冬天要注意那些?
冬天养生有一个原则：“避寒就温”，就是避开寒冷气候的刺激，寻找温暖的庇护，孩子和大人在这一点上都是一样的。对于起居来说，一般提倡冬天“早卧晚起以待日光”，睡的早些，起的晚些，能够保护人体的阳气和阴气，让人体能够阴阳平衡。冬天应该多注意以下几个方面：1、穿衣重保暖；冬天的衣服美观不美观，潮流不潮流不是最重要的，重要的是既要防寒又要防风。帽子和鞋...
冬天应注意什么
冬天养生有一个原则；“避寒就温”，就是避开寒冷气候的刺激，寻找温暖的庇护，孩子和大人在这一点上都是一样的。对于起居来说，一般提倡冬天“早卧晚起以待日光”，睡的早些，起的晚些，能够保护人体的阳气和阴气，让人体能够阴阳平衡。冬天应该多注意以下几个方面；1、穿衣重保暖；冬天的衣服美观不美观，潮流不潮流不是最重要的，重要的是既要防寒又要防风。帽子和鞋...
冬天要怎么注意饮食！
冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用，但不宜过多，以防发...
冬天，哪些人会更容易生病，怎么才能不带感冒回家？
谢谢邀请！寒冷的冬天，正是感冒的高发期。中医认为，“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，由于每个人的体质差异，卫气不足，卫外不固，外邪风寒，侵袭机体最易感冒。还有，家里有暖气，比较暖和，人的毛孔是张开的，当外出，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人，也是最容易感冒。 常见于：老人、孩子、体质弱的人、有慢...
冬天容易得哪些疾病
霜降是秋季的最后一个节气，其交节时间在每年的10月23日前后，自太阳到达黄经210°时开始。《月令七十二候集解》中曰：“（霜降）九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降是由秋季到冬季的过渡节气，霜降期间我国北方一些地区的最低气温可达到0℃左右。霜降期间的昼夜温差也变得更大，一旦有寒潮袭来，昼夜温差可达10℃以上，这往往使得人体的皮肤和呼吸系统普遍...
冬天易发咽喉炎，该如何预防？
首先，大家对炎症要有一个正确的认识，炎症是人体免疫系统发挥作用的过程，抵御病原菌的入侵、人体组织损伤后的修复，其本质上，都是通过炎症过程实现的，所以炎症本身是个良民！☞那咽炎是什么？咽炎多是由于细菌、病毒感染、辛辣食物刺激、烟酒过度、粉尘、有害气体等引起咽部损伤，继发炎症反应，从而导致咽部不适、疼痛、痒或干燥感，或者有灼热感、异物感等，总感觉咽部...
狗狗在冬天的时候，常见的疾病有哪些？
冬季由于气温原因，毛孩子抵抗力下降，容易引起多种疾病。一、感冒冬季温度低，狗狗容易受凉导致感冒，一般表现为咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，发烧等，要注意给狗狗保暖。二、传染性疾病1.犬瘟：犬瘟症状有多种类型：呼吸道型：症状跟感冒相似，仅仅表现为咳嗽，流鼻涕打喷嚏；肠胃型：表现为呕吐及腹泻。神经型：表现为抽搐，高热不退。皮肤型：皮肤有红疹，皮肤增厚...
冬天预防小知识
冬天容易患感冒，咳嗽，支气管等疾病可以概括为呼吸系统疾病。中医一般概括为肺系病症。一般与肺，脾，肾三脏有关系。预防应该做到以下最基本的点。第一、家里尽量保证空气流通，开窗，注意卫生。第二、如果空气不好的时候外出一定要佩戴专业的防霾口罩。第三、饮食均衡，荤素搭配，多吃容易消化的食物。少吃油腻的食物。第四、户外锻炼应该注意选择在早晨而不是在晚上，户外锻...
怎么冬天防止中暑
MM别逗了哈中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。常见的中暑原因：正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮...
冬天怎样有那些预防感冒方法？
多加强锻炼，注意饮食（多喝各种热粥小米大米玉米等），注意室内空气的流通，白天都要通风换气。注意屋里的清洁（除尘时尽量不要用鸡毛弹子，因为灰尘飞扬会被吸入人体内）。如果喜欢戴帽子，如果开始戴了就不要再间断的隔天戴，要一直戴。每日当关注天气情况，及时收听天气预报，适时添减衣物，以免感冒发生感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施...
