健身运动处方:根据健身体育从事者的身心条件和特点,以处方的形式确定体育锻炼内容、生理负荷量、运动强度、持续时间、锻炼频率等,以发展身体,增进出口健康,增强体质为目的。健身运动处方是针对个人的身体状况而采用的一种科学的定量化的体育锻炼方法。运动强度、运动时间和频率是制定和实施运动处方的关键因素,对于获得最优化的健身效果起着积极的促进作用于。在实施过程...
中医养生:是以中医理论为指导,根据人体生命活动变化规律,通过各种方法来调摄身心、养护生命及预防疾病,从而达到增进健康,延年益寿的目的。具体实施时根据每个人具体的情况采用适宜的方法,综合辩证施养,才能保证人体阴阳平和气血和调。中医养生保健有情志养生、节气养生、体质养生、食药养生、运动导引养生、经络穴位养生等诸多方面。对于中医理疗养生,你有何看法?...
我认为做为一名女性,就应该好好的爱惜自己不光让自己打扮的漂亮,还应该提升自己的内在素养,比方说在家看看书啦,学学茶道,练练书法,这都能很好的提高自身素质。其实我保养自己的秘诀很简单,在家做各种各样的粥每天一换,皮肤保养也是自己在家做,面部按摩和刮痧,还有自己做的面膜,感觉比在美容院做的要好的多。妇产科名词解释?妇产科是临床医学四大主要学科之一,...
妇产科是临床医学四大主要学科之一,主要研究女性生殖器官疾病的病因、病理、诊断及防治,妊娠、分娩的生理和病理变化,高危妊娠及难产的预防和诊治,女性生殖内分分泌,计划生育及妇女保健等。现代分子生物学、肿瘤学、遗传学、生殖内分泌学及免疫学等医学基础理论的深入研究和临床医学诊疗检测技术的进步,拓宽和深化了妇产科学的发展,为保障妇女身体和生殖健康及防治各种妇...
<一>一般体检<二>临床检查(包括人体测量及体脂测定)<三>运动负荷试验及体力测验<四>制定运动处方,安排锻炼计划<五>善后工作和复查运动处方是按照什么程序?运动处方是指针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的、周期性的锻炼方案。具体地讲是根据锻炼者身体检...
体育健身,突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展,关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习,培养学生体育健身的爱好和运动特长,获得科学健身的方法,养成文明健康的生活方式,具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。 现如今,体育健身逐渐被大家重视,尤其很多中小学,更是应国家号召开启“阳光体育运动”。 比如:田径、防身...
一、1、体育锻炼方法是根据不同年龄段、不同性别按照身体状况利用发展身体素质、民族形式的锻炼、利用自然因素锻炼、跑步健身等方法进行体育锻炼。2、身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。二、1、使身体各器官系统预先得到适当活动,为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备,以预防伤害事...
1.健康:是指身体、心理和社会适应的健全状态,而不只是没有疾病或虚弱现象。2.生理性远视:是相对于病理性远视的概念。学龄前儿童的眼睛,由于生长发育的原因,眼轴并未达到成人水平,眼睛的前后轴较短。这种情况引起的远视称作生理性远视,随着青少年儿童生长发育,眼球成熟,会逐渐消逝。3.营养素:是指食物中所含的、能够维持生命和健康并促进机体生长发育的化学...
《学前儿童卫生学》,上海华东师范大学出版,作者是朱家雄,汪乃铭,主要内容是:遗传与优生、学前儿童身体的生长发育与保健、学前儿童身体的疾病及预防、学前儿童心理的发展与保健等。...
选择是一个汉语词汇,读音为xuǎnzé,意思是挑选,选取;动词;指为某人做的决定;指选项;名词。近义词为抉择、选取等。为自己做的决定1)我们的选择成就了我们—选择+付出=人生得到【我们的选择塑造了我们的人生。】我们的每一个选择,都在创造属于我们自己的人生;虽然我们无法预测最后的结果,但每一个当下的选择都在决定我们的未来。【不是我们所处的环境,而是...