产后饮食需要注意哪些？
坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 注意一： 顺产后坐着或站着的...
饮食与健康的相关知识
虾+维C=中毒感冒药+可乐=中毒 还有一些，你知道么？！1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋3、海带忌猪血┄┄同食便秘4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气10、螃蟹忌柿...
轻断食和生酮饮食怎样做降糖最快？
谢谢邀请。我们对于糖尿病患者进行生酮饮食治疗糖尿病已经有1年多的历史，调治糖尿病患者近百例，谈谈自己的一些看法。首先是全面的体检和评估，包括空腹血糖、餐后2小时血糖、空腹C肽和餐后2小时C肽，肝肾功能检查以及全面的心、肝、肾的评估，了解患者糖尿病是属于胰岛素依赖性还是胰岛素非依赖性糖尿病，是否有糖尿病的并发症，用药情况等。应该说，生酮饮食对于糖...
关于健康、饮食方面
红辣椒对于消除体内脂肪具有神奇功效。研究表明，使辣椒味道刺激的辣椒素可以使脂肪细胞“自我毁灭”。实验表明，每天吃一至两份含有红辣椒的咖喱菜才可起到这一作用。此前有研究显示，红辣椒可以加快新陈代谢，对减肥有一定好处。这项发表在《农业和食品化学期刊》上的最新研究结果进一步说明，辣椒素对健康有很多益处。研究发现，辣椒素可以使前列腺癌和胰腺癌的癌...
如何饮食才是健康饮食????
很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来，因为分秒必争，不吃早饭就冲出家门;或者打开空无一物的冰箱又关上，挤进了上班人群，在汽车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的油条、蛋饼…… 营养学家提醒，早餐是营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是为人父母的家长，每天早起一刻钟，给自己和孩子准备一顿良好...
关于饮食与健康的资料
立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养...
过敏性皮肤怎么办？
大家好，我是小丹！很高兴回答楼主的问题皮肤过敏的人在饮食上需要注意些什么？要尊重客观的临床表现，强调过敏史，很多人去做了过敏原测试，发现对很多东西都过敏，比如对牛奶、鸡蛋、蔬菜等等很多都过敏，于是都不敢吃这些东西了。这也是不正确的，我们也合理看到这些过敏原测试。如果是真的过敏，那么过敏性皮炎患者当然不适合继续吃这些食物，毕竟可能会加重皮炎。但...
关于健康和饮食知识
血糖高怎么办控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。膳食纤维和维生...
有关饮食的知识
饮食流派 饮食三大流派：京式、苏式、广式、川式 小吃流派 小吃四大流派：京式、苏式、广式、闽式 另外随着四川饮食在饮食文化中的地位迅速上升，川式也可以算作五大流派之一。 饮食城 北方饮食中心：北京 西部饮食中心：有“食在中国，味在成都”称号的成都 东部饮食中心：有“天下第一食府”称号的苏州 南部饮食中心：有“食...
饮食卫生常识有什么
要合理安排好三餐 由于假期起床较晚，早餐可给孩子准备少量食物，如一小碗米粥加一点绿色蔬菜；或一杯牛奶加两片馒头；或一个煮鸡蛋加一杯果汁；或一杯果汁加三块小点心等，这样既给孩子补充了一定的营养物质，又不会让孩子养成午餐不想吃饭的习惯。午餐时可吃些鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、薯类、豆腐及豆制品，来满足孩子生长发育的需要。餐后一小时要给一个水果。晚餐通常要适量...