秋季传染病预防知识有哪些?

秋季传染病预防知识有哪些?
秋季传染病预防知识包括肠道传染病的预防,虫媒传染病的预防,呼吸道传染病的预防。一、秋季传染病预防知识――肠道传染病  常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,进食后发病。  二、秋季传染病预防知识――...

秋季老年人如何养生?老年人吃什么养生好?

秋季老年人如何养生?老年人吃什么养生好?
  保健养生就要给身体补充酵素, ⌒⌒佰 ★●⌒☆⌒★纳■●吉□⌒■■酵●●⌒★★素☆☆原■■●⌒★液■■■⌒就是很好的选择! 秋季喝茶也可以养生,老年人要根据自己身体的情况,选择适合的茶饮,对增进健康、增强体质定会有益。  ...

秋季儿童应该吃什么、

秋季儿童应该吃什么、
秋季养生:秋补“四宝”您知道吗?最适合秋天食用的肉类是鸭肉。  大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝。  另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如:茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。    秋燥耗阴伤精,羊肉、狗肉属于温燥食物,很容易导致上火、口腔溃疡、失...

秋季青少年食谱有哪些?

秋季青少年食谱有哪些?
该期包括青春发育期及少年期,年龄跨度通常女性从11~12岁起至17~18岁,男性从13~14岁开始至18~20岁,相当于初中和高中学龄期。此期儿童体格发育速度加快,尤其是在青春期,身长、体重突发性增长是其重要特征,青春发育期被称为生长发育的第二高峰期。以10岁少儿与18岁青少年相比,其身长平均增高28~30cm,体重平均增加20~30kg。除体格发...

秋季素食菜谱家常菜有哪些?

秋季素食菜谱家常菜有哪些?
秋季素食菜谱家常菜有:一、橄榄油炒蔬菜成分:蘑菇(蘑菇、平菇、平菇、扁菇、平菇)500克,西葫芦半片,芦笋50克。调味料:橄榄油30ml,研磨黑胡椒1g,海盐研磨1g。做法: 1、清洁蘑菇和蔬菜并排水。2、把蘑菇切成片。3、芦笋去掉老根。嫩南瓜不应剥皮切成片。4、煎锅预热,淋上橄榄油润湿锅。5、当烟略绿时,将蘑菇放入水中,然后将其...

秋季有哪些养生食谱?应该都注意哪些常见问题呢?

秋季有哪些养生食谱?应该都注意哪些常见问题呢?
秋季需要预防腹泻、感冒:9种饮品预防秋季感冒秋季天气变化异常,容易患感冒。下列九种饮品能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤。2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤。3、菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤。4、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤。5、萝卜饮...

秋季养生食谱有什么?

秋季养生食谱有什么?
秋季养生重在调养,应做到:1、“多事之秋”先调睡眠,2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪。3、调整饮食防止秋燥,以清补为主。4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛。下面介绍几则防秋燥保健食谱:1、芝麻核桃粥黑芝麻、核桃仁各20克,炒熟,将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥,粥熟将稠时,加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便,对...

秋季有哪些预防保健的菜谱,可以提高0~6岁小孩子的免疫力?

秋季有哪些预防保健的菜谱,可以提高0~6岁小孩子的免疫力?
秋季你可以做黑白双耳粥、百合四宝粥、(百合、杏仁、核桃、苟杞子)莲子粥、地瓜绿豆粥等以冷性食谱为主的食物、他们有生津降燥、补气益肾、增强记忆、补充多种维生素等功效、黄瓜、冬瓜、苦瓜等都是冷性食物儿童秋季菜谱秋天的饮食适合清淡,孩子的饮食更是如此,清淡又不失营养的饭菜助力孩子成长。分享给大家我常常给孩子做的几道下饭家常菜,很适合秋天食用,好吃又...

秋季有哪些养身食谱

秋季有哪些养身食谱
 秋季养生重在调养。应做到:1、“多事之秋”先调睡眠,2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪。3、调整饮食防止秋燥,以清补为主。4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛。下面介绍几则防秋燥保健食谱:   1、芝麻核桃粥 黑芝麻、核桃仁各20克,炒熟,将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥,粥熟将稠时,加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便...

秋季有哪些简单养生菜谱

秋季有哪些简单养生菜谱
1、按中医的理论,秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥,人容易烦躁不安,应多吃一些清心润燥的食物,如乌骨鸡、猪肺、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,忌吃含辣椒、大葱、生姜、肉桂等辛辣、煎炸爆炒的燥热食品。此外,生冷瓜果不宜多吃。很多人认为秋季可以吃狗肉、羊肉来温补,但实际上,食用温性的狗肉、羊肉会加重秋燥症状,易使人上...