腺样体肥大的宝宝，饮食上有什么忌口？
引言：相信大家都了解腺样体肥大的症状，如果儿童出现腺样体肥大可导致夜间打鼾，甚至引起张口呼吸的情况如果长时间夜间打鼾与张口呼吸可引起孩子呼吸不畅，甚至导致夜间有缺氧现象，同时影响颌骨发育，造成上颌前突、牙齿不齐，形成腺样体面容会影响孩子的未来的。腺样体肥大的宝宝，饮食上有什么忌口？接下来我们来了解一下吧。一、什么是腺样体肥大？腺样体肥大指腺样...
节假日孩子常见的饮食疾病有什么？
通俗来讲就是小儿吃的过多或者过于高营养，超出了小儿脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被很好的消化吸收，使脾胃功能受损，出现一系列脾胃症状，中医称之为积食。也叫食积。有的孩子胃口很好，喜欢吃东西，吃的肚子饱饱涨涨，看到食物还要吃。那么家长就要注意控制食量，不要吃太多。孩子吃的太多，超出身体消化系统负荷，吃过量不是长得更好的。脾为后天之本，中医有句...
饮食养生包括哪些内容
饮食养生包括哪些内容？饮食养生是养生文化之一，如何通过合理的饮食来达到养生的目的。饮食养生的意思也很好理解，无非就是主食，饭菜，荤素要搭配合理，这样决定了养生的效果。包括如何合理搭配，饱饿有度，烹调有方等。饮食要求达到几个平衡，营养素的平衡及蛋白质脂肪，碳水化合物维生素无机盐和水，六大营养素比例要适当，动物性和脂肪性食物的平衡，一日三餐的平衡，最后...
月经期间的饮食
不要吃生冷月经时，身体较为虚弱，很容易让寒气入体，就容易给身体制造麻烦。应该适当多补充温补性食物，比如红枣、桂圆，有利于补充气血，身体也就会保持良好状态。月经来潮初期时应多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，应补充羊肉、鸡肉、牛奶、红糖、豆腐皮、苹果等食品。...
小暑节气该怎么饮食
小暑节气饮食要做到：多喝汤清热解暑，多吃粥滋阴养生健脾胃，多吃瓜果生津止渴，多吃青菜利于消化排便。小暑节气当人出汗比较多、体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝绿豆汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆加一些食物或药物可做成清热解暑可口的汤，如绿豆薄荷汤、绿豆南瓜汤、绿豆薏苡仁汤、绿豆银花汤。多吃粥类食品，是...
苦夏难熬 老年人如何安然度夏
眼下正是炎炎夏日，对老年人的健康威胁很大。那么，怎样才能使老年人安然度夏呢？首先，要了解的是，老年人，特别是70岁以上的高龄老人，由于身体各项机能已处于虚弱状态，已不能长时间经受高温的侵袭。所以，在夏季，老年人要以增强体质，提高机体调节功能，增强对热的耐受力为首要。具体到生活细节，饮食要清淡富营养；饮水要少饮多次，保持体内有充足的水分；早睡早起，中...
夏季养生的饮食
饮食注意收发，对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。比如蔬菜瓜果存在着南北差异，吃异地的瓜果容易引起身体不适。养生更偏向于中医，最大的变数在于自己的身体因素决定了什么时候吃哪产的什么食物，而不是像西医打这针就能怎样。如同吃菜一样。大家这段时期狂热的追求养生，视为心动。容易受损。以下这些是一些小项，根据个人的需要自...
养生中的饮食与健康是什么？
饮食六宜。宜早。人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。宜缓。吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。宜少。人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官。宜淡。饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。宜暖。胃喜暖而恶寒。饮食宜温，生冷宜少，这有利于胃对食物的消化与吸收。宜软。坚硬之物，最难消化...
中医中对五脏养生最佳食物有哪些呢？
所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。养心最好的食物：红色食品...
如何饮食养生？
天地有阴阳，四时有规律。养生务必调节阴阳，顺应四时。《黄帝内经》云：“四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”又云：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”人之一生，无论贫富，当清心寡欲。出则以车，入则以辇，肥肉厚酒，郑卫之音，皆伐命...