什么食物有关营养和健康的知？
你知道你再吃些什么吗，你吃得科学吗——既有营养、又健康？不妨看看下面7道题目，从中你会发现一些新的营养启示。 美国亚桑那州立大学营养学教授每年都会要求她的学生们做一次血检，并连续7天记饮食日记，然后根据血液检查的数据，分析他们身体的营养状况。 结果发现，他们的营养状况并不尽人意——体内缺铁，钙的含量较低…… 按理来说，她们都是营养...
有哪些国外常见的食物，国内却是几乎没有的？
每次去国外都会寻觅一些当地的特色美食，且只有这个地方才能吃的到正宗的做法，虽然可能国内也有山寨，但真的没有发源地好吃啊！来看看这些独一无二的美食：一、巴黎甜品1）双色马卡龙PierreHerm茅...
吃哪些食物易长胖
甜食，膨化食品，猪肉，油炸食品等高热量食物多吃蔬菜水果就行高脂肪,高热量的都能增肥最好的就是西快餐,汉堡,薯条,炸鸡.等等.多吃肉类.肥肉多的,红色系列的.再有就是多吃碳水化合物.就是多吃米面.尤其是蛋糕一类的。再就是睡前多吃,然后睡.总之,糖啊,肉啊的都能长胖.食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症...
有哪些食物为了健康你一定不吃？
今天我来为大家盘点一下医生能不吃就不吃，没办法也尽量少吃的食物。1.奶茶（不吃指数★★★★★）街边贩卖的奶茶，含糖量不是一般化的高。喝奶茶，几乎是女同志们的最爱，逛商场必买食品，但是它的危害也是挺大的哟。曾经《央视新闻》做过一次调查，对上海的20多家奶茶店进行了抽查，结果非常恐怖。1杯奶茶的含糖量等于13块方糖，严重超标...
如何给孩子多吃健康的食物？
饮食习惯不是天生的，而是靠养成的，孩子的饮食习惯在很大程度上和父母的饮食习惯相似，父母爱吃什么，孩子也爱吃什么，因此想让孩子多吃健康的食物，父母首先要多吃健康的食物，要切实做到以身作则。家里存放的是食物应该主要是健康的食物，包括水果蔬菜、全谷等，不要有软饮料和过多的零食，尽可能不吃高脂肪食物、高糖食物和油炸食物，少吃加工食物，少出外就餐。父母...
皮肤病忌口的食物，皮肤病如何忌口？
皮肤病，在饮食上不要吃辛辣刺激性的发物食品，也不要吃鱼肉，鸡肉，狗肉，牛肉，羊肉等等的食品。但是根据患者出现不同类型的皮肤病，所忌口的方式也是不相同的，如果是过敏性的皮肤病，最好不要吃容易过敏的食品，比如芒果牛奶，桃子，猕猴桃等等。脸上长痘痘适合吃什么食物？愉快的心情：心情好，睡眠充足这些都是大家知道的。因为如果心情不好，睡眠不够，痘痘就会此起...
去了私立学校得了湿疹怎么办？
通常情况下，孩子的湿疹，跟孩子吃的食物、所接触的环境湿度温度有关系。孩子得了湿疹之后，要密切观察孩子的湿疹的轻重程度。如果，孩子的湿疹，比较轻，面积比较小，不影响孩子的饮食、睡眠和精神状态的话，让孩子进行正常的学习和生活，如果孩子的湿疹比较重，有加重趋势的话，要及时的到医院进行治疗。孩子的湿疹发生的原因，可能是某些疾病的表现形式，可能是一些传染性...
食物金塔告诉我们什么科学的饮食方法
早餐7:30鸡蛋，黑芝麻牛奶主食一份：全麦面包两片加奶酪和培根或是鸡肉米粥一碗或是肉酱面条或是肉馒头蔬菜两份：一份是生的比如黄瓜色拉，一份是熟的比如烫菠菜早上10:00加餐水果一份：比如苹果，草莓，蓝莓午餐：12:30糙米饭一碗一菜一肉一汤：比如番茄蘑菇汤，清蒸鲈鱼，炒冬瓜木耳也可选择薯类比如地瓜，然后配上豆奶，香蕉，红豆薏仁红枣汤和粉蒸肉下午2...
夏天到了，吃哪些食物比较好？
夏天到了，吃哪些食物比较好？立夏过后，天气立马就升温了，这几天又闷又热，整个人都变没胃口了。大家都经历过，夏天天气一热，一动就冒汗，整天衣服上都是湿漉漉，除非一天都呆在空调房，但这不现实。天气一热容易流汗，要及时补充一些水分，以免出现脱水的现象，除了每天多喝水，可多吃一些清淡食物，少吃些油炸食品，夏季人的旺火盛，也不要贪凉，以免引起肠胃不适。...
补肾最快最好的食物有哪些？
就像肾脏功能不是一天之内就下降的，补肾我们也不能操之过急，尤其是通过食疗这样比较温和的方式。我们要做的是选对食物，适量食用以及长期坚持，才能得到我们想要的效果。具体吃什么呢？1、黑木耳肾脏在人体中肩负着排毒排出废弃物的使命，而黑木耳中含有丰富的具有清洁血液和解毒功效的生物化学物质，变相分摊了肾脏的工作量对肾脏是一种很好的保护；此外...
