给我点减肥的小常识，越多越好
1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃白肉。 9.多吃蔬果...
100个生活常识？谁知道？越多越好！
这些小常识你都知道吗，记下他们会让你终身受益的 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太...
多囊卵巢综合征是什么病？为什么越来越多的女性得这种病，是一种肿瘤吗？
可能刚开始的时候很多人听到“多囊卵巢综合征（简称PCOS）”这种病时觉得很可怕，以为自己卵巢里面多长了一些不好的东西。有些初次听到这个疾病的患者也会跟您一样怀疑这是一种肿瘤吗？在这里很负责任的跟您说下，多囊卵巢综合症其实就是卵巢多长出来的并不是肿瘤，而是一些小卵泡而已！多囊卵巢综合征是什么，怎么诊断多囊卵巢综合征（以下简称PCOS）是一种以...
自己母亲也就50岁多一点，白头发越来越多，请问是缺少什么营养吗？
你妈妈50多岁有白头发很正常，我35岁鬓角就有白，感觉自己慢慢在变老了。白头发有好多因素的，有的是遗传基因，年纪轻轻一头白发，不缺营养，后天也改变不了，只有早早染发，不然连老婆也不好找。有的是身体出了毛病，气血虚就会引起头发早白，血之余为发，头发干枯毛躁和气血有直接关系。以我的朋友为例，结婚以前头发又多黑亮柔顺，现在的头发少了，干枯毛躁...
为什么感觉现在患妇科炎症的人越来越多？
99%的女生都做错了！！妇科炎症竟然是内裤洗错了！有多少小姐姐和我一样过着“外精内糙”的生活？出门是精致的猪猪女孩，回家就成了邋遢大王，私处护理更是没放在心上，大家可千万别学我，早就应该保持小妹妹的粉嫩健康~像我非得等那些妇科毛病找上门来了才难受。关乎到女生的健康问题，希望小姐姐们都能认真看完⭕️写在前边，私处护理的2大要点...
为什么现在越来越多的小孩有龋齿？该怎么预防和治疗？
儿童龋齿的病因、预防及治疗措施。世界卫生组织以12岁儿童平均龋齿数作为评判各个国家龋病流行程度的指标，规定1.2颗以下为龋病流行很低的水平，中国的儿童平均患龋率为0.86颗。近年来儿童患龋率呈现上升态势；第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示:我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%,12岁儿童的恒牙患龋率达到29%,均处于世界较高水平。那么问题来...
生活健康小常识 简单实用 最好原创 越多越好
1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长期待在温暖房间.8,不宜长时间停留在冬季雾气中.9,冬天不宜把围巾当口罩用.10,冬天早晨不宜洗头....
现在有越来越多的人会注重养生吗？为什么？
⊙2019.02.13是的，现在确实越来越多的人关注养生，遗憾的是这些人不知道什么叫养生，也不知道怎么养生。举例说明。1、误认为养生就是讲究吃，吃好的，山珍海味，猴头燕窝，贵的就认为是好的。光吃这些还不够，还要吃保健品，有的几十万的去买，让保健品堆积山。结果呢，吃出了病，三高(高血糖，高血脂，高血压)，癌症。癌症的癌=疒+品+山，这里品三...
我想知道一些健康生活的小常识和小知识~越多越好~!
素食者很少患癌症吗?这仅仅是一部分人的看法吗?为了用数据来回答这些问题，本文引用了许多第一手研究报告的结论。其中相当一部分是为写这篇文章而专门从英文原文翻译而得的。本文与“为什么素食者很少患癌症?”是姐妹篇。 一、大量统计数据说明素食者患癌症较少 美国最近以5万名素食者为对象的一个研究报告在癌症研究领域引起巨大震动，这个报告指出：这群素食...
欧阳英食疗养生骗人
食疗养生不会骗人的。只是骗人的是那个打着食疗养生的那个人。然后食疗养生还是有前提的。这个前提就是，要养生的人的经脉最好是畅通的。当经脉畅通时，食疗养生就事半功倍。如果经脉不通时，食疗还不如吃饭呢。为什么越来越多的人做养生？如何养生？题目太大、我水平也有限，仅说说个人的理解与看法：关于为何养生——从个体看来，和平年代、生产力又可以保证生存基本要...
