日常生活中小学生自护自救的方法都是有哪些？
1．注意收听有关天气预报，做好预防准备工作。 2．房屋需要加固的部位及时加固，关好门窗。 3．准备好食品、饮用水、照明灯具、雨具及必需的药品，预防不测。 4．疏通泄水、排水设施，保持通畅。 5．热带风暴到来时，要尽可能呆在室内，减少外出。 6．遇有大风雷电时，要谨慎使用电器，严防触电。 7．密切注意周围环境，在出现洪水泛滥、山体滑坡等危...
日常生活中保健养生要注意什么
一、食饮有方早晚食物、喝饮料要有规律、有节制。吃喝总的要求是：饮食结构合理、主餐按时定量、饮水及时充足。按时定量：一日三餐，早吃好，中吃饱，晚吃少。每天定时喝5－6次水，每次半斤为宜，总量保持4斤最好（含粥、汤等的液体）。多喝粥，适量饮茶，春饮香菜，夏饮缘茶，秩饮普洱、乌龙，冬饮红茶。二、起居有常1、按时作息，睡“子午觉”2、讲究卫生：...
中农安食提示，上班族日常饮食如何拥有健康的胃？
师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32...
年轻女性低血压的原因有什么？在日常生活中有什么需要注意的？
很多女性在年轻的时候血压都是偏低的，甚至达到了低血压的诊断标准，即低于90/60毫米汞柱。只要没有感到明显的低血压症状，如头晕、眼前发黑、心慌心悸、全身乏力、站立不稳等，大都是生理性的低血压，并不会对身体健康造成不良影响。有些体质瘦弱、大病初愈的女性，会出现低血压症状；还有一些年轻女性，为了快速减肥而采取了过度节食的方法，也会因为营养不良、体质下...
男生一定要懂的日常生活小常识有哪些？
1不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨;2皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭;3在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;4出门是随时在包包里面带一节小的干电池,如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可...
日常生活中有哪些治疗牛皮癣的偏方？
你好，牛皮癣是一种多种因素诱发形成的慢性皮肤病。治疗上目前并无特效方法，可以采取中医消除血热、血瘀和肝火旺的辨证方法，常用药物与血毒清、鱼石脂软膏等。陕西邵小征的中药疗法在业界挺不错的，你可以了解下，希望对你有帮助！...
高血压加中风，日常要怎么保养？
高血压加中风日常要怎么保养？我虽然不是医生，但我见过几个亲友得过中风这病……这病，危害仅次于癌症，它可以瞬间摧毁一个人的健康！中风有三种情况！一，高血压引起血管破裂的中风；二，低血压引起的脑部缺少血液所产生的脑细胞坏死的中风；三，脑血栓引起的中风……脑血管被脂肪堵塞或其他地方血管的动脉粥样硬化掉下来形成栓子，栓子随血液的流动进入脑血管，从而引起...
夏末秋初了，有哪些小孩的疾病需要预防？
第一，在这个季节，孩子容易受凉，而受凉除了容易引起感冒和呼吸道疾病之外，也可能引起胃肠道疾病，如秋季腹泻。所以，这个季节要特别注意避免孩子受凉。第二，秋季天气开始干燥，小孩鼻出血，咳嗽、上火等病都会有所增加，所以，在保证孩子营养的同时，要注意给孩子多喝水，少吃干燥辛辣食物，多吃蔬菜水果，室内少吹空调，可使用加湿器等。如果出现上火的征兆，可使用三...
我们一日三餐怎么吃最有营养？
三餐的品质各有侧重，早餐重视营养、午餐强调全面、晚餐要求平淡。 营养早餐： 早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证卵白质及维生素的摄入。 丰盛午餐： 午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐...
张湛：养生二十八禁忌白话文
《养生二十八禁忌》（《养生要集》）禁无施精，寿命夭；禁无大食，百脉闭；禁无太息，精漏出；禁无久立，神倦极；禁无大温，消骨髓；禁无大饮，膀胱急；禁无久卧，精气斥；禁无大寒，伤肌肉；禁无久视，令目蒙；禁无久语，舌枯渴；禁无久坐，令气逆；禁无热食，伤五气；禁无啄唾，失肥汁；禁无喜怒，神不乐；禁无多眠，神放逸；禁无寒食，生病结；禁无出涕，令涩渍；禁无大喜，...
