身体缺少一种叫酶的东西，应该吃什么补嘞
身体缺少酶，大概会有以下情况：1、肥胖：科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。如果人体缺少脂肪代谢酶，脂肪就难以进入线粒体，不会转化为能量，那么不管你如何节食，如何活动，你都不能消耗它。2、高尿酸血症：在组织细...
血压高的人应该注意什么？
一、这是一名43岁男性病人，也是我的朋友，老陈，高血压5年，血压最高时达到180/100mmHg，但他血压在160/90mmHg左右时没有任何不舒服的感觉，仅仅是在最高时感觉头有点发胀，吃点降压药物血压倒是能降下来，头胀也能缓解。曾经在门诊治疗，用两种降压药联合治疗，平时也发信息、打电话问问他血压情况，据他自己说血压控制挺好。但就在今年3月份，突然...
一个从来没健身的人应该怎么健身？
其实任何一个健身大神他们都是从零开始的，不是说哪个人生来就会健身，只要你对健身足够的热爱，即使从零开始，你也能成为大神！现在有越来越多的朋友开始对于自己的身体素质，身体外形都越来越重视了！这是好事情，健身能够让我们遇到更好的自己！但是许多人都没有健身的经验，不少人都担心自己能不能健身，自己的方法对不对？其实这种担心是有道理的，毕竟我们对未知的事...
当人遇到挫折时应该怎样做？
1.将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。2.多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别...
rh阴性血二胎29周抗D效价1：4，该怎么办？溶血几率高吗？
你好，非常高兴为你解答问题，抗D抗体效价是产前新生儿溶血病检测的一项主要项目，主要针对Rh阴性的孕妇。Rh阴性的孕妇的抗体检测应分别在20、28、34周进行。检测出抗体后应该至少每4周检测一次，以便及时准确的观测抗体的变化。RH阴性血的孕妈，在分娩RHD阳性的婴儿后，七十二小时之内接受一剂肌内注射RH免疫球蛋白，以预防下一胎发生RH溶血。如果七十...
胃不好喝粥调理是科学的吗？养胃应该吃什么？
现在很多年轻人的胃都不太好，身边很多人都会时不时胃疼。我姐姐就一直受胃病折磨，得有四五年了吧，我也多多少少了解一些，心在来总结一下长久以来我姐养胃各种经验。先说好，我不是医生，只能教你如何养胃，不能教你怎么治胃病。一、为什么你的胃这么不好身体发肤受之父母，中医上讲，父母给我们的身体是“肾有余而脾不足”的。如果后天没有注意保养，脾胃不和就是难免的...
秋季进行运动健身应该注意什么?
秋季健身有“四防”秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注意4防：防受凉感冒秋日清晨气温低，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后...
养胃应该注意哪些问题？
我是一名长期从事胃肠工作的医生，大家如果对我的医学科普感兴趣，请点击右上角关注，谢谢！据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。胃部娇小脆弱，怕的东西有很多，刚好相反的是，它怕的东西正是很多人喜欢吃的，所以这就让我们很为难了，如果我们稍不注意，吃的食物伤到胃，它就会闹腾的让人受不了，刚开始胃里有一点...
糖尿病老人应该吃些什么东西？
糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都的注意量.糖尿病饮食禁忌：忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等少食：土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等水果中富含糖类，而...
老年人应该注意的健康饮食?
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。1．少量多餐。以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营...