夏日有哪些 养生食谱
丝瓜药膳--嫩肤祛斑推荐理由：丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑...
早上煮粥有什么好的方法既营养有美容呀？
粥学问要使皮肤好，粥里加红枣若要不失眠，粥里添白莲腰酸肾气虚，煮粥放板粟心虚气不足，粥加桂圆肉消暑解热毒，长饮绿豆粥乌发又补肾，粥加核桃仁若要降血压，煮粥加荷叶滋阴润肺好，煮粥放银耳梦多又健忘，粥里加蛋黄请介绍一些夏日养生粥吧....天气热,我很喜欢喝稀饭,下面介绍一些给大家吧,有空大家就做来吃吃!1...
夏季怎样养生
您好：以下是冬天食谱之－：砂锅豆腐名称砂锅豆腐标签四川菜、养颜美容调理、冬季养生调理、菜品分类砂锅调味类型咸鲜味主料：豆腐800克配料：牛蹄筋(泡发)75克海参100克鱿鱼(鲜)150克竹笋150克猪肚200克鸡200克香菇（鲜）50克虾米15克调料：盐10克味精10克各适量...
秋分养生吃什么？
秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。 专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及时添衣保暖，特别是注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。 根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节...
蛋糕胚怎样做松软好吃？
感谢邀请回答这个问题，蛋糕胚怎样做松软好吃呢？今天我就分享給小伙伴们，做蛋糕胚松软的方法和配方比例，希望我的回答会对你有所帮助。蛋糕胚的配方，我以8寸蛋糕为例如下：鸡蛋4个、砂糖85克、白醋少许、牛奶100克、植物油100克、低筋粉130克8寸蛋糕操作方法、步骤及注意事项：第一步、准备两个无水无油的碗，把鸡蛋分离，就是蛋清和蛋黄的分离，分离...
夏天如何预防夏日疾病？
以下五种病最易于夏季流行，需注意预防：一、中暑盛夏至初秋，预防中暑，应注意作业场所通风散热，并及时补充体内水分和盐分的消耗；露天作业者应尽可能早、晚出工，中行休息，防止烈日曝晒；外出行走须戴遮阳帽或打遮阳伞，以免受热中暑。二、痱毒有些人炎夏好生痱子，搔抓后极易继发感染，形成痱毒，产生化脓性疖肿。预防的办法，首先要昼减少日光的曝晒，并...
为什么到了夏季，农村老人特别容易生病呢？
夏季天气一般比较热，加上老年人身体机能各方面都在衰退，特别是农村的老年人一般一生都在做重体力的劳动中度过，身体各方面越发衰退。老年人夏季要防止心脑血管疾病，要注意防暑降温，避免大太阳下劳作、防止血压升高。要注意多休息，不要过于劳累。有高血压、心脏病的人不宜洗冷水澡。以防发急性心肌梗塞。农村老人一般都有高血压要坚持用药，在医生的指导下，根据气温的变...
夏日养生要注意什么？
1、忌空腹饮茶： 过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。 2、忌冷水洗浴： 冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗...
炎炎夏日,怎么预防常见病?
夏季养生是老年人四季养生法则中的重要组成部分。根据夏季“养阳”、“养心”、“养神”的基本原则以及老年人的一些特点，可采用以下的简易养生法。 1、指压两眼间，预防心脏病。用手指触摸鼻根（双眼之间鼻梁凹陷部分），用拇指、中指并拢压揉该处，要随着心跳节律按摩，每次1分钟即可。此时，该处皮肤温度会上升，是夏季宁心安神、保养心脏的好方法。 2...
宝宝夏日在外中暑怎么办，有没有什么急救法？
宝妈们要怎样进行迅速急救呢？这5步，宝妈们可要好好学学了。迅速移动到阴凉地方出门在外，经受太阳烤晒、热气熏蒸，中暑之后多数宝宝会出现皮肤泛红、呼吸困难、有气无力的症状，那么，当宝妈们觉察到宝宝精神一直萎靡不振，出现上述状态时，他可能就是中暑了。这时，宝妈首先要做的就是避免暴露在太阳之下，迅速将宝宝移动到阴凉的地方，解开衣物，保持周围通风散气。...
