中医:邬学芳2021.5.6日乐观向上莫狂躁顺应四时不赶超生活起居有节奏运动身体会更好人之患疾不知晓只怪平日多无聊不懂蓄能养心身酒色财气面面到人之瘼前有征兆提前预防不迟到渴时穿井违规律何苦亡羊去补牢...
养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;还有肉鱼类,如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。1大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。2海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择...
家里经常开窗换气,保持室内空气流通,是预防传染病最基本、最安全的做法。除此以外,不想让病毒入侵,家居清洁和消毒很必要。如果不能确定外部空气是否新鲜,可以采用烟熏消毒古方。以艾叶、苍术、菖蒲各10克,放于瓦盆中引燃后烟熏(可用酒精引燃),关闭门窗,人离开居室,烟熏约半小时,有“避其毒气”之效。但哮喘及过敏病患者慎用。尽量少去人比较多的公共场所...
脑梗塞危害很大。脑梗死患者经过治疗,需要多方面的护理。很多患者家属出院后不知道如何更好的护理。以下是脑梗塞患者出院后的一些相关注意事项,希望对大家有所帮助。饮食护理:脑梗死患者的日常饮食应坚持低盐、低脂、低胆固醇和富含维生素的原则。控制总热量,防止超重;适量喝茶,戒烟;吞咽困难患者应采用坐姿或侧卧位进食(健康侧卧位头部向患侧倾斜)。生活护理:...
脑梗塞吃什么食物好:脑梗塞患者食物上选择,多吃蔬菜和水果,喝红茶和绿茶,少吃动物脂肪,补充维生素C和维生素E,要注意节制饮食,做到有规律、有限度、有范围。祖国医学认为,饮食气辛窜而辣者,可助火散气;气重而甘者多助湿生痰,进而导致脏腑功能失调,而诱发脑血管病。故应注意节制饮食,做到定时定量,不要吃得太饱和过咸,少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味...
饮食方面无特殊的,合理均衡即可的,不食生冷腻硬辛辣食品,注意休息。至于南宁哪个医院治疗比较好?的问题,南宁当地有名气规模比较大的口碑比较好的有中国人民解放军303医院、市医院、协和医院其中南宁303医院是采用比较先进的干细胞治疗方法:干细胞干细胞移植治疗脑外伤,是利用干细胞可以分化成多种功能细胞或组织器官的能力,通过注入患者体内,一系列的修复病变...
烧伤的营养护理首先要了解患者以前的饮食嗜好,习惯及以往的胃肠消化功能,以便科学的、合理的安排营养:1.合理安排进食时间,减少餐前用药;2.选择易消化的高蛋白饮食,饮食需色、香、味俱全以增加患者的食欲。3.除一日三餐主食外,可根据患者氮平衡及全身营养状况,餐间给牛奶、鸡蛋、酪蛋白、豆浆、水果等,尽可能做到少食多餐。4.观察患者对营养物的耐受性,配合医...
对于女性朋友来说,保养好自己的身体健康是一件非常重要的事情,所以想要健康的去养生,那么我们就应该注意到以下几点:1、注意好自己平时的饮食对于很多的女性朋友来说,其实是很喜欢去吃辛辣、油炸、含凉性的食物的,所以大家一定要杜绝自己的这种想法,这样才更有利于我们养生。并且在平时的时候,我们应该多去吃一些蔬菜水果,比如说黄瓜、土豆、西红柿、苦瓜、南瓜、...
你好!补钙最好最经济安全的途径是食物,尤其是增加牛奶及其制品的摄入。值得注意的是,光补钙还不行,还得促进钙质吸收才有用,平时要多吃含维生素D的食物,如鱼肝油等;或晒晒太阳,促进人体内维生素D的合成。因为维生素D是能促进钙质的吸收。附上含钙质较高的食物列表:1、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的...
女性日常的养生保健 一、从生活习惯上的养生,保证有一个健康的体魄。 1.不抽烟 从现在社会发展来看,男女平等是越来明显化了,抽烟呢,不再是男性的专属特别了,现在很多女性也都抽烟。其实从研究数据表明抽烟的人平均寿命将减少十年,因抽烟而患支气管炎、肺癌疾病的人数占总患者的百分之九,而且抽烟者有百分之二十的人患有必力衰竭。所以若想有个健康的体魄,首...