南瓜粥是否要蒸熟才进入薄壁机？该怎么做？
大家好，我是李姐小厨，很高兴回答这个问题。我经常在家熬南瓜粥，南瓜的营养价值很高，富含蛋白质、粗纤维，维生素A和胡萝卜素，还能降血糖，润肠通便。家庭版的南瓜粥或稀饭做法简单，我不用破壁机也能熬成粘稠细腻的南瓜粥。首先取一块适量的南瓜，要选红皮黄瓤的南瓜?，南瓜洗净去皮，再把南瓜切成小丁，尽量切得小一些，1公分大小就行，把南瓜丁放入锅内，加入多一些...
夏季有那些养生秘诀？
您好：以下是夏季清单养生食谱：荪笋菜谱：原料：竹荪，芦笋配料：料酒，葱，姜，盐，鸡汤过程：1，竹荪用凉水先浸泡软，然后到掉水，剪掉竹荪有洞洞那段的头，重新接温水（大约35~40度左右），加入一勺盐，继续浸泡竹荪约2小时，然后再换几次水，多浸泡几个小时，才能把竹荪的异味除掉。2，芦笋要削掉根部比较老的外皮，然后切成2~3厘米的段，放入沸腾...
低碳生活小窍门有哪些？
低碳生活小窍门:1、我们在家里面的时候要随手关灯，同时出门的时候要把家里的电源的开关关闭，同时要把家里面的插座的插头拔出来，这样一方面出门之后家里面安全，另外一方面可以节约不少的电能。2、我们在工作的时候要节约单位的资源，这样对单位的效益好，也可以保证你自己的收入，而且可以在领导面前有所表现，比如我们把每张打印的纸都双面打印，看似很小的细节，但...
老人有严重外伤，吃什么比较快愈合
促进伤口愈合的食物： 1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚...
怎样才能从日常生活中美白？
在生活中要做些什么事，才会慢慢变美变白呢？美白对于很多人来说都是相当困难的，因为它不是一朝一夕就可以完成的，美白是需要很长一段时间的坚持才可以实现哒。为什么那么多朋友都在追求美白呢？可能是爱美吧。哈~比如我身边的很多女孩子都喜欢把自己养得白白的，买护肤品的时候追求美白，买身体护理的时候追求美白，反正看到产品上有‘美白’这个字眼的，就会好感度大大...
西红柿有哪些营养？
人们都认为番茄含VC和番茄红素，这没错。不过番茄的营养价值和人们的想象还是有点差距。1维生素C番茄里的维生素C并没有想象中那么多。大概是每100克中20毫克左右。这个数字，和土豆、冬瓜、萝卜差不多，还不如大白菜、小白菜呢，更比不上青椒、菜花、芥蓝之类蔬菜。番茄中的VC之所以被人们重视，是因为番茄是酸味的，酸性条件可以保护维生素C，所以在...
修性养生百字诀
佛家养生百字诀：晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；待客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；勿妄想过去，须思量未来；负丈夫之气，抱小儿之心；就寝如盖棺，离床如脱履；待人常恭敬，处世有气量。有什么生活小妙招？冬天气候干燥,人们的外套很容易吸附一些毛毛什么的,怎样才能轻而易举的...
男人如何保持强健的心里健康？
在很多人心中，总有那么一两件事情不顺心，也常有一些委屈想要倾诉。一个人如果长期得不到别人的理解，内心的压抑无法得到倾诉，心理就会出现不平衡，而这种事情在男性的身上尤为明显。在一项针对成年男性的调查中显示：60%的男性或多或少存在些许心理问题。在公众的认知里，男性是强者，是一家之主，大家对男性的期望值很高，让男性的心里开始有了压力。一旦他们工作出现...
脑梗塞患者急性发作市该怎么做？
高血压老人受到严重刺激时，最可能发生的是“脑梗塞”或“脑溢血”（中医叫中风），这就需要掌握在家中抢救中风病人的以下几点：1.发现病人中风后，切忌慌乱紧张。应先让病人平卧在床上，并尽快与医院或急救中心联系。2.中风可分为出血性中风和缺血性中风，在诊断未明确时，不要用药。因为不同类型的中风用药也不同。3.掌握正确搬运病人的方法。首先，不要急...
老年人应该怎样预防突发性死亡
我觉得老人身体较差在平时检查过程中应多注意：1.心内科首选因为心脏功能的好坏直接决定这老人的降.包括查体心电图心脏彩超甚至心脏ECT2.脑血管疾病一定要查因为老年人血管脆弱退化容易出现脑出血脑栓塞及脑梗死应查脑电图及颅脑MRI3.四肢一定要查拍片查体及化验血这样可以了解骨骼情况及四肢神经情况.4.眼睛要查因为这样可以发现青光眼及眼部疾玻护眼睛.5....
