养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全
我们要坚持中华民族的传统饮食结构，学会食疗养生的方法，要多吃“神”造的天然食物，少吃人造的加工食品。下面我给大家介绍养生食谱的做法，希望对你有用!养生食谱做法1：川贝母蜜枣瘦肉汤特点：调节机能，润肺止咳功能：止咳、清肺、滋润、纤体材料：排骨320克、川贝母80克、蜜枣10粒、姜2片、热水1500毫升...
粥铺食谱大全及做法？
一、排骨粥材料：排骨、大米、虾、姜片、盐、做法：1、大米洗净，加入水和姜片，排骨洗净，虾对半切开。2、大米入电饭锅，煮粥至自动保温，倒入排骨和虾，再按一次煮粥，煮至自动保温。3、粥倒入砂锅内，小火熬煮，加盐调味，搅拌至粥粘稠即可。二、莲藕虾仁粥材料：大米、鲜虾、莲藕、葱、水、胡椒粉、盐、麻油做法：1、鲜虾去壳，挑出虾线，洗净沥干，...
哪个微信公众号排关注粉丝最多？
互联网上网友投票推选的排行榜前十名：1、互联网干货(zuiganhuo)亮点:适合喜欢互联网人关注。爆料业内最新动态,让你深度了解互联网行业。2、美容三公主（mr_sangongzhu）亮点:这是女性的最好选择，美容护肤、丰胸减肥，助你打造完美女性。3、心理学与生活(xinlishe)亮点:适合心理学爱好者关注,这可能是上最优质的心理学...
减肥的食谱大全
减肥的食谱大全减肥的食谱大全，虽然说运动减肥是一件最快最有效的减肥方式，但是在饮食方面也有着它应有的重要性。都说减肥在于运动和饮食，那么下面为大家介绍减肥的食谱大全。减肥的食谱大全11、苦瓜拌海带芽材料：苦瓜250克，海带芽5克，和风酱油1大匙，辣椒末少许。做法：海带芽泡软，沥干水分...
快速减肥食谱
快速减肥食谱大全快速减肥食谱1、杂菜酒糟汤针对食量过度、暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主调制作的酒糟汤，是消解过量食物为肠道带来的负担，不但减肥瘦身，对于女性来说也是福音哦!材料：白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、魔芋半块、香菇4朵、水菜半束、鸡汤4杯、酒糟100克、盐适量、葱花适量、芝麻油适量。将蔬菜类食材、香菇等随...
夏季养生汤食谱大全
夏季养生汤食谱大全夏季养生汤食谱大全，夏天的时候最好是需要多喝汤的，大城市中长期的快节奏生活和工作，会逐渐导致身心压力增大，长此以往久而久之多形成亚健康的身体状况。下面看夏季养生汤食谱大全。夏季养生汤食谱大全1苦瓜黄豆排骨汤【材料】鲜苦瓜500克（请备一条完整苦瓜外，再准备3-4块切...
哺乳期减肥的食谱大全有哪些？
鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼2条，豆腐1块，食盐5克，姜4片，香菜2根，白胡椒少许，色拉油适量。做法：把豆腐切成薄片，用盐水浸渍5分钟左右，沥干；把鲫鱼去除内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟后将其放入锅中煎黄；再加入葱、姜和适量的水，大火煲10分钟后转小火煮30分钟；最后再加入豆腐煮5分钟，加入适量的盐、胡椒粉和鸡精，撒上一些葱花。 功效：...
春夏换季喝甚么汤好？
天气潮湿，春夏养阳，一般建议喝生姜红枣汤以扶助阳气，健脾胃，湿气自消。如果体内湿气很大，可以喝点红豆薏米汤，少喝点，薏米性凉，脾胃虚寒者慎用脾祛湿汤（2~3人分量）材料：淮山（干品）10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰（猪横月利）300克,清水适量.做法：淮山,土茯苓,溪黄草,猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时...
石锅炖菜家常做法？
秋天的气温一天比一天凉，大伙儿在用餐的情况下多期待能吃一些热烘烘的菜，那样才可以让一天焦虑不安的人体释放压力出来。吃砂锅炖菜便是一个很非常好的挑选，一锅热烘烘的才可以吊起来大伙儿的激情，让大伙儿在这个严寒的时节，不容易觉得过度的严寒。那麼生活中砂锅炖菜究竟该怎么做呢？实际上生活中石锅炖菜的做法并不会太难。下边就给大伙儿介绍一下。特色菜及作用：私...
女人养生汤煲汤食谱大全
女人养生汤煲汤食谱大全女人养生汤煲汤食谱大全，女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。所以说，女人一定要好好养护自己的身体。那么来看看女人养生汤煲汤食谱大全有哪些吧。女人养生汤煲汤食谱大全1女人养生汤大全1、...