秋季养生，吃什么好
秋季养生应该吃梨，梨是清肺热，防止咳嗽，喘。秋天是内热外寒，吃梨可以清肺热，防治秋季感冒。最好是用鸭梨煮熟了吃梨喝梨水。...
秋季有哪些常见疾病？
1、急性胃肠炎 入秋后的秋季养生，还需要特别注意预防急性肠胃炎，进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候，如果大量的进食一些生冷蔬果，就很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。在日常生活中饮食要有规律，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。注意饮食卫生吃饭时一定要细嚼慢咽。应尽量...
秋季养生汤煲汤食谱有很多，食谱分别都有哪些呢？
秋季养生汤煲汤食谱有很多，食谱分别都有哪些呢？在日常生活中你知道秋季养生汤煲汤食谱有很多，食谱分别都有哪些呢？我们一起来聊聊看吧。金秋十月，气温骤降。雨水稀少，气候干燥。古人云，秋季草木零落，气清风寒，人体更容易受到疾病的侵扰，所以此时进食一些滋补的食物。但也不宜进补过度，以免伤胃，因此秋季应选一些甘寒滋润值品煲汤更佳。南北杏有理气平喘、化痰涎...
秋季如何全面防病保健康
防肠胃病民谚“秋瓜坏肚”，是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。防滥补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在...
秋季流行传染病及预防知识
你好，秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。1、肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪－口”途径传播，是“吃进去”的传染病，2、呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。3、常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。类传染...
秋季减肥有什么食谱？
秋季快速的减肥食谱3宜 1.宜多吃蔬果 蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维素，能促进消化吸收，加速脂肪燃烧，还能促进肠胃蠕动，帮助排出体内堆积毒素。而且蔬菜的热量通常都很低，你吃再多也不会有发胖的危险。推荐大家多吃的蔬菜有冬瓜、香菇、芹菜、海带、豆芽、洋葱、胡萝卜、白菜、茄子、芦笋、生菜等。需要注意的是部分水果含糖量不低，推荐大家多吃的水果有苹果...
秋季养胃的食谱有哪些呢？
山药南瓜二米粥山药南瓜二米粥具有滋补养生的作用，有易于消化吸收的特点，甚宜养生保健长期食用。更是一道秋季去噪的家常美味。主料采用南瓜、山药和大米，小米。配有枸杞，大米能提高人体免疫功能；小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元...
秋季的养生食谱？
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。 秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物，很容易导致上火、口腔溃疡、失眠、便秘等症状的发生。因...
中医秋季养生食谱
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，下面我们来看看中医推荐：秋季养生食谱：1秋季养生的主食及豆类大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等;2秋季养生的肉蛋奶羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉...
什么是小学教育心理学？
小学教育心理学是小学儿教育学和小学心理学基础上形成的一门学科。它主要研究小学生学习的规律与特征以及教师有效开展教育教学活动，促进小学生学习与身心的健康发展。小学教育心理学是小学儿教育学和小学心理学基础上形成的一门学科。它主要研究小学生学习的规律与特征以及教师有效开展教育教学活动，促进小学生学习与身心的健康发展。2015年秋季学期开放专科小学儿童...