急救证有什么用？
1、上岗急要救员你就有资格了，在中国很多事情得专业人员来做，而证书就是专业的标志；2、可以代表你的专业身份，证明你有能力做某些事情；3、急救员证书要同过（省，市）红十字会培训，经过培训拿到的中国红十字急救员证书在全世界都能通用。急救员证书要同过（省，市）红十字会培训通过后才能获得；4、急救员培训主要针对心理素质好、综合能力强、热心公益的社区...
女孩子太胖怎么减肥？
一是要控制饮食，多吃水果蔬菜，多吃含维生素多的，;少吃面食，少吃含脂肪多的食物；不吃零食。总之一定要健康饮食；二要坚持锻炼，一开始不要做剧烈运动，缓缓加量，不然身体承受不住，会出现或多或少的小毛病，例如，散步，快走，慢跑，徐徐图之，养成良好的健身习惯。管住嘴，迈开腿首先自然是要控制饮食的，清淡饮食为主，少吃含盐、糖量高及油腻等食物，多进食富含...
怎样急救处理失血性休克
急救口诀：严密观察，防止失血。★典型症状：因意外事故而导致大量失血，血压为零。1、对于休克病人一定要注意，在用担架抬往救治处时，病人的头部应靠近后面的抬担架者，这样便于对休克者随时密切观察，以应对病情恶化。2、在将病人送往医院的途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具(救护车、飞机等等)前进的方向相反，以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。3、如休...
有哪些长期不良习惯会伤害肠道健康？
说起肠道菌群失调和肥胖的关系，很多人可能会觉得吃惊，怎么肥胖还和肠道菌群有关系啊？是的，肥胖还真的和肠道菌群有着千丝万缕的关系。今天张大夫就来讲一讲这个问题。很多研究都已经表明肥胖和肠道菌群失调有着密切的关系，甚至可以说肠道菌群失调是导致肥胖发生的重要因素。同时肥胖反过来还可能影响肠道菌群失调的发生。在国外的一些报道的动物试验中，大鼠的肠道菌群...
宝宝受外伤流血了怎么办？
在39健康网摘录的:学习一下切割伤：对于小而浅的伤口，首先进行止血，可将小儿患侧手举高，捏住手指根部两侧，易于止血。绝大部分的创口较清洁，可用碘酒、酒精涂伤口周围的皮肤，用干净消毒纱布包扎好。如伤口无肿痛感染征象，2天后可用酒精棉球再消毒伤口一次。若被脏或锈的锐器割伤，或伤口大而深者，有可能被破伤风杆菌感染，此时应及时带孩子去医院外科作局部清创处理...
用中药可以减肥吗？
1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服...
请问过量锻炼好么？
运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大?降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35％。一般而言，剧烈运动后的免疫力降低要维持1小时左右，要经过24小时...
老人跌倒应该怎么做？
若跌倒在地，首先不能慌，要保持冷静，周围的人也不要急于搀扶。要做的第一件事，是判断老人是否意识清醒。如果应答顺利，能仔细回忆起跌倒经过，身体无明显不适，老人可以尝试借助牢固家具或靠别人搀扶起身。起身分为5步：侧躺，弯曲上方的腿，用手肘或手掌撑起上半身；让身体滑向扶手椅或其他坚固物体，跪下，两手放于椅子或物体上；主力腿在前，靠在物体上，发力；缓慢站立...
止血的小常识
止血方法：1、小伤口止血法用清洁水或生理盐水冲洗干净，盖上消毒纱布、棉垫，冉用绷带加压理绕即可。紧急时，任何清洁而合适的东西都可临时借用做止血包扎，如手帕、毛巾、布条等，将血止住后送医院处理伤口。2、加压包扎止血法加压包扎止血适用于一般静脉出血或毛细血管出血等。方法是用较厚的纱布盖好伤口后，再用绷带紧紧地缠绕住，即能...
拔火罐对人体有没有伤害？
拔火罐对人体有没有伤害？健康苦行僧，开讲啦！拔火罐是一种中医的养生方法，通过负压对皮肤的吸附，帮助人体去除湿气，活络筋脉，气血畅通，祛瘀，虽然好处很多，但实际上拔火罐一旦操作不当，也会对人体产生一些伤害的，现在的拔火罐多在街边的美容瘦身店使用，管理方面细节缺失，很可能会有一些安全隐患。拔火罐需要注意哪些呢？1：容易着凉拔火罐说得简单一些就是借...