冬季春季交接如何做好养生预防？
针对这个情况给你做个简单分享！春季养生首先要明确该怎么养？其实是很简单的，春季是一年的开始，万物开始复苏，所以这个时候我们养生的主要目的就是养我们的阳气！在寒冷的冬季，我们人体的阳气是处于内敛的，那个时候阴气比较重，所以这个时候要让我们身体的阳气生发上，这是首要任务！要生阳气，就不能泄阳气。所以在平时我们要多注意保暖，随着气温的升高，减衣服的标...
冬季养生3个小常识？
冬季养生小常识：1、养生保健的时间。实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。2、注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟3、房间温度要适宜。如果开空调温度不宜过高，房间内外温差不宜过大，房间内外温差4-5度为宜。4、开窗通气每天上午9-11时，下午2-4时开窗通气效...
冬季少吃啥多吃啥？
少吃凉，多吃热的肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 ...
火锅很不健康吗？冬季吃火锅要注意哪些事？
火锅很不健康吗？冬季吃火锅要注意哪些事？其实火锅也可以吃的很健康，那么吃火锅有几个事项需要注意一下，首先是最好点鸳鸯锅，带清汤，因为蔬菜尤其是叶菜较容易吸油，如果在辣汤中涮菜，那么势必会摄入过多的油脂，对于健康来说有很多不利的地方。第二，吃火锅顺序很重要，建议先从蔬菜吃起，几乎所有人在吃火锅的时候，都是先从肉吃起，吃的差不多在吃一点蔬菜，甚至很多...
冬季如何预防上呼吸道感染？
冬季如何预防上呼吸道感染？答:以防流感的态度去对待!流感都奈何不了你，又何惧普通的上呼吸道感染？每年冬季，天气变冷，呼吸道疾病就会高发，而上呼吸道感染是前奏。在众多的呼吸道感染人群里同时还可能混有流感病人！所以，以防流感的态度去对待一点也不夸张！上呼吸道感染疾病传播途径:（1）主要通过空气中打喷嚏和咳嗽等产生的飞沫，进入口腔、鼻腔、眼睛等...
冬季是传染病高发季，该如何预防“布病”的发生？
1、“布病”全称为布鲁氏杆菌病，又称为波状热，是由布鲁氏杆菌侵入人体引起的一种人兽共患病，属于自然疫源性疾病，也是我国法定传染病的乙类传染病之一。（2）布病的传染源：牛、羊、猪等哺乳动物是布鲁氏杆菌的主要宿主，人常常通过接触这些动物而患病，故是布病传染人的主要传染源。（3）主要传播途径：①经皮肤直接接触感染：主要通过与牛、羊等哺乳动物直接接触...
冬季养猪需要谨防什么猪病？
冬季是猪瘟、口蹄疫的多发和易发季节,长期困扰着生猪产业,特别是在农村里很多没有经验的小型养殖户，往往被忽略，造成不必要的损失。小养殖户应详细了解冬季疫病的流行特点,知道发病原因,采取切实有效的防治措施,降低疫病风险,确保生猪产业效益。冬季猪病有如下特点：一、呈现混合感染。一些小型的生猪养殖户免疫程序不够合理、科学，特别是个别农村养殖户对免疫存...
冬季怎样预防牛得口蹄疫？
牛口蹄疫病毒是一种急性、热性、高度接触性传染病，会造成牛口腔黏膜及蹄部和乳房皮肤发生水泡和溃烂，养殖肉牛很容易感染这种疾病，一旦牛群发生病害，没有及时处置就会传染给牛群，会造成很大的损失，严重的是会死牛的。发生口蹄疫治疗办法肉牛发生口蹄疫之后，需要马上进行隔离，将病牛单独安置在安静的环境下静养，同时将牛舍进行消毒，避免其它牛被感染。还需要补充营养...
冬季健康生活的常见误区，你都有哪些了解？
误区1：猛加衣服就能保暖进入冬季，一些女性朋友穿得非常鼓鼓囊囊的，认为穿得越多，保温的情况就越好。其实这种观点是非常片面的，因为衣服的保暖水平与衣服中空气层的厚度有关。但是当空气层的总厚度超过15mm时，衣服中的空气循环大大增加，从而让保暖性逐渐降低。从生理学的角度来看，如果一个人穿着太多或太厚的衣服，热量会扩张让皮肤血管进一步扩张，从而增加了散热...
冬季气温相对较低，病毒肆虐，活动减少，如何做好预防疾病？
若论病毒。一年四季。春夏秋冬。无不肆虐。不单只肆虐于冬。冬季主要易发的疾病就是心脑血管疾病和感冒等流行性疾病，可以从以下几个方面注意。心脑血管疾病：寒冷的天气会导致血管收缩、血粘度增高，极易诱发心脑血管疾病。一要穿秋裤，防寒保暖。冠状动脉遇冷容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，因此要随时添加衣物，注意保暖。二要撸撸铁，体育锻炼。坚持体...
