冬季的养生食谱？
野葱炒牛肉此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃。萝卜炖牛肉质地软烂，醇香清鲜。羊肉萝卜汤此汤具有开胃健脾的作用。 孜然牛肉糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。狗肉火锅色泽酱红，香味浓郁，狗肉软嫩，咸鲜微辣。红焖羊肉香、肥、软、烂。炖鹿茸在春、冬补品合时的季节里，一星期吃两次，身体健康。吉林狗肉火...
冬季男士怎么保养自己？
保湿妙招1：喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦！保湿妙招2：风吹日晒尽量免。保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。保湿妙招4：选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。保湿妙招5：每周2-3次，用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。保湿...
冬季，如何保护我们的心脑血管健康，如何预防心梗脑梗发生？
接二连三的心脑血管疾病，这就是这几天急诊的状态，忙的医生经常没时间吃饭。我们也不例外，冬季，加之这两天雾霾加重，心梗、心衰、脑梗进入高发期，昨天我们就收治了三例心梗。入冬后，我们如何保护我们的血管，减少或避免心梗脑梗发生呢？其实保护血管是持久战，并不是一天两天或几个月，或只是冬季的任务，只不过冬季因为天气寒冷，血管容易收缩，更容易引发血管缺血，...
冬季补肾养生粥做法
补肾，喝温热的粥类最合宜。那么冬季补肾养生粥有哪些？下面我给大家介绍冬季补肾养生粥做法，希望对你有用! 冬季补肾养生粥做法1、黑米红枣粥 材料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。 做法：黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸...
冬季来了，如何预防心脑血管疾病的发生和加重？
少抽烟少喝酒。注意保暖，洁净空气，饮食有规律，少吃油腻高盐，避免三高，注意减肥注意锻炼身体。防煤气中毒，当心路滑当心着凉，定期查体防患于未然。先说这些，下次再会。冬天那么冷，如何预防狗狗生病？冬天天气寒冷，饲主最害怕的就是狗狗容易生病，在饲养的时候，饲主只要注意这几个小细节，狗狗生病的几率可以减少一半哦。1、环境的适宜狗狗自身对环境温度会有...
秋季，锦鲤如何育肥及防治病？
可以用大蒜素或大蒜汁对水体进行消毒，也可以用季铵碘，适当用些抗生素，让鱼好看的饵都有色素的，不过你可以用煮过的小虾作成泥来喂秋季，气温变凉。人要“贴秋膘”过冬，鱼同样也要“贴秋膘”过冬。秋季对锦鲤育肥，能增强体质，储备能量，抵御严寒.疾病重在预防。一是注意水质的变化，鱼儿的粪便、剩余饲料等都会造成水质恶化。要注意水质变化，及时换水调水；及时清除...
冬季快到啦我们需要注意那些疾病
冬天是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。在精神调养上要做到控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气的得以潜藏。在寒冷的冬季，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。因此，早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利...
冬季应该如何更好的保护血管预防动脉硬化？
动脉硬化会让血管慢慢堵塞变窄、使血液流通不畅或是形成血栓。若血管管径狭窄达75%以上，则可发生心绞痛、心肌梗死、心律失常，甚至猝死等，严重威胁身体健康以及生命安全。 低温寒冷刺激，更是会加重动脉硬化，使发病率上升20%至30%。入冬以来，各类心脑血管疾病频发，冬季已经成为心脑血管患者最为难熬的季节。 动脉硬化要早预防早发现早治疗，否则后果不堪...
冬季会诱发哪些疾病
冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。3、注意生活规律，保证充足睡眠。...
冬季应该如何预防感冒？
如何预防感冒？感冒各种治疗措施简介感冒感冒是我们最为常见的疾病，如果你某天早晨起来，发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛...冬季如何预防感冒？天气寒冷，人们患感冒的机会就多。现总结预防感冒三步曲介绍如下：第一步：遇冷做体式呼吸。外出活动时，有时因天气突...如何预防感冒？...此法简便易行，可预防感冒。常...
