孕妇感冒怎么办，食疗可以吃什么食物？
众所周知，妇女怀孕期间最好不用药物，以免对胎儿造成不良影响。如果孕妇发了高烧，浑身无力、卧床不起、不思饮食……要不要用药？该用什么药物治疗呢？孕早期，胎儿对药物敏感，这时用药可能会导致畸形，所以一般不主张使用退烧药，除非病情非常需要。对于怀孕中、晚期的孕妇，可短期使用布洛芬类药物，以2～3天为限，不会对胎儿产生不利影响。对于孕晚期长期慢性发热的...
清淡又有营养的食物有哪些
有哪些有营养又清淡的食物推荐呢？应该如何制作这些美食呢？一、食谱爽口调芹菜材料：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜做法：1、芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。2、用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。3、吃的时候可以再放些香菜或者香葱。清淡三文鱼材料：三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖&盐少许做...
饮食清淡吃什么
饮食清淡，是指低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等“五低”饮食而言。清淡是首要原则，少荤油,远离煎炸、烘烤、红烧、麻辣食物，以保养脾胃。多吃清凉食品，如菊花茶、绿豆汤等，注重千万不要过量，且应将这些食物列入全天摄入总热量的统计表，在主食中去除相应的一部分。菜谱家常菜做法清淡的有哪些夏天吃些爽口的凉拌菜，即清淡也开胃。拌紫甘蓝。材料：紫甘蓝50...
清淡食物菜谱
介绍几个简单的菜和面食,供参考:(一)做菜:原材料也有一定关系！茄子要细长的那种，以刚上市时（嫩）为好。一,最简单的茄子做法：茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。省油做法：茄子切斜刀块，放在水里泡几分钟，取出少许漓干一下，锅里加油（量和平时炒...
测试你的第一直觉：当你感到饿的时候你第一个想吃的食物是什么？
您好，很高兴能回答您这个问题。我是橙子的幸福生活。1.一般平时下午饿了的话，会想吃点苏打饼干，粗纤维饼干，面包，锅巴，威化条，薯片，巧克力，小蛋糕这些。就是在身边饿了就拿起来吃。当然这些零食不健康，还是少吃点比较好。2.有时看看电视突然饿了，突然馋了，想吃炖带鱼，这时候突然妈妈回家哼着小曲，进屋，手里拿着带鱼，那一刻，美好。3.到吃饭时间了，...
想要美容养生，女生应该多吃什么食物？
1，紫薯含有花青素，但基本上没有类胡萝卜素。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损害，能帮助预防心脑血管疾病，保护肝脏；还能延缓脑神经衰老，对由糖尿病引起的毛细血管病也有辅助防治作用；紫薯富含膳食纤维，在通便、维持胃肠道功能上具有重要作用。2，桂圆桂圆是一种很好的滋补食品，属于温性的食物，对我们广大女性会有很大的帮助，可以...
减肥又养生的食物，你吃过后瘦了吗？
之前寒冷的冬季，来碗热腾腾的汤，鲜美美味可口，是最温暖最开心的事情了，我们家基本上每日都是会熬汤，有时是鱼头汤，牛骨头汤，老母鸡汤，素菜汤这些，无论是汤或是里边的肉，营养成分相比炒更非常容易被身体消化吸收！老母鸡汤营养丰富，是较为火爆的一种汤，可是很多人煲鸡汤先绰水，实际上鸡跟大骨不一样，血污较为少，并且剁好的黑椒鸡块一经绰水，做出去的老母鸡汤原...
初秋养生食物有哪些？
花生有着“长生果”的美称，因为花生里面含有高蛋白质，是小麦的两倍，含有脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占到80%以上。 所以花生的营养价值几乎可以同鸡蛋、牛奶、肉类等一些食物相媲美。 相信大家肯定喜欢那些炒出来的花生，或者是下酒菜的花生。 那么什么吃法才是最好的呢? 最好的吃法时选择把花生连壳煮着吃，在煮熟之后，花生不但易消...
如何能吃到健康又养生的食物呢
春季：经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节，新鲜蔬菜较少，此时冬季冷藏、干制、腌渍、酱渍的蔬菜便可大派用场。如腌渍萝卜、姜、葱头、白菜、芥菜、辣椒、榨菜等。春季可多吃些野菜...
女性养生最需要的是什么食物？
五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹.二是宜食富含B族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生.三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,苋菜等绿叶菜.在日常...