每天在健身房锻炼两小时能瘦吗？
完全可以，不过要记住不能只看体重的增减，持续一个月的有氧训练，会消耗掉大量的脂肪，但同时也会帮助你增长肌肉，所以不能单看体重指标。训练期间的一日三餐尽量保持正常，但切记要少摄入脂肪含量高的食物，多以水果佐餐最佳。话又说回来，运动减脂贵在坚持，持续一个月的时间太短了，后期可以不必要每天都进行两个小时的训练，一周合理安排3次左右，每次两小时，就可以确保...
阴唇疾病知多少
摘 要：阴唇是女性外生殖器官的一部分，它包括大阴唇和小阴唇，像两层“门户”．保护着阴道口和尿道口不受疾病侵袭。阴唇虽小，但它却是一个“多事地带”．这里可以发生多种疾病，影响妇女的健康。...
劲宝茶的调料配方？
配料有枸杞、桂圆、葡萄干、红枣、胎菊、冰糖、芝麻、茶叶等,根据季节变化及不同人的喜好可加入玫瑰、或山楂、或核桃、或洋参、或决明子等,形成风味独特的一种养生保健茶饮.五花茶配方各是多少？ 花茶是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。其气味芬香并具有养生疗效，下面就给大家分...
保健按摩师培训学费多少？
哈尔滨宏博职业培训学校推拿【学时学费】学时一个月，学费4800元，包含考试和高级按摩师证书。学时三个月，学费7800元，包含考试和高级按摩师证书。学时六个月，学费10800元，包含考试和高级按摩师证书。哈尔滨宏博职业培训学校按摩【学时学费】学时三十天，学费2400元。结业后学员参加国家的统一考核，考取相应级别的《职业资格证书》。该证书全国通...
有谁知道养生保健类报刊比较好的？
其实我对养生类的报纸了解很少，但即使如此还是能说出一个，"医药养生保健报"。我在邮局干活的时候，"医药养生保健报"有一年作为北京晚报的赠品赠送，似乎评价还不差，第二年有些人跑到我们邮局报怨为什么不再赠送。此外这份报纸价格也比较便宜，可以先订一年看看，不好再换也就是了。养生保健指南是不是中文核心期刊？不是核心期刊，期刊级别：国家级期养生保...
我要加盟养生馆，谁有好的项目呀？
养生馆这个题目太泛了，饮食是一种养生，饮茶是一种养生，泡温泉也是一种养生，至于好项目你可以开一家养生茶馆，营养小餐馆，等等。比如营养早餐店，营养粥品店，营养广东生滚粥店之类的，我就不知道为什么一定要加盟了？加盟的东西大都不太靠谱，费用又高，还得不到技术，上当受骗的事经常发生。你何不去学学小吃培训等项目，比如广东小吃培训就是很好的养生饮食，顺便提醒一...
破碎效果的评定方法有哪些？
选煤厂的破碎作业都希望满足以下要求：将所有大块物料都破碎到要求的粒度；破碎后的产品粒度不要过小于要求粒度，即不要过粉碎。我国根据《选煤厂破碎设备工艺效果评定方法》（MT/T2—2005)规定，以破碎效率为主要指标，以细粒增量为辅助指标，综合评定破碎机的破碎效果。这里的“细粒”是相对破碎产物粒度而言的。排料粒度要求大于和等于50mm的粗碎...
100条养生常识，你知道有多少？
1、绿茶有益防治肝炎肝癌2、胖大海泡茶不宜长期饮用3、感冒不宜喝苦丁茶4、胆固醇高者少吃鱿鱼5、海蜇皮能治高血压6、食肉过多对身体有害7、骨折初期不宜喝骨头汤8、常喝豆浆更健康9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮10、白酒不宜代替料酒做菜11、深呼吸不利老年健康12、老人晨练应先进食13、运动后应喝杯牛奶14...
喝水也有学问，名目繁多的水有区别吗？日常生活如何健康饮水？
喝水是人生存的一种必要条件，有科学与不科学，卫生与不卫生，正确与不正确的习贯等喝水，一般情况是以加热沸水后的冷热直饮白水为宜，纯天然水后通常由环境有所污染，以加热消毒直白而倡导，时常人们在饮水中添茶叶等加料，要根据自身身体所需，最为良好的饮水还是以冷热白水为上品。每天喝多少水最合适？《中国居民膳食指南》推荐每日饮水1500-2000ml1...
论认知南京黑车的重要性！！！
为何不坐地铁呢，南京站到南京南站可以搭乘地铁1号线或者地铁3号线，来之前多少做点攻略吧为何不坐地铁呢，南京站到南京南站可以搭乘地铁1号线或者地铁3号线，来之前多少做点攻略吧黑车有毒，跟地域无关吧！难不成还指望坐个私家车不收你钱？？？自己着了道，总不能怪南京吧！你这样会让人以为南京到处都是黑车！南京正规出租车?，网约车这么方便你不坐！地铁?这么方...