吃海鲜应该注意什么？
吃海鲜应该注意什么？大家好，我是李家妈妈美食，我的回答是：海鲜是家常菜里最为常见的一种食材，其味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质和多种矿物质、维生素等等，而且做法多样而广受大众喜爱，特别是在我们沿海地区，基本上每家每户的家常菜里都会有一道海鲜。海鲜一般分为：螺贝类、鱼类、虾类、蟹类等等，其中以鱼类的种类最为繁多，千奇百怪，形态各异，大小不一。但是海...
脑梗患者要注意什么？不能吃什么？
脑梗患者最害怕的就是再次复发，再次复发的致残率也是非常高，一年内复发率高达30%，五年内复发率高达50%，也就是如果第一次得脑梗的100个病人中在第一年内再次复发的人数是30个，在五个年头内复发的有50个，这个比率不可谓不高，而且复发的后果是一次比一次严重，第二次发生脑梗比第一次发生脑梗的致残率和致死率都要高一些，所以说对于脑梗患者最需要注意的是预...
癌症患者如何“吃”才能安然度过多事之“春”？
癌症患者一般免疫力下降，对疾病抵抗力差，在季节交换尤其是春季，流感好发季节，容易生病。吃东西要讲究些，进食一些易消化食物，避免辛辣刺激性食物，如果是消化系统的癌症，避免过甜、酸、辣的食物，少食用豆制品及奶制品。一次不能吃太饱，一般7～8成左右，吃完适当慢走半小时左右。当然晚期癌症的话，胃口会大打折扣，这个也没特别好的方法。癌症患者的饮食确实非常重...
食疗是中医的范围吗？
食疗虽然不是严格意义上的处方治疗，但也算是广泛意义上的中医概念。甚至从某种程度上来说，食疗比药疗更固本。中国的传统中医，非常重视食疗，把食疗作为康复与养生的重要手段。很简单的回答你:是的。食疗时需要注意些什么？食物疗法，是利用食物进行防病治病，是以食品的形式来具体应用的。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大区别。一、食疗的优点：1，与...
冬季保健应注意什么
由于气温的下降，血管就会收缩，而里面的血液并没有减少，此时血管壁所受的压力就要大一些，这就是冬天的血压普遍比夏天要高的原因。另外，冬天由于寒冷，人们会多吃一些来御寒，热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，特别是北方人，口比较重，吃的东西过咸，都可造成血压的升高。高血压患者在冬天应注意：1．注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，...
冬季养生要注意些什么？
冬季养生1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。 凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作...
冬季春季交接如何做好养生预防？
针对这个情况给你做个简单分享！春季养生首先要明确该怎么养？其实是很简单的，春季是一年的开始，万物开始复苏，所以这个时候我们养生的主要目的就是养我们的阳气！在寒冷的冬季，我们人体的阳气是处于内敛的，那个时候阴气比较重，所以这个时候要让我们身体的阳气生发上，这是首要任务！要生阳气，就不能泄阳气。所以在平时我们要多注意保暖，随着气温的升高，减衣服的标...
春季养生注意什么？
春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。中医养生学认为，春季养生当注重以下四原则：养阳气《黄帝内经》里明确指出“春夏养阳”。意思是，在春季和夏季，人们应注重对体内阳气的保养。何谓阳气？即通常人们所说的“火力”，也就是人体的新陈代谢能力。若火力不足，就会出现畏寒、肢冷等症状。保养人体阳气的方法很多，...
90后养生真的是个笑话吗？
首先90后也不年轻了，90年都28岁了.养生这概念应该是没有年龄限制的，刚出生的新生儿要补充各种微量元素.儿童要补充各种营养，长大了也是要注意各种饮食均衡，身体多运动锻炼。平时什么东西要多吃什么东西不能乱吃，难道这不是养身吗。养身都是为了一个共同的目的，让身体健康少生病，让身体保持一个良好的机能状态。所以养身是一个常态化的事情，无时无刻都在进行着。...
骨折饮食应注意什么？
骨折愈合一般按初，中好，后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。骨折初期，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过...
