在秋冬换季之时，很多朋友不经意间就感冒了，该如何预防呢？
秋冬换季，这时人们的抵抗力低下，易受到疾病的侵袭，特别是感冒。那我们应如何预防感冒呢???下面小编告诉大家秋季预防感冒8个小常识，让你远离感冒，一起看看吧1、多喝水因为身体的新陈代谢都离不开水，水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症的出现(脱水症是感冒的并发症之一)，所以干燥的秋冬季节多喝水可以有效的预防感冒 2、作息规律很多人在夏天睡得晚，...
秋冬进补有哪些误区？
进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏无病三分虚”，“秋冬进补，来春打虎”。秋季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季的来临奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学，否则...
秋冬季节防病知识
冬季感冒治疗七法: 黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。 擦五心退热法：取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复健康。...
秋冬季节防病
秋冬季节防病小知识 2005年11月7日12:18:00 秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。尤其是对于娇弱的小baby们来说，更容易受到疾病的侵袭。聪明爸妈们若想让宝宝安稳地度过这个“多事之秋”，就请赶快来了解一下小儿秋冬多发疾病的防治资讯吧！ 在季节交替时节，气温不恒定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚是...
秋冬季节，孩子如何预防疾病？
秋冬季天气干燥，由于美宝皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全，如果饮水和饮食调理不当很容易引发各种疾病。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的冬季传染病的预防知识提供给大家，希望赴美生子的家长共同关注做好预防措施，保护孩子的健康！1.流鼻血因秋冬季气候干燥，阳光照射较强烈，孩子就很容易流鼻血。家长应让孩子多饮水，少吃油炸和...
秋冬养生，吃什么食物最好？
秋冬养生，以下这4种食物最好：1、红枣红枣有非常不错的补血益气的效果，并且红枣的味道甘甜，然后还有着养血安神的效果，所以在冬季养生是不能缺少红枣的，红枣当中的铁元素也是相当的丰富，并且还能让身体的血液循环变得更顺畅。生活当中，如果你的手脚经常爱冰凉，或者是贫血的人，就可以用红枣进行调理。可以用红枣泡水喝，能够很好的补气补血。2、白萝卜白萝卜...
秋冬之际，如何排除体内的毒素，安稳过秋冬呢？
每个人的身体内都会有毒素吗？当然是，毒素主要的来源有两个方面，其一就是身体自身新陈代谢产生的，或是我们在受伤时产生的损伤坏死的细胞。第二就来源就是我们的衣，食，住，行等，平时我们会呼吸一些有毒的气体，吃一些带有毒素的食物等。我们无时无刻不接触毒素，但是我们身体内在是有自己的解毒器官，因此我们才会健康的生长。但是我们身体机能会慢慢的下降，再加...
秋冬进补，吃哪些食物最养颜？
丁香医生来回答这个问题。又到秋冬时节了，听说一大波冷空气正在袭来……是时候来一晚热气腾腾的粥了！一、秋冬喝粥有四好1.补充水分煮米饭：米水比是1：1.2～1.5（重量比）煮粥，通常米水比为1：6～10也就是说，粥里的水分几乎高达90%。粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在身体里留存的时间长，非常适合干燥的秋冬。2.热...
立秋了，吃什么可以整个秋冬不生病？
立秋，可以说是比较重要的一个时间节点；立秋之后，建议您要合理调节饮食，可以增加某些/某类食物的摄入，防暑降燥，保证身体健康。立秋之后本身气候干燥，饮食不对反而容易加重肺部燥气；平常饮食中药减少辛辣刺激食物的摄入，减少烧烤、麻辣烫、辣椒等“诱人味蕾”的食物的摄入；增加新鲜水果蔬菜的摄入，补充水分、抵御燥气，帮助养肺。说到具体食物，建议可以多吃藕、...
秋冬养生食谱
一，羊肉窝蛋粥是一道非常家常的补气滋阴、暖中补虚、开胃健力的滋补粥 ·羊肉片200克 ·白粥底一锅 ·土鸡蛋2只 ·芦笋100克 ·姜丝5克 ·盐3克 ·白胡椒2克 主料：羊肉 香料：姜 调味料：咸盐 工具准备：汤锅 种类：早点 风味/料理：中餐 准备时间：10分钟 烹制时间：30分钟 作法：羊肉窝蛋粥...