青岛游十大景点顺利游
第一天，栈桥，天主教堂，基督教堂，小青岛，八大关，五四广场，奥帆中心第二天去金沙滩，下午回来去啤酒博物馆，金沙滩在黄岛区，比较远。第三天崂山风景区。这三天顺序无所谓。如果住栈桥附近按我发的顺序游玩就行第一天，栈桥，天主教堂，基督教堂，小青岛，八大关，五四广场，奥帆中心第二天去金沙滩，下午回来去啤酒博物馆，金沙滩在黄岛区，比较远。第三天崂山风景区。...
春季养生必须注意
中医养生之衣篇 中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬天天冷，到了春天，人就和植物一样开始复苏，可春天正是各种病毒活跃的时候，加上春天时寒气还没有完全散去，人也就很容易患病。所以，在穿衣上中医讲究养生防病应当“春捂”。中医专家介绍，“春捂”也就是着重于保暖，而“春捂”的时期应该是在早春，一般从三月初到四月中旬。“捂”的程度也应当因人而异，根据自...
农村的老人越来越多，将会面临哪些健康安全问题？
农村老人小病都为了省钱，能拖就拖。实在受不了才去医院。农村老人常见的疾病就是三高、心脑血管、心脏病、肺痨等。农村大多数是空巢老人。我建议国家卫生部门，每年定期下乡，为农村老人定期体检，尽量做到早发展、早治愈。为农村老差少病痛，多给农村老人讲一点健康常识，让病痛远离大家！女生有哪些必须懂得的生理知识？一个年轻的女孩必然会成长为成熟女人，面临...
孕妇必须注意哪些卫生常识？
一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。 二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。 三、大便：怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。 四、小便：孕期中肾脏的工作增加了很多，所以对它要特别...
我们必须了解哪些养生小知识呢？
每个人都有自己的习惯、养生方法，但是并不代表那些习惯、养生方法是正确的。每个人体质、地理位置、环境情况不一样。别人说的养生方法也不一定适合自己，只能借鉴，结合实际找到合适自己的养生方法。不过有些规律可要遵循的。如：1.运动回来不能立即吃冰冻食品或立即冲冷水澡。2.晚上尽量少洗头发，特别是深夜。对人头脑神经伤害很大。很多人会说不是有电吹风...
护士必须知道的常识？
帮你四处找了下貌似这个比较符合你的要求1.2急诊护士应具备应急能力急诊的特点之一是患者发病急骤、变化迅速、病情危重，多因遭受交通事故、意外伤害、突然发病等。因此时间就是生命，必须反应迅速，争分夺秒，处理及时，为挽救病人的生命争取时间。1.3急诊护士应具备良好的语言表达能力急诊抢救往往包括院前抢救和院内急救，所以其工作范围大，服务人群复...
健康生活日常小常识有哪些
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。女人必须知道的健康...
健康常识，必须知道的
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水...
男人健身必须了解哪4个常识？
1、大汗淋漓，小心脱水男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。 2、训练中，要及时补充铬铬是一种维持生命所必需的矿...
女性健康保险有哪些
女性健康险有哪些？主要分为两个种类：1、女性重大疾病险如今30岁以上的女性职业越来越好，压力也随之加大，而家庭也处于稳定的婚姻期。综合考虑，就应该在意外险的基础上，增加医疗保障。招商信诺保险专家建议，投保女性重大疾病险，总体保额最好控制在20～30万之间；若参照家庭为单位，建议每年所缴的保费控制在年收入的10%之内即可。如今市场上有不少专为...