越来越多的人注重养生，在日常养生中，有哪些误区是要避开的？
睡眠少，饮食没规律，苦闷时喝酒，抽烟，这些不健康的生活习惯造成了疾病。年轻时不觉得，年轻大了疾病就昌出来了，为了治好病不得不养生。现在很多人都在匆忙赶路，生活在众多要求和压力下，没有时间养生，或者说没有时间考虑过养生，当身体出了问题又不想降低生活质量或者不想吃药、少受罪匆忙养生。跟自己姓，也不意味着，孩子是自己一个人所有，他是他自己的，而且无论姓...
一次机缘，北京一位老中医专家赠送给我一本：老偏方，再三叮嘱我？
中医的药方，是要对症的，首先症要清晰准确，方能用药。现在中医有些疾病治疗效果不好，主要就是不对症，而这个症，目前只能文字表诉，下一步要做出数据记录与表达。吴博士已经研发出了相关专用传感器，正在进行最后测试。应该如何看待民间中医秘方、偏方？中医秘方偏方治大病，这是无容置疑的。用中医术方剂治疗过的人员都是会谦诚对待的。那些讲中医术无用的人员是没有接...
有关健康的常识
常吃宵夜,会得胃癌。 日本学者粟田英男教授经多年观察研究发现，常吃宵夜易引发胃癌。他们曾对30—40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现在胃癌患者中，晚餐时间充规律者占38．4％；而同年龄组的健康人中，晚餐时间不规律者比例较小。为什么常吃宵夜容易引发胃癌呢? 首先，胃粘膜上皮细胞的寿命很短，约2—3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程...
怎么注重养生？养生常识
如果你想好好照顾自己，就必须查一查有关食物特性的一些资料，一般胃不好就不要太极端的吃东西，别刚吃完了辣椒就去吃雪糕，太刺激的食物尽量不吃关于健康的知识知道的越多越好1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2一切药物对治病来说都是治标,不...
跪求运动稿！越多越好，谢谢！
致4*400米接力运动员这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。致100米运动员短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量...
有些养生馆、按摩馆、美容院在开展中医治病服务，这是弘扬中医还是抹黑中医？你怎么看？
上次跟一中医院针灸推拿科的医生聊天，说到怎么学的中医，结果回答是主要学的西医，我说我是从针灸大成，黄帝内经，伤寒论这样最难的学过来的，最后谈到眼诊法，居然要跟我学，中医不懂眼诊，说实在的，我们这些养生馆，推拿艾灸馆别的本事没有，但是通过我们的手可以让症状缓解，让症状消失，至于你说是摸黑中医，还是推动中医药发展，我们只凭疗效和口碑生存，有本事做出疗效...
少年儿童患2型糖尿病的为啥越来越多了？
在2000年，青壮年人群（20-39岁）中有大约有2300万的2型糖尿病患者，占成年人糖尿病的13%。到2013年，这一数据估计增加到6300万，约占成年人糖尿病的16%。随着青少年肥胖的流行，青少年新发2型糖尿病的患病率逐渐增加。中国2型糖尿病防治指南（2017年版）中，对而儿童青少年糖尿病高危人群做出了定义，指南中指出，在儿童和青少年（≤18...
现在怎么越来越多的女人得乳腺癌，就没办法预防吗？
乳腺癌作为女性最为常见的一种恶性肿瘤，与宫颈癌一起被称为女性两大“红颜杀手”。尤其是乳腺癌，在女性恶性肿瘤中比例最高，又发生在女性形体美标识的乳房中，更增加了广大女性对它的恐惧心理。那么，你真的了解乳腺癌吗？乳腺癌又与哪些危险因为息息相关？生活中又该如何预防呢？一、乳腺癌：你熟悉它的名字，但你真的不懂它对于乳腺癌这个疾病和名字，相信几乎每一个成...
营养小知识
虽不知您具体想知道关于哪一方面的营养知识，但鄙人仍是可以提供一些，希望是您所需。（1）炒茄子时要用手撕，这样茄子才可以更入味（2）早晨起来喝杯淡盐水，可以清理肠胃（3）吃了油腻的东西时，多吃点芹菜（4）红豆的减肥效果很好，您可以尝试做一些红豆餐（5）早餐并不是鸡蛋牛奶最好，其实，像我们中餐早晨做的蔬菜汤应是最适宜早餐（6）并不是吃太多粗粮就好，什么...
求关于春天的生活常识，越多越好。哪里有详细的？
预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。 增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。LG美好生活馆里有详细的介绍。...