夏天最好吃，最容易消化的食物是什么？
夏天炎热容易饮食不佳，选择高蛋白低脂肪的食物比较容易吸收，我认为面条就是个不错的选择，炸酱面省时省力还营养丰富。麻将面酸香辣很开胃，三鲜打卤面更是鲜美。特别是上班族的准备点宽挂面配好菜码就吃饭。夏天吃八分饱，少吃冷食多吃水果，把握好空调温度，就能把健康保。夏天解暑汤有哪些？炎炎夏日，人们为了消暑不是冷饮就是空调，岂不知这样做对身体伤害很大，要知...
夏天吃什么降火？
绿豆汤是大家众所周知的夏季饮品，可以想象在夏季喝上一杯刚从冰箱里拿出来的绿豆汤，那一直带到胃里的凉爽。好了，我今天要说的是除了绿豆汤的其他不错的选择。冰糖银耳汤：银耳是好东西，对于长口疮的，吃个两次包消退。夏天易中暑，多喝喝清凉解渴，还有润嗓利肺的功效酸梅汤，这不会不熟悉吧，便利店里都有，夏天吃酸的东西开胃，消火开胃，家中必备饮品啊。生地，...
夏季如何养生？有什么菜品？
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。新陈代谢快，阳气在外，阴气在内，气血运行旺盛，燥热是夏季的特点。因此，清燥解热是夏季养生的关键。心与夏季相通。心的阳气在夏季最旺盛，所以夏季注意心脏的保养。盛夏酷暑，让人感到困倦烦躁，闷热不安。切忌暴怒，大悲大喜，火上焦油，要有愉快的心情，不能睡的太晚，适当运动，以清淡为主。夏季应多吃小米，玉米，豆类，...
夏天吃些什么菜才养生？
1、夏季吃什么菜养生之四季豆四季豆是餐桌上的“常客”,虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素K。男科医院在线咨询专家研究表明,维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度,降低骨折的风险。四季豆包括面豆、豆角、扁豆等。面豆体大、肉厚、豆粒大,烹制时更不易熟透,烹饪时需更加注意。预防四季豆中毒的方法非常简单,只要把全部四季豆煮烂焖熟焖透就行。另...
请问有人可以帮我查询，一周的排毒养生菜单(三餐)，求啊。。。。急。。有一个月的更好。
你好，1,土豆苹果排毒土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许制作：将土豆及苹果洗净切块（苹果须去帝及籽），用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。吃法：当早餐或者晚餐饮用。2,早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子（50一100克）用...
夏季养身食谱有哪些~?
夏季已经过去，但夏季以解渴消暑排毒为主，象黄瓜、苦瓜、绿豆都是很好的食物。夏季主心，要养心。。。可以多吃点红色食物。可以吃些蔬果沙拉，是夏季不错的夏天有哪些养身食谱如题谢谢了1、绿豆：绿养生食谱豆有退燥热，降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小夏季有哪些营养食谱便不畅有很好的功效。绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养...
夏天哪些食物吃了可以排毒养颜
五大类食物对排毒有利：鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。绿豆汤，绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。猪血汤，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中...
夏天应该注意哪些疾病的预防？
人和自然息息相关，一年四季春暖，夏热，秋燥，冬寒产生不同的变化，无不对人体的健康产生各种不利的影响。特别是夏天高温，多雨的天气，如果防护不当，将会导致各种疾病的发生。高温下最常见的疾病是中暑，热伤风，消化道疾病，日光皮炎，脱水，水中毒，空调病等等。在烈日和高温的环境中工作，要做好防护工作，比如:戴遮阳帽或伞，戴太阳镜，涂防晒霜，防止中暑和日光...
夏天来了，你们用苦瓜做过什么菜呢？
我做苦瓜分凉拌菜和炒菜两种。先说凉拌苦瓜。把苦瓜洗净切开去瓤后，切成薄片，放在加有一勺盐的开水里焯烫一下，然后捞出过凉控干水后放在碗里，把拍好的蒜碎放在上面，然后放盐、鸡精、橄榄油和适量白糖，把以上这些食材拌匀就可以了。下面说炒苦瓜。先说鸡蛋炒苦瓜，把苦瓜切成薄片，同样放在放有盐的开水里焯烫一下捞出过凉，沥干水分备用。准备两个鸡蛋打散备用。然后...
大暑到，农村俗语“大暑吃五宝，半年无病扰”，五宝指的是啥？
所说的五宝肯定是解暑的食物，解暑的食物有很多，水果有西瓜，蔬菜有黄瓜，粮食有绿豆，肉类有鸭肉，祛湿的有薏米。以上述原料制作的食物就更多了，仅拿绿豆来说就有多样，绿豆可以制成凉粉，可以熬粥，可以制成煎饼，可以擀成面条……谚语之所以说五宝，是与后面的病扰押韵。天热来袭熊孩子闹“苦夏”，如何让宝宝健康舒适过夏天？夏天，宝宝穿的少，肉嘟嘟的很是可爱...