夏天如何注意饮食保健
环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的...
夏天宝宝要注意些什么
夏天宝宝要注意护理，要不很容易出现问题的1、母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品,母乳营养成分合理,易于消化,温度适宜,不易被污染,母乳中含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶。如果必须奶粉喂养,一定要注意卫生,奶具要消毒,不要吃剩奶,要现吃现配，例如冲配诗幼乐奶粉后发现宝宝睡着，可以放在冰箱里冷冻存储4个小时，超过4个小时就不要再给宝宝喝...
夏季如何护理宝宝，让宝宝少生病 妈妈更放心
六、防止日光性皮炎夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。七、预防哮喘夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。八、慎用驱蚊药以防夏季哮喘，或中毒反应。九、预防“红眼病”不...
中暑后吃什么 五大饮食禁忌要牢记
中暑后饮食应吃些较为清淡、容易消化的食物，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等，同时注意以下饮食禁忌： 中暑后忌大量饮水，中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。 中暑后忌大量食用生冷瓜果...
昨天听说夏天不能补钙，是什么原因呢？
夏天不能补钙的说法是谣言，夏天不仅可以补钙，而且相对来说，夏天还是适于补钙的季节。想理解这一说法，就要从钙的吸收与沉积来讲起。一、并不是所有人都缺钙“补钙”对于中国人来说并不陌生，关于如何补钙，我们身边有铺天盖地的广告无孔不入。那些营销方案里面的知识真真假假，说得好像所有的中国人都缺钙，都需要补钙，可事实并不是如此。钙，是地球上最常见的元素之一...
夏季，老人应该注意些什么
由于老年人胃肠黏膜逐渐发生了退行性的变化，体内的各种酶及胃酸的分泌量都慢慢降低，假如经常吃偏冷的食物，就会让胃黏膜血管收缩加快，进一步降低胃液分泌量，从而会出现食欲降落和消化不良现象。而且在低温的状态下，老人心脏冠状动脉会容易痉挛，从而招致心肌缺血缺氧，容易出现心率不齐和心绞痛症状。老人还应该改善因食欲不好而惹起的偏食习气。中医以为，食有五味，偏食...
炎炎夏日如何预防脾胃病？
好好吃饭：不暴饮暴食好好睡觉：晚上10点上床睡觉不生气：心情郁闷，思虑伤脾多运动：吃的，出不来，病就多胃病是很高发的一种慢性病症，现在大多数人的胃都不会很好，尤其很多年龄还小的一些人群更是不注意保养胃。上了年纪的人更不用多说，有些严重的在上了年纪之后更会引发一些食道上的并发症出现，更严重的是上了年纪还不注意保护自己的胃，导致患癌。那么在夏季...
夏天老人生病了，又在疫情期间，怎么办？
如果不太严重，当然尽量不要去医院，如果很重或者有生命危险，做好防护，立即去医院，这没什么可顾虑的。冬春季，老年人的呼吸道比较敏感脆弱。如果家中没病人，做好日常清洁就行，没有必要消毒！一定要消毒的话，请选择对老年人呼吸道刺激小的产品。消毒优先使用75%浓度的酒精棉片或酒精擦拭。也可以使用84消毒液，或其它含氯消毒液擦拭家具地面。但如果家中老...
怎么在春天夏天很好有效地预防湿疹？
湿疹是一种常见的皮肤疾病，一年四季都可能发病，尤其是春季和夏季更加多发。患有湿疹的人皮肤会出现红色的、像粟粒一样的丘疹，而且这些丘疹通常会聚集成一片，有时还会融合在一起，使得皮肤大面积泛红，看起来十分难看。很多女生在夏季喜欢穿吊带和短裤、短裙，若是换上了湿疹，对她们来说就是一场灾难。那么，对于湿疹，有没有什么方法可以预防呢？预防湿疹的方法有很多，...
夏天怎样才不会中署？
满意答案好评率：0%中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中暑。 发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭...
