夏天到了，吃哪些食物比较好？
夏天到了，吃哪些食物比较好？立夏过后，天气立马就升温了，这几天又闷又热，整个人都变没胃口了。大家都经历过，夏天天气一热，一动就冒汗，整天衣服上都是湿漉漉，除非一天都呆在空调房，但这不现实。天气一热容易流汗，要及时补充一些水分，以免出现脱水的现象，除了每天多喝水，可多吃一些清淡食物，少吃些油炸食品，夏季人的旺火盛，也不要贪凉，以免引起肠胃不适。...
补肾最快最好的食物有哪些？
就像肾脏功能不是一天之内就下降的，补肾我们也不能操之过急，尤其是通过食疗这样比较温和的方式。我们要做的是选对食物，适量食用以及长期坚持，才能得到我们想要的效果。具体吃什么呢？1、黑木耳肾脏在人体中肩负着排毒排出废弃物的使命，而黑木耳中含有丰富的具有清洁血液和解毒功效的生物化学物质，变相分摊了肾脏的工作量对肾脏是一种很好的保护；此外...
补气血不能乱吃的食物有哪些？
中医上最长提起的就是气血问题不要说只要是符合气血虚就吃一些补气的食物就可以了，还要根据具体的问题和疾病症状，下面我们来看一下！从中医角度讲，“黑色入血”，也就是说颜色深的东西功效是入血的，像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同，中医很多东西都是药食同源，虽然不能从成分上分析其起作用的机理，但在功效上是肯定的。中医讲的气血虚，多半会牵涉...
吃什么食物容易得癌症？
随着人们对癌症的研究一步步深入，大家也开始越发担心：什么食物容易致癌？接下来从世界卫生组织下属的国际癌症研究所所确定的一类致癌物(对人体有明确致癌性的物质或混合物)所对应的常见食物来说明。太长的话可以只看加粗ouo。乙醛乙醛是酒精进入人体后产生的代谢物之一。体内缺乏乙醛脱氢酶(通常表现为喝酒上脸)的人，更容易在体内积累乙醛。黄曲霉...
健身有禁忌 健身后不能吃什么食物
健身后不能吃的食物1、生冷蔬菜。健康后，未经处理的冷蔬菜不适合。胡萝卜，芹菜，辣椒和西兰花可能是健康的低脂肪食物，但不适合运动，因为这些食物不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。但是，如果你必须吃蔬菜，你可以加入酸奶，果仁糖或鹰嘴豆沙汁来制作沙拉，但不能加入奶油。2、高脂肪快餐。炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚子，但在健身...
如何通过食物治疗高血压？
什么食物可以降血压？食物是可以降血压的。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿...
最伤肝的食物是什么，如何食疗养肝？
大家好！我是福爸，执业医师。希望我的回答对您有用。肝脏是人体最大的生化工厂，起的作用实在太大了，消化、能量代谢、解毒、凝血、免疫…我们吃进去的每一样食物，都会对肝脏产生影响，有害物质需要肝脏解毒，营养物质需要肝脏代谢。最伤肝的食物霉变食物，尤其是玉米花生等粮食霉变后，会产生黄曲霉素，是大名鼎鼎的致癌物。很多肝癌就是黄曲霉素造成的。...
吃什么食物可以治疗高血压
高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心血管疾病，今天介绍如何通过食疗方法预防与治疗高血压。 高血压食疗大全： 1．海带玉米须食疗偏方：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。...
男性要远离哪6种容易肥胖食物？
男性要远离6种容易肥胖食物 1、咖啡 说到熬夜，人们总是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其实，咖啡的副作用真是多得不计其数。虽然有营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。不过，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。 咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命B群的人本来就...
生活有哪些食物要注意，吃多了会引发各类血管疾病？
血管遍布全身，血管健康关乎全身健康。血管病变导致的心脑血管疾病是严重威胁患者健康的关键因素，保护血管健康是至关重要的。生活有哪些食物要注意，吃多了会引发各类血管疾病？血管老化、硬化随着年龄增长而逐渐发生和发展，除此之外，人们长期不当的饮食和生活习惯是导致血管病变的关键因素。因此，预防血管病变需从生活的方方面面入手，其中饮食对于保护血管健康的重...