为什么秋冬季节皮肤容易痒？
天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，总忍不住想用手去抓。一到晚上，瘙痒部就似蚂蚁在爬，无法忍受，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。如何才能摆脱瘙痒的烦恼呢？ 秋冬皮肤瘙痒是干燥惹的“祸” 因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、...
雨水节气│倒春寒的时节如何养生？
1.脚底保暖增强生理抵抗力2.早晨含一片姜，可以活血、驱散体内外的寒气，又能杀菌防病，增强抵抗力3.乍暖还寒春捂秋冻4.晚睡早起，减少睡眠最佳7.5--8.5小时为什么人们说雨水不能喝？这其中有一点，是大气污染，在古代，环境污染较轻，甚至没有，所以那时候的雨雪，甚至拿来做药引，有些品茶人士，更是偏爱雨水烹煮的茶。但是，现在的环境污染严重...
健身出汗对皮肤有什么影响
你好！随汗水流出的分泌物在皮肤表面积聚，阻塞毛孔，影响通气。出汗后，最好在一定时间内及时冲凉。出汗可以排除体内分泌物，其实还有部分营养物质流失的，适度的运动对身体和皮肤是非常好的，但流汗过多则不大行，盐类物质会流失严重，这也是为什么很多运动饮料都含盐质的原因。...
什么运动可以紧致面部皮肤？
直接紧致个人面部皮肤的运动，好像没有，是我孤陋寡闻了。我个人在日常生活中，是通过以下三种，简单的动作，用来改善眼睛四周细纹，面部皮肤下垂和松弛，自认为效果不错，看起来比同龄人显得年轻。眼睛周围没有出现，很明显皱纹；完全没有双下巴；也没有在鼻翼两侧，出现很深的法令纹。一、头保持水平不动，顺时针和逆时针交替进行，360度地转动眼珠。我是每天坐公...
运动可以使皮肤变好吗？
和大家谈谈运动对皮肤的好处吧~1.运动可以清洁毛孔众所周知运动可以加速血液循环和代谢，主动出汗能够疏通毛孔，带出杂质废物，减少毛孔堵塞，不经意间让你省去一大笔护肤费用~2.运动有助于改善痘痘肌作为”抗痘卫士“的你是否也曾经有过用了无数祛痘产品，痘痘却依然坚韧不屈的时期？虽然还没有找到具体的依据，但统计学数据已经证实运动出汗的确有减轻痘痘发...
坚持运动，皮肤会变白吗？
不大可能，回答有些令你失望。作为一个长期坚持跑步运动跑者，跑步运动使我获益能多，对于改善皮肤这一项我也有些意外的惊喜。虽然没有明显变白，但是确实是细腻了许多，有些皮肤上的暗疮疙瘩之类皮肤病，在坚持运动这几年里就不知不觉就消失了。我总结了一下运动对皮肤的好处，主要体现在这两个方面。第一、运动使身体的血液循环加速，并减少皮下脂肪，提高表皮细胞抗氧...
长期久坐让女人的皮肤变差，女人该如何护肤？
久坐如吸烟，长时间保持一个姿势不动，会影响到肌肉和心肺功能。久坐后，肌肉会加速流失，脂肪相应的会增加，特别是内脏和腰腹脂肪。坐一天，即使晚上去跑步一小时也不能改善对于心肺功能的负面影响。久坐的想要靠护肤品来改善皮肤，那根本就是本末倒置了。对于办公室工作的人，要保证每小时能站起来活动，基本上只要5分钟就足够了，并不需要很久的运动。如果能够配合每周一...
冬天皮肤干,没有生色怎么办呀?
干燥：冬季皮肤大敌皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水...
为什么健身房里有些人的皮肤那么好？
其实健身对于我们皮肤的帮助，在锻炼方面并不是那么大很大程度上都是因为这个人本身他的皮肤就会比较好，而通过一定的锻炼之后，可能会对于原本就比较好的皮肤有一些增益作用现在比较多的说法，是运动之后身体排汗，在排汗的过程中排除了我们人体的毒素或者是一些代谢物这种情况就会导致我们的皮肤有所好转但其实这种帮助是比较小的真正通过健身，可以改变皮肤的方式，其...
运动对皮肤影响有多大？可以取代护肤产品吗？
我们都知道运动对身体的好处非常多，那么对我们的皮肤好吗？答案是肯定的，多运动对我们的皮肤好处多多呢。很多人喜欢吃一些上火的食物加上经常性熬夜，会导致我们身体的毒素无法排出，这时候运动就能够帮助我们把身体的毒素排出去。在你运动过后，发觉气色会变好，皮肤会变得越来越红润。运动可以促进我们身体的血液循环，加速我们皮肤的新陈代谢。所以，运动除了能让你的...
