摘要策略一:提供熟悉环境幼儿对外界环境及其变化十分敏感,而熟悉的生活环境和稳定的生活秩序,能够安抚幼儿的情绪,增强幼儿的安全感。因此,幼儿园不宜过多聚焦疫情危害,也无需刻意地将幼儿园布置为疫情教育环境,疫情信息过载会加重孩子的恐慌与焦虑。让幼儿回归熟悉的生活,用安定生活所带来的愉快情绪对抗消极情绪,是克服心理压力的正确解码方式。策略二:进行...
面对疫情带来的环境、自我健康、工作生活等的不确定,在一定的压力及负性情绪的影响下,个体容易产生心理状态的不稳定,并出现一些应激反应,此时在一定的指导下尝试一些认知调整、放松练习、心理稳定化等心理调适技术,可以帮助个体稳定情绪,并恢复正常的心理状态。...
在这场抗击疫情当中,心理上的干预是十分重要的。根据中国疾病防控中心网络战消息,国务院应追新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控机制,近日印发关于设立应对疫情心理援助热线的通知。通知明确表示各地教育在原有的心理支柱,这县上设立对疫情心理援助的热线。 显然这次疫情不仅威胁了公众生命的安全,对对大家的心理上造成不小的压力和不良影响。不论...
你好!自己调节好心情,就是每天不要胡思乱想,有一份正能量,慈悲心,不要随便生气,对着每个人多笑眯眯,那么晚上睡眠好,白天胃口好。南无阿弥陀佛!...
一、尽量减少外出。无特殊情况,尽量不要外出;确需外出时,请务必正确佩戴口罩,不聚餐、不串门;勤洗手、多通风,做好防疫消毒工作。多喝水、多运动,谨防传染病。同时,积极配合所在地做好疫情的联防联控工作。二、防溺水安全教育。教育和要求孩子,不到有危险水域边缘嬉戏,要求孩子谨记放假前防溺水承诺书内容和寒假致学生家长一封信,做到坚决不下水、玩水。三、...
勤洗手,常糖分,不聚集,不去或少去人多的地方去,听从学校的安排,或有关防疫的规定,出门戴口罩,坚决不去疫情地区,或者听从所在城市街道办居委会等部门的防疫规定,讲好个人防护,卫生,公共场所常消毒,另外按照学校的安排搞好学习,学校统一授课的话,服从学校安排,珍惜来之不易的学习机会,吃饭打回宿舍吃,减少与人接触机会。如果是上网课一定要听好课,记得预习与复...
疫情期间容易出现哪些心理健康问题?疫情期间要注意抑郁。抑郁症在心理上是最大的障碍。疫情期间对于疾病的预防,这是最主要的,同时容易出现心理健康的问题,那就是对这种病我们不要害怕,同时预防这种病长期封闭起来容易导致人心烦意乱,这就需要我们有正确的运动的方式,通过跑步,健身娱乐等多种活动,让自己的生活变得丰富起来,这样的话你的心理健康问题就可以解决掉了...
疫情期间,隔离在家的日子,想要好好学习,可却静不下心,出现不同程度的各种心烦、焦虑不安、情绪低落等负面情绪,长时间沉浸在这样的负面情绪中,会对身心造成不利影响,更影响成绩的稳步提升,此时做好学生心理疏导尤为重要。1、心态决定状态,状态决定高度,高度决定成败。疫情期间及时对学生进行心理健康教育,保持积极良好的心态尤为重要。心态要保持平和,尽可能争...
首先要相信,疫情只是短暂的,人类是强大的,可以克服一切困难。其次要做好个人防护,保护自身安全。疫情下的大学生应该保持健康,良好的心理健康,要注重疫情下不应该走出去应该以自我意识为标准,应该做到保护好自己,防护好一起。...
首先,大学生在疫情期间要保持心理健康。那么第一点,首先大学生在疫情期间要做好自己分内的工作,虽然因为疫情期间可能有些学校上课不方便,但是网上的直播课也要认真的完成,不能因为没有老师的监管而肆意妄为,所以即使在家里边儿学习,也要认真地完成自己的学业。第二点我们不能出去聚集,也不能去人多的地方,这样并不利于疫情防控,但是我们可以在家里进行一些力所能及...