女性应该如何配置保险？
女性怎么购买保险比较好？一般情况，买保险可以分以下几步一、自己清楚为什么要买保险不少朋友投保后，过了一段时间，都会忘记自己当初投保的保险具体保障内容，结果是什么？只记得自己买了一份保险，每年交不少保费，但不清楚这份保险能解决什么问题、买了有什么用。为什么会出现这种状况？因为不少朋友买保险前，没有真正想过自己希望通过保险解决什...
健身减肥应该注意什么？
健身减肥，应该注意什么？其实是因为刚开始锻炼时，我们的健身意识就是错的。有很多人想锻炼、也知道应该锻炼，但之所以没有持续性，换句话说，如果你对于健身减肥的理解都是错的，以后怎么可能持续坚持下去呢？一、警惕“选择”很多人对健身的观念还停留在“应该运动”的阶段上，但现在的健身环境已经是“选择运动”的阶段了。什么是...
女性投保重疾险应该注意哪些问题？
谢谢邀请!为你的对你老婆的爱点个赞。重疾险应该是一个必须品，是对未来不确定的疾病风险所做的提前规划。而女同志由于生理原因是比较容易罹患重疾的，近几年的数据显示脑梗塞，脑出血等脑卒中的疾病发生率在35岁年龄组的女性发病率提升了220%。而女性常见的癌症发病率排在前十位的是：肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。占据肿瘤发病率...
男人如何养身保健？
包括饮食，运动，性生活，精神状态四大块：1.饮食规律，营养平衡2.适量运动，多与自然亲近3.性生活有节制，有规律4.合理发泄，缓解压力5.半年到一年做一次全面体检，因为有些病是自己控制不了的男人应该如何养生男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不会吃出麻烦，此外还应该向女人学学怎么吃，做一个有强健体魄的男人。 一顿饭只吃八成饱，睡前不进...
体育生训练完后应该怎么放松？
在训练后立刻对自己进行全身按摩！把腿、胳膊按一按！（长跑后切不可立刻休息，应慢跑，然后压压腿！）『感谢采纳』...
怎么减脂比较合理？
依我说，减肥就是排除人体内的脂肪，但要排除人体的脂肪，最可靠见效的方法是要持之以恒地加强体育缎练和体力劳动。也就是说出大力流大汗，把人体内的血脂和内脏的脂肪周而复始地排出体外，很直观地说就是排毒。这种毒素包含有坏的脂肪，及坏的胆固醇和坏的蛋白和尿酸以及盐，从而使人的血液在血管里畅通无阻地流动，那么人就久而久之就健康起来，显得血气方刚，神清气爽的体...
夏季运动时，我们应该注意些什么
夏天做运动要注意的: 1.饭前饭后的一小时绝对不可以做剧烈运动.饭前一小时做剧烈运动,回严重影响食欲,甚至吃饭后回呕吐;饭后一小时做剧烈运动,严重的话回造成阑尾炎(俗称盲肠炎),要动手术. 2.不要勉强自己去做运动.夏天天气太炎热,如果在自己体力严重下降甚至是透支的情况之下继续做运动,就很容易中暑. 3.做运动时,一定要注意补水.夏天,...
喝水讲究多，应该如何喝水？
喝水排毒，水是排肠毒的利器喝水也是软化大便，保证肠道通畅的利器，我们每天最好至少要喝7一8杯(每杯300亳升)当然8杯以上更好，但不宜过多，以免给肾脏造成负担。在各种水中，最好的选择还是20一30C凉开水。晨起一杯水就是最方便而快捷的缓解便秘法。早晨起床后，大口喝下1一2杯水，就可以引起结肠反射，使得积蓄在结肠内的粪便移动到直肠，从而产生便意。...
得幼儿急疹后，在护理时应该注意些什么问题？
幼儿急疹是比较常见的一种疾病，每10个孩子中就有5、6个会感染，它的特点是：热退疹出。由于幼儿急疹属于自限性疾病，很快可以自愈，也很少出现其他并发症，再加上这种病没有特效药，也没有特殊治疗方法，因此，家长主要是对症治疗和加强护理。1、控制好体温：得了幼儿急疹后，宝宝会在没有任何症状的情况下突然发起高烧，体温可达39~40℃，并且持续3~...
夏季跑步应该注意什么？
相关跑步的知识如下：最适宜跑步的时间理论最佳时间14:00~19:00，人体活动受生物钟的控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此外，室外温度比较高时，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，这个时候很容易兴奋，比较容易进入运动状态。下午（14:00~16:00）：是强化体力的好时机，肌肉...