夏天中暑的最有效的抢救方法
急救方法 首先将病人搬到阴凉通风的地方平卧（头部不要垫高），解开衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，并快速扇风。轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再服一些人丹或十滴水。重者，除上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温。 严重者应即送医院救治中暑之后，应该怎么急救呢？中暑后的紧急护...
什么是心理健康教育
中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育的功能:一，促进学生身心健康和全面发展1，开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康2，开展...
50岁之后想要健康长寿有四个动作不能做，指的什么？
有些人年轻时顾不上健康，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要显老，50岁以后，身体各个机能都开始衰退。想要健康的度过晚年，除了要改变生活方式、饮食习惯，调整心态以外，还要谨记不要做下面几件“动作”。1、不要猛起床人的血压并非一成不变，夜间和白天会有较大波动。因此，早上醒来后千万不能起床过猛，尤其对于老年人而言。当我们在夜里睡觉时，血压比较低，...
生过宝宝之后，女性的各种妇科炎症要怎么办？
看到这个问题的时候，作为一名妇产科医生，我的第一反应是：要去正规医院进行治疗，千万不能自己随便用药！因为女性在生完孩子后身心状态特别是生殖器官均会发生较大的改变，乳腺开始泌乳、子宫开始缩小、阴道排出恶露，体内的激素含量发生巨大的变化，机体代谢率也逐渐恢复到孕前水平。女性的免疫力在这一阶段较弱，容易发生病原体感染，导致多种妇科炎症。而这时的感染和炎...
立秋之后''三不睡、三不做、三要吃''是指什么？
三不睡分别是:1.不睡晚觉立秋后白天一天比一天短，夜晚越来越长，不像夏天。立秋后熬到特晚睡觉不利于休息，会引起睡眠不足。2.不睡午觉秋天白天越来越短，而且白天必须在有效的时间里把工作做完，到秋季一般不睡午觉，以免影响工作耽误干活。3.不睡懒觉不睡懒觉，不仅秋天要克制，一年四季都要养成一个良好的作息习惯，从而有利于我们身体健康，懒觉会使人懒...
心理健康对个人健康发展有什么意义？
在医院工作，本人又是国家二级心理咨询师。应该说身边抑郁症患者越来越多。不过程度不一。健康包括生理健康和心理健康，其中心理健康相对生理健康更为重要。二者相辅相成，缺一不可。生理健康可以通过各种检查指标来衡量，而心理健康却较为隐蔽。现在生活压力太大，节奏快，人际交往面窄，工作、生活上很多负面情绪无法通过相应渠道渲泻。平时多和朋友沟通交流，选择...
女性生育之后会有哪些后遗症？
生育对于女性的健康都是有损伤的，会一定程度的改变女性的身体。比如胸部、腹部、阴道、宫颈等等，还会改变一个人的体质。产后后遗症有哪些？常见产后问题：产后感染、分娩后出血过多、会阴部疼痛、阴道分泌物、乳房问题如乳房肿胀、感染和管道堵塞、妊娠纹、痔疮和便秘、尿或大便失禁、脱发、产后抑郁症、性爱时的不适、难以恢复怀孕前的身材，以及身体免疫力下降等等多种问...
为什么有些妈妈生完孩子之后总生病？
感谢邀请！人们常说生孩子如同从鬼门关里走一遭，所以当爸爸的男人们一定要好好对待妻子。妇女产后容易生病，可能是以下两个原因。第一、妇女生产耗费了很多气血，所以我们中国人在生孩子之后一定要坐月子，而且要努力把月子做好，坐月子期间生的病容易一辈子缠身。第二、生产孩子之后需要照顾孩子，而照顾孩子的任务，多数是由母亲完成的。给孩子盖被子、喂奶、换...
二十五岁之后女人最容易患什么病
5岁时女性的一个生理时间节点，女人在25岁以上，就要开始自检和定期检查乳腺，要检查子宫......那么25岁以上的女人最容易患什么病呢?25岁作为女人的一个分水岭，无论是抵抗力或者肌肤、容颜都会开始出现下滑的现象，此时，女人要警惕容易患的五种常见疾病。1、乳癌乳房疾病时女性最容易染上的疾病之一，如果女人活到70岁，患乳腺癌的可能性就会高达56%。想...
为什么健身完后要拉伸？
1、拉伸能放松僵紧的肌肉，同时可以完美身型。2、可以促进血液循环，提高代谢，让减肥效果明显。3、能让肌肉更加紧致，线条越加流畅，避免大量运动后产生的肌肉腿。4、还有助于保持身体的柔韧度。等等的好处等你发现啦坚持就对了！健身之后要注意些什么？导语：健身是一件身体力行的事，长期健身对我们的身体和精神都有很大的改观。健身不仅可以减脂瘦身...