心脑血管病应该注意什么？
心脑血管疾病饮食宜忌心肌梗塞宜：补充维生素C和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多）。宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。忌：应控制热能食物的摄入，勿使身...
如何应对心肌梗死、心脑血管病？
心梗和心脑血管病的发病基础，大多是动脉粥样硬化。而引发动脉粥样硬化的因素很多，很难一次说全，建议大家注意一下几个方面：1、减少饮食中脂肪和盐的含量虽然人们都知道盐分摄入过多，可能诱发以高血压为代表的“三高”，成为导致心脑血管病的不利因素。但是在日常生活中，我们还是不免摄入盐分过多。因为即便在自家厨房很讲究，但是外出就餐的机会依旧不少，而...
