有关性的知识
中国的性教育还是非常的落后，很多人想了解专业的性知识，但是得到的知识并不专业，很多朋友在网络上因为受到了一些不良的性知识，而出现了心理困扰，其实最普遍的就是关于手淫的相关知识，很多文章都认为，手淫对人是百害而无一利的，从而导致很多朋友因为手淫而出现了焦虑与抑郁情绪。其实适当的手淫不但对身体无害，而且对生理与心理健康都有积极的影响，可以很好的释放自己...
健康饮食八大要点
人体每天至少需要补充1800毫升的水，锻炼的话则需要量更大。建议每隔2~3小时喝一杯水，尤其早上起床第一杯水是最重要的。每顿饭只吃到5~7分饱，一天可进食4~5餐，这是最科学的餐饮方法。纤维素有促进脂肪燃烧的作用，每日如果摄取25克的纤维素更可以阻止90千卡的热量摄入。人体离开脂肪就无法吸收某些抗氧化剂（如番茄红素、维生素D等）。写三条有关健康的...
现在的健康饮食生活必须要有科学小常识吗？
中医说治未病，学习健康饮食，就是防未病。平时学点饮食营养知识，要比学医快，受益也多，也可以免受保健品的欺骗，是保护自己身体最好的方法。有关饮食营养小知识你知道有哪些？谢谢邀请！我是葛姐，下面我发表一下个人观点，如有不同见解，希望分享出来，大家一起讨论:俗话说，民以食为天，吃饭是人们每天的头等大事，虽然人人都会吃，但并不是人人都能吃出健康来，一日...
儿童牙齿有洞怎么回事呢？
牙齿有洞多是因为龋坏引起的，就是通常人们说的虫牙，龋齿是细菌感染为主的牙体硬组织破坏性疾病，不治疗就会越变越大，甚至波及牙神经引起疼痛建议尽快就医检查治疗，如果还没有出现过疼痛表现，直接去干净腐质用牙科材料进行充填就可以，也就是通常说的补牙。孩子的牙，都坏了，和吃糖有关吗？孩子牙齿都坏了跟吃糖的关系不大。主要还是平时没有养成刷牙的习惯或刷牙时...
谁知道有关运动的知识？
每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。这说明，人们...
求,用英文写的有关急救的知识
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急救常识的有关资料
休克，方法：人工呼吸，每间隔3秒对嘴吹气，完毕后双手叠一起压心脏部位即可。触电，方法：用绝缘材料的工具或其他不能导电的物体将电器或电线与触电者迅速分离即可。煤气中毒，方法：发现后及时打开窗户，门等，切忌打开用电器，所用的，包括电灯。请你牢记。如果营救比较时间长，最好用湿毛巾捂住嘴和鼻子。火灾，方法：想方设法用湿毛巾捂住嘴和鼻子向安全通道跑去，如果被...
谁可以帮我找一下有关心理健康的知识
心理健康的几条指标：1、了解自我、悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非份期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷，也能...
有关心理健康的资料
心理(psychlolgy)是人的大脑在反映客观环境时所进行的一系列复杂的功能活动的总称。心理又称精~00(mental)，是生物进化过程中表现出的一种特殊的生命现象。人之所以能成为万物之灵，是因为人有丰富多彩的、极其复杂的心理活动和现象。心理学就是研究人的心理活动及其规律的科学。人的心理通过精神活动及行为而表现。精神活动按照心理现象可以划分为心理...
有关体育保健的小知识
在夏季锻炼的人要有科学的方法，盛夏体育锻炼有六大忌。 一、忌在烈日下做运动。每天中午前后，烈日当空，除游泳外，最好不要在这个时间进行户外运动，谨防中暑。 二、忌运动时间过长。在气温高的时间里，一次锻炼的时间不要超过半个小时，以免出汗过多，体温上升过高，引起中暑。如果一次性锻炼时间较长，可以在中间安排1至2次休息时间。三、忌运动后大量喝水。运动后...
