3.体重：肥胖者发病率高。 4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。 5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于...
中老年人可以健身吗？该怎么健身？
中老年人当然可以健身，但要注意健身方法，科学健身。运动过量，中老年人会容易受伤；但运动不足，身体的代谢速度又会减慢，不利于身体的健康。到底，如何健身才是最适合的呢？1.中老年人的健身计划要重点考虑融合四种不同类型的锻炼：耐力、力量、平衡性和柔韧性。在预防和逆转肌肉重量流失方面，力量训练被证明是最有效的方式。2.多做一些能调动更多肌肉群的复合...
我在健身房里锻炼怎么可以大腿和小腿啊，找一资深人士解答，高分啊，好了可以追分。
我建议你还是每天坚持跑步然后再3-4组深蹲或者蛙跳,跑步建议快跑又长肌肉又减肥肉一举两得,不过不是叫你拼命的跑,等下突然死掉可不好,稍快就行了跑到脚酸了就可以减速回复了再快些每天坚持25-40分钟不急就25分钟非常急就40分钟跑到1小时效果翻倍,脚部肌肉一星期锻炼3次就行了太多会伤害膝盖,跑步锻炼多了对身体好有益无害而且小...
高血压可以吃安眠药吗？
您好，感谢您的提问！有高血压的病人会有这样的情况，经常睡不着翻来覆去或者半夜醒过来，这样影响到睡眠不仅对控制血压不利，长久以往，还可能造成诱发其他疾病。对于高血压的病人，控制血压是第一位的，也是基础,不提倡先用镇静的或者安眠的药物，更多的先用降压药物。高血压患者首先要控制饮食、少油少盐，减轻体重，增加体育锻炼，多喝水，根据医生指导合理用药...
高血压病可以睡凉冷的枕头吗？
高血压适合的枕头中医认为头凉脚热是身体健康的原则，特别是肝阳偏亢的高血压患者，头热的问题比较严重，因此易出现头晕头痛失眠等现象，而降血压枕中一般会用一些具有降压作用的药材，每晚枕着这些枕头睡觉可以达到调理气血，降除烦恼的作用，荞麦枕，荞麦可味甘性寒，作用于枕头可明目安神，帮助改善睡眠，荞麦柔软舒适清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，老少皆宜...
中老年人养生的常养气是指什么？
要做到主动养精气，应保持精神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增强抵抗力。中医认为“气行则血行”，是健康之根本。中老年人听音乐可以养生吗？抑郁时，听支欢快的曲子，心情顿时豁然开朗，激动时，听支柔情、舒缓的曲子，情绪会马上平缓下来，烦闷时，听支幽雅的古典乐曲，烦恼会被迅速抛到九霄云外……临床实验表明，...
在家里可以做什么运动
1、俯卧撑对于初学者而言，它们是引发肌肉生长的最佳运动之一。包含胸部，三头肌和肩膀。标准的俯卧撑，双手放置比肩宽稍宽。做你能达到的次数，并且姿势正确。2、仰卧起坐或者引体向上这可是非常累的动作，当你尝试它，并坚持做，你将必然变得更强。如果你觉得抓力难，就让双臂距离稍宽些，抓紧就好。引起向上能刺激二头肌。3、站墙角收腹提臀在家选择一面墙壁，身体贴紧墙...
血糖高血压高，什么可以吃，什么不可以吃？
内容稍多，急的可以直接看末尾结论。我们知道高血压和高血糖是两个不同的问题，但是现在因为生活水平提高，同时有这两个问题的也比较多了，甚至合并高血脂的也是非常多，这也就是常说的“三高”，那么这个问题我们需要先分开弄清楚各自什么能吃什么不能吃；高血压能吃什么不能吃什么？我们都知道高血压最怕的就是高脂高盐、吸烟饮酒以及熬夜、过劳等，在吃这方面就是说含...