如何让孩子能健康吃甜？
如何让孩子健康吃甜？为什么孩子喜欢吃糖？1.孩子处在身体发育的快速阶段，供生长的能量需求很大，糖提供大部分能量。甜食对于身体本身就有一种吸引力，算是一种“生理需求”。就比如说我们生病的时候，就想吃点清淡的，谁都不会想要吃火锅这些辛辣之物，这也是身体本能需求。一样的道理。2.吃糖之后，大脑能分泌多巴胺，让孩子产生愉悦的感受，大脑对于这种愉悦的感...
发烧有什么秘方？
治疗发烧很简单，这几种方法可以快速退烧（儿童和成人的不同退烧方法）：发烧是最常见的一种病症，调理、退烧很简单。发烧即是发热，是人体正气与病邪抗争时的一种外在表现。你的正气强，烧自然退的快，对于儿童来讲，发烧之前往往都存在不思饮食的现象，就是不想吃饭，或消化不好，或大便不正常，说明孩子存住食了，之后就会上火，还不想喝水。上火后稍微着点凉，接下来就会...
宝宝病后体虚如何食补？
第一，让孩子多喝点热水。定时让孩子多喝热水，补充身体所需的水分，促进新陈代谢。第二，让孩子多吃点水果。可以让孩子多吃点水果，水果中富含有丰富的维生素，给孩子增加营养，增强抵抗力。第三，让孩子多吃点绿色蔬菜。多让孩子吃点绿色蔬菜，绿色蔬菜中也是富含有很多的维生素，补充身体所需要的营养，提高身体免疫力。第四，可以给孩子包水饺吃。一般孩子都喜欢吃水...
宝宝脾胃虚弱吃东西不消化该怎么调理？
首先搞清楚宝宝是不是脾胃虚弱。宝宝脾胃虚弱主要表现为流口水，舌苔一般较厚，鼻根部发青，体型较瘦，腹部较膨隆，胃口不好，容易腹泻或便秘，容易感冒咳嗽。脾胃虚弱的主要危害就是导致患儿营养不良，影响生长发育。其次从中医理论讲脾土生肺金，脾弱容易影响肺，患儿容易患呼吸道疾病。那么脾胃虚弱怎么调理呢？我结合自己专业知识和自己带孩子经验给大家分享一些知识。...
生完宝宝后怎么坐月子护理能恢复身材？
生完之后必须更爱自己呀。生完宝宝后，熬夜，睡眠不好，脸色皮肤都没之前好，必须买更好的护肤品来护理，本来还打算去健身房找私教的，可惜搬家了离健身房比较远，得开车，就暂且搁置了，以后有时间再去吧。不过得感谢老公的支持，说喜欢就买买买。我想他也喜欢我美美哒，宝宝半岁的时候我就恢复孕前体重啦。产后做什么运动可以有效改善身体，促进恢复，达到瘦身、塑形效果呢...
亲子游泳好处多，家长应该如何做呢？
咱家楼下就是游泳池，每到夏天，小到三四岁大到十七八，去游泳的孩子多的不得了。虽然也有大人，那也是陪游的。这足见孩子们对游泳的喜爱程度。游泳好处多，尤其亲子游泳。不过家长们要带孩子去游泳，应当注意以下几点：1.选择水质好，服务到位，性价比高的游泳场馆。一般小区里的游泳池不建议年龄小的孩子去，因为水质一般不达标。2.如果父母不会游泳，要选择专业游...
运动对孩子成长有何好处？
呵呵,好处可大,可多了!不管是文静的孩子还是调皮的孩子，他们都需要运动，因为，多做运动不仅是为孩子的健康增加了重重的砝码，它还对孩子增强智力发展和心理健康有帮助。·运动能强化孩子肌体的功能1、强化心脏有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟。通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很...
体育锻炼对孩子有何好处
1、能使身高增加。体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那...
幼儿园预防中暑小知识？
大量出汗后，我们应该及时补充水分。确保足够的饮用水用于户外活动，尤其是高温作业。但是记住，不要等待口渴来喝水，因为口渴意味着你的身体缺水。理想情况下，每天喝1.5到2升水，这取决于温度。当出汗较多时，可以加入一些盐水，以弥补因出汗而失去的盐分。孩子中暑了怎么办？孩子出现中暑症状之后首先应该把孩子转移到阴凉处，避免暴晒时症状加重。之后应该给患者补...
孩子饮食有啥禁忌？
孩子的饮食原则各类食物合理搭配：食品的种类越多，所提供的营养素越全，因此膳食应多样化和合理搭配。粗细粮搭配可使粮食中的各类蛋白质互补，提高蛋白质营养价值，为人体提供纤维素;荤素搭配既有利于食物的蛋白质互补，又可调节机体酸碱平衡。合理烹调，减少营养素损失：烹调时应减少水溶性无机盐和维生素的破坏和丢失。食物烹调的主要目的：(1)使食物变熟，增...
