养生注意事项
养生注意的事项第一节 春季养生春季，天气开始转暖，而寒气尚未完全退却，故气候常复杂多变，阴晴不定。而人们经过一个冬天的蛰伏，体内积热较多，较易外感。而春天多风，风性上扬善变，故春天多因外感风邪而引起发热，恶风，咳嗽等，若治疗不及时或治疗不当，则邪由卫分转入气分，邪犯肺络，甚至进而逆传心包。故春季应注意保暖，在沐浴，运动出汗以及睡眠时应避免受...
鹅蛋怎样吃治糖尿病？
药方组成：连根带叶蒲公英3()()克鹅蛋1枚功效主治：清热解毒，利水散结。主治糖尿病。制作方法：将蒲公英连根带叶清洗干净，切段，放人锅中加清水熬煮，煮沸后打入鹅蛋，煮熟即可食用。每日早、晚各食1次，7日为1个疗程，连叶、汤、蛋一同食用，晚上不必放鹅蛋。中医方不可乱用，请找医生根据病人情况开方。糖尿病的注意事项有哪些？你好，三诺讲糖很高兴为你解...
男人养生知识大全 注意事项有哪些
康健人生网提醒：男性保健：睡前“三宜三忌”男性自我保健的十点秘诀成年男性的保健食疗方男性(男性食品)公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健(保健食品)上应听从医生们的以下十点忠告。 1、尽量少吃些油腻和油(油食品)炸食物男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃...
婴幼儿的喂养，如何做到科学健康？
现在的婴幼儿注意不要喂太多，容易积食，1岁以内的宝宝不要吃盐，最好自己做辅食给宝宝吃，睡前不要吃硬的东西四个月宝宝，有哪些注意事项？新手父母育儿需要学习的知识很多，尤其是小月龄宝宝时期，更需要多方面注意。比如喂养和护理不当，就容易让小宝宝健康出现问题。那么4个月宝宝注意事项有哪些呢？1.注意预防口水疹。4个月的婴儿随着长牙期的到来，会刺...
私密处如何护理可以预防妇科炎症？
女人的私处敏感、娇嫩，需要特殊的保养，才能更有效预防致病细菌和疾病隐患。近日，法国“女性”网为女人们提供了详细而有效的建议，让每个女人更健康、更性福。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。保持阴部干燥。潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。保证正确清洗。每晚睡前清洗阴部，可以使用Vi...
如何照顾新生儿，照顾新生儿有哪些注意事项是容易被忽略的？
照顾新生儿容易忽略的地方太多了，但是这几点一定要注意。1、脐带护理脐带残端一般会在宝宝出生后1—2周脱落，有的可能会更久一些。在此期间，必须每天都要清洁脐部。（可用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐）如果护理不当，容易被病原菌感染，引起新生儿破伤风、新生儿败血症等疾病。脐带护理3个原则：①保持脐带干燥：如果...
夏季养生注意事项？
注意防暑，还有饮食，俗话说病从口入，所以最应注意饮食。参考资料...
运动中的技巧与注意事项有哪些？
检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化运动时讲科学1、要掌握动作要领在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。2、要正确使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使...
锻炼有哪些注意事项？
运动对身心健康的帮助无需多言，但错误的运动方式、过量的运动却可能适得其反，对身体造成损伤。针对不同的运动，有不同的注意事项:健身这里的健身指狭义的力量训练，通过对肌肉的不断刺激达到减脂塑型的目的，以高强度的无氧运动为主。首先，热身很重要。开始之前可以进行1-2分钟的跳绳来快速完成全身的热身。做局部锻炼动作之前，可先采用小重量多次数锻炼方...
坚持运动真的百益而无一害吗，有哪些伤身体的运动或者动作需要注意的？
谢谢邀请。适当运动、比如象打太极拳（太积极拳也分：陈式适合年轻人，杨式适合中、老年人）肯定对身体健康好，但要坚持。做深呼吸锻炼，使肺部会更强壮。“蛟龙捣海”是舌头在嘴里左、右转动各二十下，产生口水分几小口慢慢咽下，有人称是治“百病”的“金玉良液”，对健康长寿有好处。看电视或坐地铁时自己双手按摩“合谷、内关、养老”等穴位，按摩大拇指甲跟外侧“...
