夏天怎么防治中暑？
最简单的就是绿豆加百合汤,金银花茶.既解暑又美容.真的不错炎炎夏日如何防暑近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。8种人易中暑和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意...
夏天有哪些养生食谱？
夏季养生饮食制作 善瑞清咽润喉茶 【材料】：杭白菊、胖大海、甘草、金莲花、百合花等 【功效】：清热润肺，清咽利喉，消痰止咳。 【备注】：虚寒体质及月经期内者不宜饮用，孕妇忌用。 绿豆木瓜美容养生粥 【材料】：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等【作用】：此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能...
夏天养生食谱有哪些
美食总是诱得我们胃口大开。可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是暴食之后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧，不妨试试用以下6种健康食品来解除困扰。第1种食品番茄流行指数：★★★★★番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防...
夏天不想吃饭，”苦夏”的时候吃什么？
夏天不想吃饭，”苦夏”的时候可以适当的喝一些解暑的汤，例如绿豆汤，冬瓜汤，紫菜汤，也可以适当的吃西瓜补充流失的水分；也可以吃凉菜代替荤菜。可以喝一点清爽的汤水，或者吃点绿色的食物，比如西红柿、黄瓜等，也可以吃一点维生素B，保持身体营养的均衡。...
夏天苦夏吃什么好?
夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子。40岁出头的上班族王丽丽记得上大学时，暑假打工很热，总是吃不下饭，所以每天把红豆冰糕当饭吃，一个暑假过后，非但没有因为胃口不好而消瘦，反而胖了4千克。身材一直清瘦的少妇林美玲一到夏天就更瘦，因为她早餐吃不下多少，午餐也无食欲，整天就只喝各种饮料，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康，避免肥胖，轻松...
夏天女人有哪些养生食谱
一日三餐中早餐是夏季养生保健食谱最为重要的一餐，然而也是最容易被儿童夏季养生粥食谱我们忽视的一餐，因为早晨大家的春季养生食谱时间都很匆忙，忙着去工作、忙夏季养生减肥食谱着去上课……一日三餐中早餐是夏季养生保健食谱最为重要的一餐，然而也是……许多食物都有着你意夏季养生美容食谱想不到的保健功效哦，只是你平常……人体内的“火”倘夏季养生食谱若失去制约和...
夏天应多做什么运动
今夏流行“轻运动”所谓“轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低，时间要求松的运动方式。如晚上回家不乘坐交通工具，步行回家，只要时间控制在1小时内，也可算“轻运动”；在家里做健美操，每套2—3分钟，10分钟内完成两套，坚持1到3个月，也是效果明显的“轻运动”。除此以外，跳交谊舞、练瑜珈、扭秧歌等都是“轻运动”中不错的备选方案。夏季的运动“菜单”...
如何在夏天里养生保健呢？
一、精神调摄中医《内经》《素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。1.顺应夏天阳气旺盛的特点，振作精神，勿生厌倦之心，努力让自己对外界事物有浓厚的兴趣感,使气宣泄，免生郁结。2.调整情绪，莫因事繁而生急躁、恼怒之情，免助阳起暴冲...
夏季养生有哪些误区?
1：赤膊凉快闷热的三伏天，有些人总喜欢光着脊梁，以为这样凉快，其实未必如此。从生理角度分析，人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，而且还靠皮肤辐射等。据测定，在气温18-28摄氏度的环境里，人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热;气温达到35摄氏度时，体温主要靠皮肤蒸发散热;当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式散热，还会从外界环境中吸收热量。所以...
夏天该怎样护理伤口? a
1．外伤及其急救外伤就是皮肤或体腔内粘膜破裂。大多数外伤如果治疗护理得当，很快就会治愈。然而，任何外伤都有两种危险，即严重流血或出血以及感染。1.1．外份的主要类型a．擦伤：由摩擦或擦刮皮肤或粘膜造成；b．割伤：由锐利的切削设备、刀、剃刀或破玻璃所造成；c．划伤或撕伤：由钝的器具造成；d．扎伤：由头的器具，如针、钉子、铁丝...