日常生活中吃什么能保护血管，避免心血管疾病？
心血管疾病是医院临床上的第一杀手，也是生活当中最为常见的病症，预防心血管疾病，保护心血管健康已经是中老年人晚年生活的必要条件。具有效数据显示：“我国心血管疾病发病率与死亡率世界第一”、“中老年人心血管形成斑块的几率高达38%”，这些数据明显能够看出，心血管疾病已经逐渐侵蚀了我国人民的健康生活。日常生活中如何保护血管？其实保护血管只要从两个方面考...
胰腺炎患者康复后，怎么合理饮食
胰腺炎适宜吃的食物：宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等;除流食外还包括米粥、素面生、素挂面、素馄饨、面包、饼干(少油)及少量碎软菜、水果等。宜适当增加过箩粥、蒸蛋清，少量南豆腐汤食品。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调。胰腺汤治疗的同时最好不要吃的食物：绝对禁酒：一般痊愈需2--...
在日常生活中脑溢血病人的饮食应该注意什么
一、饮食原则：中风病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。1.应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，...
日常饮食的经典误会有哪些?
生吃蔬菜就比熟吃好?低脂食物一定减肥?许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。英国《每日邮报》最新刊登营养专家文章指出，日常生活中应该防止十大饮食误传。 蓝莓中抗氧化剂比其他水果多。英国营养学专家安吉拉·道顿表示，超级食物蓝莓的抗氧化能力指数(ORAC)较高，但是科学家发现，黑巧克力等食物的抗...
日常生活如饮食，作息，运动等需要有哪些注意事项
（一饮食）：要荤素搭配早餐必须吃长期不吃早餐容易引发胃病胆囊炎口臭早餐禁忌空腹喝牛奶吸收不了容易拉肚那些杂牌子的牛奶少买不卫生中国食品安全这方面实在差据说发展中国家都这样吃面包也不能多吃就在这2天有最新报道面包制作需要用盐来制作来控制面包的稳定性只是口感发觉不到据说3片面包的含盐量就占了人体每天所需盐分的3分之1而且3...
幼儿园冬春季传染病防治知识的内容有哪些?
一、流感 流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。潜伏期短，在起病3日内传染性最强，患者的呼吸道分泌物排出病毒。流感的主要传染源是患者，以飞沫直接传染为主，也可通过飞沫污染手、用具、衣服、玩具等发生间接传染。二、流行性脑脊髓膜炎 简称流脑，俗称脑膜炎，是脑膜炎双球菌引起的急性传染病。好发于冬春季，男女老幼都可得病，其...
白血病患者吃什么对身体好？
个人意见！吃的东西的干净比营养更重要！因为白血病患者一般自身免疫力低下，很容易被细菌、病毒等侵袭！所以，饮食一定要干净！请问白血病人的日常生活与饮食有什么需要注意的吗？白血病人日常生活及饮食注意事项白血病患者由于机体代谢亢进，需给以高热量、高蛋白、富含维生素、矿物质而易消化的饮食，以补充体内热量及各种营养物质的消耗。尤其是进行化疗期间患者常...
女性日常如何预防妇科疾病？
链接: 提取码: ihhn 这里整理了4个护理技巧，让你远离妇科病，希望对你有帮助妇科病又称妇科疾病，是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女...
日常健康养生小常识有哪些
一、养生小常识：1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。2、休息时做手指操，增强免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。4、午睡半小时，有利于养阳。5、足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。6、五种果汁做宵夜，提前抗衰老。7、睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。8、每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠...
日常生活中，有清肺功能的食物是哪些？
肺部是人体重要的呼吸器官，主一身之气的运行，实现对全身气体的调节作用，吐故纳新，维持生命正常活动。但是随着世界工业化进程的加快，大气污染也逐渐成为人们最为关心的问题，空气是我们人类赖以生存的基本保障，空气质量的好坏直接影响着我们的健康，大气中的灰尘和细菌、病毒等有害物质都会随着人体的呼吸进入肺部，我们不可能不呼吸，那么能通过哪些饮食来实现肺部的清洁...
