#汽车冬季保养#冬季行车有什么注意事项？
在寒冷的冬天开车，是一件非常需要注意安全的事情。冬天交通事故的发生率比平时也要高许多。特别是在像昭通这样冬季天气条件恶劣的地区，防寒、防滑、防雾等都要做好预防措施。1、防寒。在冬季，车子需要提前预热是很多驾驶员都知道的技巧，如果不热车的话，发动机就不容易达到正常温度，这样不仅对车辆的损伤大，而且也有一定的安全隐患。其次，如果车辆需要在室外长期行驶...
冬季如何做到防寒保暖？
大家好！我是哆咪，欢迎关注哆咪衣橱，学穿衣搭配，做时尚女王！冬天这个考验搭配的季节，大家都在烦恼着如何穿衣才能保暖吧？在保暖的同时也不失时尚，就要在穿搭上面下点功夫了。今天哆咪为大家带来气质时尚冬季搭配，无论外搭还是内搭都很美哦！让你在这个寒冷的冬季从里到外都美美哒！大衣是冬季不可缺的单品，想要在冬季穿得保暖又洋气，赶紧把这些搭配get起来...
冬季咳嗽反复，家长如何读懂孩子咳嗽的信号？
咳嗽不是一种病，而是一种症状，属于机体的保护机制，需要找出引起咳嗽的原因。一、咳嗽表现：1、咳嗽的性质：咳嗽无痰或痰量极少，称干性咳嗽。常见于上呼吸道或大气道疾病，如：急慢性咽喉炎、急性支气管炎初期、气管受压、支气管异物等。咳嗽伴咳痰称湿性咳嗽，常见小气道和肺部咳嗽，大多见于小儿肺炎。2、咳嗽的时间与规律：突发性咳嗽常由于吸入刺激性气体或异物...
冬季心脑血管疾病该如何预防？
概述心脑血管病是人类健康的杀手，每年的11月到来年的3月，是一年中心血管病高发和猝死的高峰月份，冬季气温逐渐降低，使人体血管收缩，易导致血液流通受阻，血管阻塞，从而诱发心血管病的发作和复发，如心肌梗死，更极端德后果可导致“猝死”。广大居民，特别是中老年朋友须积极预防。心脑血管病的发病规律1、男比女多(约为2．5—3．5倍)；2、城...
冬季养生常识
先说冬季养生的特点： 一：冬季气候寒冷，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重，所以冬季养生要注意防寒。二：冬季人体皮肤干燥，水湿不易从体表外泄，吸收和喝下去的水分大部分，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，因此冬季养生要注意肾的养护。 接下来说冬季养生的方法： ①饮食调养。饮食上要时刻关注肾的调养，注...
冬季锻炼注意事项。
进入冬季，由于天气寒冷，许多人不愿意再参加体育活动，这种做法是不正确的。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”可见，运动对于人体养生保健具有何等重要的作用。特别是寒冷的冬季，经常参加健身运动，能提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而且冬季健身锻炼由于气温低，机体的散热量大，基础代谢相应...
冬季健康常识
寒冷气候使人体氧化功能加强，肌体维生素帮谢也发生了明显变化，饮食中要及时补充维生素B2(核黄素)，以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病地发生。维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。维生素A能增强人体地耐寒力，应多吃些富含维生素A地肝脏、胡萝卜、南瓜、白薯等食物。维生素C可提高人体对寒冷地适应能力，对血管具有良好地保护作用，应注意摄取新鲜蔬...
有哪些冬季健身运动小常识分享的
【冬季健身选有氧运动】冬季健身的时候，要选择动作幅度较小且运动量大的运动，因为冬季寒冷，动作幅度小的运动，能让你更少的受伤害，运动的话可以选择像跑步之类的运动，可以消耗更多能量。中年人可选择快走、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。中年人身体状况一般都处于下降趋势，不要因为忙于工作就放弃健身，否则冬天就是一个“藏病”的季节。【冬季运动不宜过早】冬季锻炼...
冬季适合做什么运动健身呢？
谢染月杂坛的邀请。秋季早晚温差大，早晨只有十几度，而中午阳光充足，大约二十几度，如果早晨晨练，勿在湖边散布或跑步，以防着凉感冒。时间上不宜太早，早晨6点至6点30分为宜，每天锻炼1至2小时左右。多数退休老人选择在公园跳健身舞，这样最好，身体全身运动、心情舒畅、观花赏景、拥抱大自然、延年益寿、其乐融融……而我们则根据各家情况不同，选择骑车锻炼，若下午...
冬季健身应该注意哪些事项
冬天已经来临，由于气候的变化，在进行日常锻炼的时候需要注意一些问题，避免出现影响健康的情况发生。冬季气候寒冷，人体的新陈代谢功能不如天热时旺盛，是多种疾病的高发期，加强身体锻炼则是必不可少的保健方式。冬天户外运动应注意做好一些保护措施。1、锻炼前做足热身准备。一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行...
