练舞蹈有什么好处与坏处？
练舞蹈的好处：1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈培训(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈培训促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。2、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动...
喝药酒是有益健康还是有害健康？
用中药泡酒，我们喝了到底好不好呢？可以这么说吧，如果你是，在药店买的中药泡的酒，建议你还是别喝为好，因为假货太多。鸿茅药酒就是一个例子。中药泡酒，可以说从古时候就有的，我们现在也有用中药泡酒的，中药泡酒可以治疗各种各样的疾病，男人肾虚，可以用枸杞子，当归，杜仲，牛膝各30克，鹿茸10-15克，海马10克，泡酒一公斤，每天服1-2次，每次服20-3...
水果成熟有季节，吃不是当季的水果会对身体有害吗？
水果成熟有季节，这个在温室大棚出现之前的确是这样的，因为科学技术不发达、种植方式人为不能干预，必须得遵循自然规律才能生产，人们也只能按照季节才能吃到这些水果。现在，随着大棚种植和冷库的发展建设，也随着商业贸易的发展，反季节水果已经不再是稀罕货，只要你有钱，随时就可以通过网络买到世界各地的水果。但是现在有的人说吃不是当季的水果对身体有害，我想，这又是...
什么情况下可以拨火罐？
拨火罐的好处很多，拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治...
有人说每天跑步对你的健康是有害的，那么每周多久跑一次步才健康？
不能笼统的说每天跑步对健康是有害的。有位跑友今年1～4月没有休息过一天，平均每天超过50公里，如果身体不健康怎么能跑？就按一般跑者来说，每天跑5公里左右，方法得当也不会对身体有伤害。那么每周跑多少次较好？通常跑4～5次为宜，即跑二或跑三休一。除了跑步次数，还有跑量与配速多少问题。每次跑5公里还是10公里？跑速是7分还是5分配？显然不一样。这些均要...
为什么盲目滋补有害？
有些人迷信滋补，以为多吃些补药或补品，总有好处，至少没有害处，常常希望医生开人参、鹿茸、肉桂、枸杞子、天麻等中药，或开多种维生素、肌苷、辅酶Ａ、细胞色素丙、ＡＴＰ等，以为常吃补药就可以健康无虞了。其实不然，所谓补，即是增添体内不足与缺损的营养成分。如果无缺损和不足，随意滋补，反而会将好端端的一个人“补”出毛病来。这好比衣服破了打上补丁是有用的；但如...
如何建立有害作业人员健康卡片档案？
第一章总则 第一条为加强学校卫生工作，提高学生健康水平，根据国家教育部、卫生部颁发的《学校卫生条列》，结合我校实际，制定本管理办法。 第二条本管理办法所称学校卫生，是指学校的教学卫生、体育卫生、健康教育、环保卫生、用水卫生、饮食卫生、劳动卫生、师生保健等卫生管理、疾病监测和卫生设施配置。 第三条学校卫生工作的主要任务是： 1...
每天运动步行15000步左右，这样的步数合适吗？对身体有害还是有益？
每天运动步行15000步左右，这样的步数合适吗？对身体有害还是有益？每天步行15000步左右，是否合适，在于身体的承受能力。锻炼是有目的有计划的运动，就步行锻炼而言，应是一定时间阶段内的快走训练。从楼上到楼下，或者从客厅到卧室等行为的步数累计不是锻炼，半小时快走4000步是锻炼。增强体质的快走锻炼，每次6000-8000步，就可以获得效果。只是...
健身对身体有害吗？
楼主你好：健身对身体肯定是有好处的，正所谓生命在于运动嘛！但是健身习惯不好的话，肯定会影响到健康。下面是我为你整理资料：四大健身坏习惯不利健康（希望对你有所启发）———— 坚持体育运动，是人人皆知的好习惯，但锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还可能影响身体健康。美国纽约著名健身教练艾米霍夫在最新出版...
你曾经因为什么去系统地学习育儿知识？
我曾经因为在网上看到过很多育儿失败的例子，所以我在孩子出生之前去系统地学过各种育儿知识。我会在自己怀孕后就开始学习育儿知识，以免等孩子出生了自己还无所适从。育儿知识《哪些吃食对眼睛有害》1、过量吃鱼对眼睛有害、鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。然而...