养成良好的饮食习惯每顿饭只吃八成饱不要暴饮暴食不要不吃早餐晚上不宜吃的太饱中午要吃的好晚上要多吃青菜,少吃肉食可以讲一下基本的饮食原理和健康的生活习惯,讲一下如何养成和保持这种良好的习惯,通过图文并茂的方式制作健康小。饮食与健康手抄报在网上找美食照片和文字介绍摘抄总之,饮食是人类维持生命的基本条件,而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧,则不...
如何防止烫伤?烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中,最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢?1.从炉火上移动开水壶、热油锅时,应该戴上手套用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。2.家长在炒菜、煎炸食品时,不要在周围玩耍、打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油中,...
课间活动应当注意什么? 在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面: l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。 2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3.活动的方式要简便易行,如做做操等。 4.活动要注...
1、留守儿童留守儿童指父母双方或一方每年在外工作时间达到6个月及以上的儿童,或由父母单方、祖辈、他人照顾或无人照顾的16岁以下的儿童[1]。近年来,随着中国流动人口的增多,留守儿童也相应增多,大量文献报道留守儿童的心理健康问题十分突出。李世玲等[2]人调查发现,重庆市永川区农村留守儿童心理健康水平较低,与非留守儿童相比问题更加严重。李铿等[3]人研...
一、尽量减少外出。无特殊情况,尽量不要外出;确需外出时,请务必正确佩戴口罩,不聚餐、不串门;勤洗手、多通风,做好防疫消毒工作。多喝水、多运动,谨防传染病。同时,积极配合所在地做好疫情的联防联控工作。二、防溺水安全教育。教育和要求孩子,不到有危险水域边缘嬉戏,要求孩子谨记放假前防溺水承诺书内容和寒假致学生家长一封信,做到坚决不下水、玩水。三、...
46条足以震撼你的生活常识1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多...
小学生安全常识歌(一)遇匪徒110,匪警电话要记清,机智灵巧去周旋,歹徒被擒快人心;私下河,不安全,要防头晕与痉挛,一江大水喝不完,青春年少赴黄泉;接热水,要小心,壶倒瓶翻烫坏身,误时花钱且哀痛,医好皮肤不匀称;河水涨,莫强过,逞强逞能必招祸,绕道行走才安全,雨过天晴家家乐;过院落,别逗犬,呼叫大人把狗赶,切莫自耍小聪明,被狗咬伤有危...
一、交通安全1、在马路上行走或骑车,都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道,骑自行车要走非机动车道,横穿马路要看清信号灯,绿灯行,红灯停,黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已超过停止线的车辆和行人,可以继续通行。2、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。乘坐父母的自行车时,不站在后座上。3、不在马路上追逐打闹,不在马路上轮滑,不追车、扒车、强行拦车。4...
随着社会的飞速发展,生活、工作节奏也愈来愈快,汽车成了人们的主要工具,它给我们带来了前所未有的方便与快捷,在大家赞叹社会进步、享受社会进步的同时,它也给我们带来了灾难,一个个鲜活的生命消失在飞驰的车轮下,一个个幸福美满的家庭转眼破碎不堪。因此,我们要遵守交通规则,安全行驶,才能避免这些事故的发生,健康成长。交通事故时时刻刻都会发生,它就像颗威力十...
为确保学生暑假生活平安,特制定暑假安全公约如下,请家长进行监督指导,确保孩子假期安全。1、电话号码要牢记:火警119,匪警110,急救中心120。2、暑假正值汛期,因此,严禁到池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。3、不用湿手摸电器,发现别人触电不能用手拉,要用干木棒把电源打掉。4、注意饮食卫生,不在剧烈运动后大量喝凉水;...