・幼儿园中班健康活动教案《我爱洗澡》・中班健康教育教案《保护我们的皮肤》・中班健康活动教案《保护大脑》・中班健康教育教案《做个讲卫生的好孩子》・中班健康活动教案《心情火车》・中班健康教育教案《露齿的微笑》・中班健康活动教案《蛀牙虫,快走开》・中班健康教育教案《鼻子出血了》・中班健康活动教案《不随地吐痰》・中班健...
人人都知道,“民以食为天”,中国人见面问的第一句话就是“你吃了吗?”对于这个问题“食物对你来说意味着什么呢?”读书的时候觉得食物就是让自己产生饱腹感,不饥饿。长大了,参加工作了,就觉得一日三餐是必不可少的事情,一餐不吃,饿得慌。哪里有美食,就会去哪里吃,一直在寻找吃美食的路上。慢慢的年龄大了,喜欢上了厨房里锅碗瓢盆碰撞的声音,几年前,于是就爱上了...
1活动目标:1、了解各种食物的营养作用2、知道合理搭配食物3、养成不挑食的饮食习惯2活动准备:各种食物图片、三个小筐、一次性纸盘、健康笑脸贴纸,幼儿园的食谱一份,部分幼儿有一些关于食物营养的知识3活动过程:1、引导幼儿了解各种食物的营养。(1)做游戏,帮助孩子认识食物师:今天,营养博士要带我们去参观快乐食物王国,你们想去吗?让我们一起开着汽车出发吧...
1、地瓜蒸熟的地瓜非常香,常常能引诱人的嗅觉和味觉。地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。地瓜中含有的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。地瓜还是一种富含抗氧化维生素以及纤维素等对人体有益的食物,能预防便秘、排宿便。地瓜中含有的白色汁液(黏液蛋白),则具有降胆固醇、降血脂功效。2、酸奶酸奶是许多女生都喜欢喝的饮品,它含多种维生素,能帮助调理肠胃健...
老年人的饮食?老年人想要健康长寿当然要吃得健康。要注意摄取以下营养素: 蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白,前者的来源主要是奶制品、鸡蛋,瘦肉、鱼、虾、豆制品等;后者主要来源米、蔬菜等。 脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪,因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实,老年人也应该摄取脂肪,因为脂肪有保暖等作...
1小孩手足口病不能吃难消化的食物手足口病小儿生病时精神状态及胃肠道的消化功能都会受到一定的影响,粗糙、难消化的食物会加重小儿胃肠道的负担,造成小儿口腔及胃肠道的不适。正确护理√:手足口病小儿急性期家长需准备清淡易消化、温度适宜的流质食物,避免食物对手足口病小儿口腔及胃肠道的刺激及损伤,促使营养较好的吸收,家长也可以给小儿准备一根吸管,缓解小儿对进食...
手足口病四季均可发病,以夏秋季多见,如果在夏季得病,儿童容易引起脱水和电解质紊乱,需要适当补水和营养。近日手足口病例再次增多,小编特整理一些相关内容与大家一起分享。手足口病应该吃什么?幼儿期是身体发育成长的关键时期,如何针对幼儿的身心特点,制定科学的膳食提高预防手足口病的能力是值得父母关注的一个问题。专家:儿童菜肴的选...
(1)宝宝上火少吃以下容易上火的食物。辛辣食物:大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等属性为阳,助长火热。油炸、肥甘厚味:如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等。过度食肉会使血液酸化,体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源热性水果:荔枝属于温性湿腻的食物,多吃易“上火”和消化不良,虚火偏旺及湿热体质的宝贝不宜食用。此外芒果、花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起火...
低盐饮食,低脂饮食,优质蛋白饮食。由于患儿大量的蛋白从小便中排出,体内经常发生蛋白质不足现象,故应从饮食中给予补充。患病孩子的菜谱应含足量的蛋白质,如鱼、瘦肉、家禽、豆制品等等。另外,还应限制食盐的摄入量,每日一般不超过2克不光是食盐里,注射液里也含有,零食等等都有,自己注意下。优质蛋白的摄入应该注意豆制品,豆类几乎都是植物蛋白,分子较大,对肾脏的...
两手搓热后放在双侧肾俞穴,从上往下不停按摩,可达到壮阳健肾功效。也可以对耳廓部位按搓,然后使用食指和大拇指揉出耳廓三分钟,能调节肾功能。每天晚上睡觉前使用热水泡脚时对脚心按摩,一直让局部发热为止。不要迷信所谓的秘方。根据每个人的身体不同,因症施治是中医的特点。自己不要盲目用药,否则会适得其反的。最好的专业医院诊治。...