今年的疫情对你的健康观念有什么改变吗？
今年的疫情期间在家里学习书法，用心创作，在抖音小视频，今日头条，快手里发布正能量的书法作品之外，特意找了个中医太夫，抽空去艾灸调理身体，拔火罐，打针灸，还有食疗。自己的身体增强了免疫力，身心健康得到了保障。时间安排的满满的，自己感觉到很充实。...
在常态化的抗击疫情中，个人怎样走出情绪困境？
复杂的问题简单化呀！疫情爆发也是过一天，疫情未爆发，也还是过一天，只要自己有一口气在，自己该干嘛干嘛去。天塌下来有高个子顶着，怕什么！这次疫情带给你最大的感触是什么？发生这次疫情，最大的感悟有以下几点:一是要敬畏生命，尊重自然。每个人的生命都只有一次，所以每个人都要倍加珍惜自己和他人的生命，懂得爱惜自己，关心自己就是爱惜他人，关心他人的道理，...
疫情期间，心理压力大，失眠怎么办？
疫情期间，我们常常因为心理压力而寝食难安，而压力来源大致以下几个方面，我们要找到原因再对症下药。1.对信息的恐慌由于网络发达，每天所有的信息铺天盖地席卷而来，我们不能判断信息的真假，还要去服从，造成对信息恐慌，由于过度担心自己和家人的身体健康，从而导致焦虑，出门一趟会心惊胆战，担心自己的防护措施做得齐全不，有没有用不干净的手揉眼睛，按电梯有没...
怎样正确认识这次疫情？
你好我是爱新谢谢邀请，怎样正确认识这次疫情…我个人认为新冠状病毒肺炎疫情目前虽还没有专治药，但相信国家，相信医学界很快就会研制出来针对疫情的药，如非典我们国家还不是非常容易解决了，大家好好配合好好待在家尽量少出门，不添乱，多防范，大家团结一致抵抗疫情，愿疫情早日过去，中国加油，武汉加油此次疫情终归过去，如何筑牢疫情防控的社会心理防线？在重大疫情...
大家都说疫情之后，心理健康舒压将是热门，怎样才能在这个行业精准找到客户？
盘整下你的资源渠道优势，也分析下类似需求的用户是谁、在哪里，谁买单？例如，企业单位为员工付费？家长为孩子付费？学校为学生付费？……再去你的人脉资源库里有的放矢了解情况，顺便也是自我推广。或者，通过你的朋友圈公众号等自媒体，从身边人开始，广而告之，让大家知道你是专业提供此类服务的，也欢迎大家为你推荐有需要的。也可以你先做些免费的体验活动，再邀请大家...
当疫情来临，身陷海外无法回国的时候，如何调整自己的心态？
我是一枚国际海员，今年元旦上船的，现在还在中国––地中海航线的船上，现在还不能休假。船舶准备靠国外码头新冠疫情席卷世界各地，海员面临巨大防疫压力。但我们是国有大公司，换班情况非常好，即使不回国内的船，我们公司也想方设法用船和船之间换班，有利于缓解困境。小公司的船员困难更多，有的已经在船十几个月了（船员一般8个月左右），好多面临崩溃，特别是国外公...
疫情扩散风险条件下，最好的健身方法是什么？
在疫情不确定，尚有扩散风险条件下，最好的健身方法是什么？个人认为是散步，戴着口罩到室外散步。为什么这么说？因为散步是世界上最好的运动，老少皆宜，在疫情期间，室内空气不好，戴着口罩出去散步总比在家锻炼空气质量好。自己在五年前就开始步行锻炼，因为本人膝盖半月板受损，不能做剧烈运动，为了身体健康跟妻子商量一起健身，两人商量决定每天步行5000步以上作为...
疫情过后越来越重视健康，该如何做，才能保持健康？
保持健康首先要做到有一个好心情，好心情会一致体内毒素的生发。其次要主要运动，生命在于运动么，适度的运动同样有利于身体健康。第三要注意日常生活习惯，养成健康的饮食作息习惯，不是生冷油腻等不健康食物。早睡早起，充分休息，使身体得到修养。总之，通过调节心情，适量运动，建立健康的饮食作息习惯，长期坚持，就能使身体机能持续恢复自我调节的机制，从而保持长...
新冠病毒疫情可能如何影响人们的心理健康？
面对新冠病毒的这个疫情，其实每个人都有很深的恐惧心理，如果这种心理总是挥之不去，进而会影响到我们的躯体、影响到我们心理。这是因为我们会用大脑去思考、用联想和想象去描述患病状况，甚至于想像死亡的样貌，其结果往往是，人还没有患病，人还没有死亡，就先吓坏了自己，甚至有些人终日慌慌不能自已。生老病死是每个人都必须面对的一个事情，每个人都需要坦然去接受，...
这次疫情会对人的心理造成影响吗?应该怎样调节？
不同人群都会有有一些不同的心理反应，这是在应激状态下的正常反应，只是每个人的表现都不经相同，有一定差别，这也与每个人的认知，想法，所能获取到的信息等相关。1.确诊患者隔离治疗初期。心态：麻木、否认、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、失望、抱怨、失眠或攻击等。隔离治疗期。心态：除上述可能出现的心态以外，还可能出现孤独、或因对疾病的恐惧而不配合、放弃治疗，...
