锻炼概述【词语】:锻炼【注音】:duànliàn【释义】:①指锻造或冶炼。②通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机警和维护集体利益等品德:体育~ㄧ~身体,保卫祖国。③通过生产劳动、社会斗争和工作实践,使觉悟、工作能力等提高。...
心脏复苏是什么?心肺复苏是心脏停搏时使用的急救方法,包括胸外按压和人工呼吸。1.胸外按压:是通过在体外反复按压心脏,代替心脏自己的跳动,维持全身血液循环,保证脑等重要器官的供氧。胸外按压的方法包括徒手胸外按压、胸外按压机等,按压频率为100~120次/分,成人按压深度为5~6厘米,儿童按压深度约为5厘米,1岁以下婴儿按压深度约为4厘米。...
“心理行为问题”是一个含义相当宽泛的概念,泛指个体一切不适应行为与心理状态,即对自己、他人或环境中事物不利的心理与行为,在一定情况下不被视为期望的、有价值的行为。与此相关的概念有问题行为、不端行为、错误行为、偏差行为、功能失调行为、心理异常、品行障碍、心理困扰、心理障碍、心理疾病等。这些概念有时虽然可以互相替代使用、内容有重叠交叉,但也有一定区别。...
运动处方是指针对个人的身体状况,采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。其特点是因人而异,对“症”下药。运动处方的完整概念是:康复医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验)。按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。运动处方是指导人...
你好,我是【大大大大大大大的拉人】,很高兴为你解答。院内急救是以医院急诊科为主要环节,是院前急救的在院内的延续,也是急救医疗服务体系的重要组成部分。其需要24小时不间断地处置来自院内外的伤病员,并按情况严重程度分级进行处置。更多专业的科普知识,欢迎关注我。如果喜欢我的回答,也请给我赞或转发,你们的鼓励,是支持我写下去的动力,谢谢大家。...
除腿长受身高制约具有较大的先天性外,通过锻炼,增强腿的力量和骸关节的灵活性,改进后蹬角度和全身各部分的协调性,都可以增大步长。田径运动:是径赛、就是用跑、跳、投进行身体锻炼。...
健身运动处方:根据健身体育从事者的身心条件和特点,以处方的形式确定体育锻炼内容、生理负荷量、运动强度、持续时间、锻炼频率等,以发展身体,增进出口健康,增强体质为目的。健身运动处方是针对个人的身体状况而采用的一种科学的定量化的体育锻炼方法。运动强度、运动时间和频率是制定和实施运动处方的关键因素,对于获得最优化的健身效果起着积极的促进作用于。在实施过程...
中医养生:是以中医理论为指导,根据人体生命活动变化规律,通过各种方法来调摄身心、养护生命及预防疾病,从而达到增进健康,延年益寿的目的。具体实施时根据每个人具体的情况采用适宜的方法,综合辩证施养,才能保证人体阴阳平和气血和调。中医养生保健有情志养生、节气养生、体质养生、食药养生、运动导引养生、经络穴位养生等诸多方面。对于中医理疗养生,你有何看法?...
我认为做为一名女性,就应该好好的爱惜自己不光让自己打扮的漂亮,还应该提升自己的内在素养,比方说在家看看书啦,学学茶道,练练书法,这都能很好的提高自身素质。其实我保养自己的秘诀很简单,在家做各种各样的粥每天一换,皮肤保养也是自己在家做,面部按摩和刮痧,还有自己做的面膜,感觉比在美容院做的要好的多。妇产科名词解释?妇产科是临床医学四大主要学科之一,...
妇产科是临床医学四大主要学科之一,主要研究女性生殖器官疾病的病因、病理、诊断及防治,妊娠、分娩的生理和病理变化,高危妊娠及难产的预防和诊治,女性生殖内分分泌,计划生育及妇女保健等。现代分子生物学、肿瘤学、遗传学、生殖内分泌学及免疫学等医学基础理论的深入研究和临床医学诊疗检测技术的进步,拓宽和深化了妇产科学的发展,为保障妇女身体和生殖健康及防治各种妇...