怎么预防孩子早熟？
性早熟是一类由多种病因引起的以性征发育提前出现为特点的疾病。饮食、生活方式、环境因素都有可能成为致病的原因之一。那么问题来了，日常生活中，应该如何预防性早熟呢？1.不少家长给孩子服用补品或保健品增加营养，如冬虫夏草、人参、燕窝、阿胶、桂圆干、黄芪、蜂王浆、花粉制剂等。还有家长看孩子长得慢给孩子服用“增高”产品。其实，这些大补的食物或药膳，...
孩子中暑怎么办？
天气太热时,即使是大人也常常不慎中暑,何况宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟,如果在日光下暴露的时间稍长一些,往往因不能及时有效地调节而使体温快速升高,由此引起中暑。 （一）中暑的分类 所谓中暑，简而言之就是身体所产生的热能无法藉由正常的管道排除，进而发生一连串的症状。 另外一种分法： (1)热痉挛：通常以小腿抽筋表现。适...
我该如何评价孩子的体育锻炼？
为什么一定要让孩子练体育？看完这篇文章你就明白了体育锻炼对孩子有什么好处，为什么要坚持体育锻炼。在大力提倡素质教育、全面发展的今天，如何让孩子健康成长和全面发展这一问题已摆在了家长和学校面前。目前，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，最缺少的是体能锻炼。前段时间,《人民日报》刊登了一篇《爱孩子,请从体育开始》的...
为什么让孩子参加体育锻炼？
体育，就是身体的练习和教育。体育不仅是大脑的运动，也是肌肉、骨骼、机能的锻炼，必须认识到肌肉与机能也是有记忆功能，如果从来不锻炼，机能的成长就是非常平静的成长，心脏与肌肉、骨骼都得不到刺激。试想下婴儿期，适当的哭泣是对孩子的肺活量最好的刺激，孩子的成长过程也是如此，适当的运动有利于他们血液的循环，骨骼、肌肉对整个身体都是有益的帮助。以心率来说，...
怎么预防孩子得中耳炎？
很多儿童在3岁前至少经历过一次耳朵感染。研究资料表明，3岁以下的儿童，至少患过一次中耳炎的几率是80%。而婴儿出生前至3岁半是学习语言的最佳时期，频繁的中耳炎感染会对听力造成很大的损害。而儿童中耳炎的祸根，除了感冒、扁桃体炎等呼吸道感染性疾患上，还有一些养护中的错误细节，那么，都有哪些不良习惯会导致中耳炎呢？1.随意捏鼻子，乱擤鼻涕经常捏孩子...
孩子晚饭吃什么好
别吃面包,别吃脂肪淀粉类的东西,别吃甜食,.水果可以少吃,但也不是所有的都可以吃,例如梨晚上就最好少吃,因为性凉容易降低血压.而桔子,苹果这类也最好别在晚上吃,因为酸性大,容易增加胃酸....
家长对孩子饮食的建议培养孩子良好饮食习惯的10种窍门？
窍门1、合理安排饮食，一日三餐加1~2次点心，定时、定点、定量用餐；经常变换花样、调整口味，创造愉快的进餐环境； 窍门2、饭前洗手，饭前不吃糖果、不饮汽水等零食，吃饭前不做剧烈运动，饭后漱口； 窍门3、养成自己吃饭的习惯； 窍门4、吃饭时专心，不边看电视或边玩边吃饭； 窍门5、吃饭应细嚼慢咽，但也不能拖延时间，最好能自爱30分钟内吃完；不要...
初中孩子的饮食
进入初中，孩子们的身体也到了发育期，加上学习需大量用脑，在饮食上既要补充够日常所需营养，又不能过度：饮食要规律，不要随意变更吃饭时间；荤素搭配，营养均衡，不能只吃肉，而且鱼、肉、蛋中属于酸性食物，进食过多易引起孩子思维能力下降，一份荤必须与三份素菜撒配；少食油炸、方便面等垃圾食品，尤其是住校生要注意这一点；七分饱就行，忌暴饮暴食。。。初中生...
孩子5岁，怎样搭配孩子每餐的饮食啊？
在搭配5岁孩子的饮食时，可以注意以下三大方面：1.远离垃圾食品远离垃圾食品，如有可能，最好禁止孩子吃垃圾食品。要给孩子选择有营养价值大食物，比如新鲜的水果和蔬菜，鸡肉鱼肉瘦牛肉，谷物食品，低脂的奶制品等。要让孩子习惯吃健康而又富有营养的食物，这样才可以经受得住高盐高糖高油腻食物的诱惑。当然，这个需要家长的配合与参与，以身作则。2.喝纯牛...
学龄前儿童的膳食应注意什么？
各种食物量参见平衡膳食宝塔。首先要规律安排餐次，除了早中晚三次正餐之外，还应该在上下午各安排一次加餐。根据情况比如晚餐时间较早，还可在睡前2小时安排一次加餐。吃饭的时候要引导孩子自主进餐，给孩子固定座位，不能追着喂、边吃边玩，尽量在30分钟内吃完。学龄前儿童建议每天300-500ml牛奶或相当量的奶制品，建议饮水量600-800毫升，喝水最好选...