秋季养生应该吃什么？
多吃胡桃、芝麻,胡桃又叫长生果,有强身健脑、养颜益容的效果,黑芝麻含有丰富的维生素B和E,可以增加我们皮肤的弹性,保持皮肤细腻,这两者对皮肤干燥的人特别好。秋季比较干燥,其次水果要多吃梨。菜类多吃青菜,还有特别说一下是藕、海带和豆腐及木耳,秋季有些人在换季的时候容易干燥...
有哪些室内运动的好方式？
室内运动多了去了，有需要特定场地的，如羽毛球、乒乓球、保龄球、壁球等等；也有在家里可以做的室内运动，如跳健身舞、做韵律操、跑步机或踏步机、做瑜伽、跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等等随时随地都可以锻炼身体。谢邀！怎么坚持每天在家健身，如何制定计划？很高兴回答您的问题，每天在家里健身，由于受到器械的限制，这里我向您推荐一个适合家庭的自重训练计划，您尝试一下...
女人的妇科疾病应该如何预防?
对于女子而言，做好外生殖器官的清洁卫生尤其重要。女性外阴部接近肛门，容易受到来自粪便的细菌污染。外阴部本身又富含腺体，不断有分泌物出现，经常流出白带，有时还混杂有月经、尿液等，污垢积存较多，倘若不注意外阴清洁卫生，就很容易生病。所以，女子要每日清洗下身，这样可以防止生殖器官炎症和泌尿系统感染。清洗看起来简单，但这里面也有很多讲究。...
人们应该学习中医养生知识吗？
我觉得人们太应该学习中医养生知识了，起码是对你和你的家人一种保护。我今年快70岁了，是1968年下乡的老知青，1970年3月我就开始当赤脚医生了，从当赤脚医生那一天起，我就看到了，有的老乡在做艾灸治疗。所以这么多年来，我虽然学会真灸，但是更多的是针灸艾灸同用。在针灸艾灸结合上，我体验到了它的神奇疗效。尤其是艾灸在保健养生，提高免疫力，提高...
如何预防春季传染病 深德体会800字一定要深的体会。深德体会.
春季防病防控工作一、分析辖区传染病发病情况，提出重点防控的传染病病种。二、扎实做好传染病防控工作（一）成立领导小组，做好突发事件的应急管理（二）修订完善应急预案和工作方案（三）开展应急演练，提高实战能力（四）加强网络监测、报告和风险评估（五）组织培训和督导，提高传染病防控能力（六）疫情处理及时有效（七）健康教育重心下沉三、做好相关信息的请示汇报工作...
六十到八十岁的老年人，应该注意哪些健康问题呢？
这个问题问得挺好的，60岁到80岁的老年朋友，是很容易出现身体健康问题的年龄段，如果能够在这个阶段，保持身体的相对健康，活的更长寿也就不是什么难事，如果说为了健康，要注意哪些问题？那就实在太多了，今天就能想到的几点和大家一起探讨一下，希望能够对老年朋友的身体健康有所帮助就好。60岁到80岁的老年朋友，要更注重饮食健康民以食为天，我们首先来说饮...
中老年人应该如何养生？
人生六十才开始。八十不算老，七十小弟弟，六十小年轻。目前，越来越多的人都开始重视养生，希望少生病、不得病，健康长寿。因而常有人关注和追求长寿的秘方。那么，人到中老年该怎样养生成为人们议论的话题，我的回答望你能从中得到感悟，受到启发。一、养生要跟着节令走。人的身体变化要与四季轮回相适应，饮食起居、衣食住行也要与季节相向而行。春夏养阳，秋冬养阴。春...
心肺复苏中的ABC应该怎么做
A：assessment患者意识判断拍摇患者并大声询问，手指甲掐压人中穴约五秒，如无反应表示意识丧失双手指按压颈动脉是否搏动来判断是否有心跳：airway，就是保持呼吸道的通常。就是要清理一下口腔的食物残渣和假牙之类的异物。B、C就是Breathing和circulation。建立呼吸和循环。做心外按压，位置是胸骨中下的1/3处。以每分钟8...
孩子咳嗽比较厉害。应该怎么样去护理？
孩子咳嗽的时候，记住一定要让他多喝点水，让他的喉咙始终保持湿润。这样嗓子就会舒服些，咳嗽的就会少一点。可能有的家长会说孩子平常就不爱喝水，这一不舒服，就更不爱喝水了。这种时候，家长就要耐心一点，家长可以在陪着孩子玩玩具或者做游戏的时候，趁机哄着他喝水，他喝一口水，就夸赞他一下，然后他一高兴就再哄着他多喝几口水。那么家长可以给孩子榨些新鲜的果...
孩子心理健康教育应该注意哪些问题
要求自己的孩子比他们要强，而且处处以自我为中心、家长不要强加给孩子行为如今的家长很重视孩子的成长，的确让孩子产生了更多的愉悦的心境，甚至产生了逆反心理如今家庭条件的改善，所以不少家长对于孩子很是娇惯，所以他们的心里开始不健康发展，孩子表现不好了就是批评一顿，孩子自主行为的能力也就越来越弱了，考试考好了按成就或是按名次给与不等金钱的刺激，因为心理健...
