立秋后都有哪些食物比较养生？
立秋后韭菜又变得新鲜，吃韭菜可以滋阴壮阳，预防湿邪，炒食韭菜预防近视；白菜将陆续上市，预防支气管炎，补充多种维他命成分！立秋后天气慢慢转凉，酷暑天气迅速离去，经过了两个月的暑期蒸煮，人的精神，身体都有不同程度的损耗，尤其是体内会增加很多湿气，有些人会处于一种亚健康状态。立秋之后，对身体进行保养很有必要。那么立秋之后吃哪些食物比较养生呢？一，玉米...
进入立秋气候干燥，有哪些补水保湿的方法？
谢谢邀请哈~立秋一到，空气中的湿度与水分不断减少，脆弱而敏感的皮肤就更得需要及时的补水、保湿了。1.防晒是关键即便到了秋季，还是不能省略防晒这一步骤，根据自己皮肤需求及时进行防晒霜补充，并辅以帽子、墨镜、防晒衣等防晒工具，才能减弱秋天紫外线对皮肤的伤害。2.补水最重要除了选择保湿产品外，还得用润肤产品加强皮肤的滋润，这样才能为肌肤深层补水...
秋季上火喝什么茶？
秋季天气比较干燥，天气干燥容易上火，平时可以每天早晚用野菊花泡茶去火，也可以喝绿茶去火，可以用白萝卜炖排骨汤去火，需要多吃新鲜梨子，苹果，葡萄，橙子，猕猴桃，火龙果等水果，多吃新鲜蔬菜，黄瓜，油麦菜，白菜等，不能吃辣椒和上火食物。每天早中晚各两杯水对身体有哪些好处？谢谢邀约！众所周知，阳光，空气和水是生命的三大要素，水更是人类生存的基本条件，因...
秋冬交替正是儿童哮喘高发期，家长应如何做好预防管理工作？
|，加强体育锻炼，增强体质2尽量少让孩子去人员密集的场所，如果必须去最好戴口罩，以免空气传播病菌。3，注意饮食卫生，少让孩子吃小食品和辛辣食品。不吃露天食品。4，注意个人卫生，饭前便后洗手。5，室内空气要清新，夜间盖好被子。哮喘也叫支气管哮喘，是一种慢性气道炎症性疾病，是常见的呼吸道疾病。哮喘的发病可急可缓，大多数表现为咳嗽，痰液增多，气...
冬天膝盖以下很凉怎么办？
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用...
秋冬季节如何预防宝宝反复呼吸道感染
一、注意生活起居由于早晚温差较大，家长一定要随时注意给孩子增减衣服，捂得过厚，可减弱孩子对外界温度变化的适应能力，还会致孩子生内热，稍受风寒，即可感冒。婴幼儿可以进行“三浴”锻炼，即日光浴、空气浴、水浴，较大的儿童每天要进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于孩子对冷空气的适应，正如古人云“不可暖衣，宜时见风日”。发病季节不要带孩子去人多的公共...
秋季怎样预防感冒？
秋冬季来了，这是呼吸道疾病高发的季节，感冒重在预防，预防感冒最管用的十大方法一、洗：早晨起床后用冷水洗脸，晚上睡觉前用热水洗脚，能促进血液循环，提高身体的耐寒，抗病能力，从而预防感冒的发生。 二、漱：每天早晚各用茶水或淡盐水漱口1次，可清除口腔内的余痰、杀死感冒病毒和致病细菌。 三、跑：每天晨起后，到室外慢跑10-20分钟，能增强体质，提高...
秋冬季节如何预防儿童生病？
小儿感冒的原因 80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。 孩子容易患感冒，首先与他们机休的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎...
冬季雾霾天气该如何预防呼吸系统疾病？
加大力度，治霾。谢谢邀请，我来回答：雾霾的组成很复杂，具专家介绍雾霾有数不清的颗粒组成，如果这些颗粒通过人体呼吸，进入呼吸道。会引起气管炎和呼吸道疾病。所以雾霾天气如何预防呼吸道疾病呢？第一如果遇上雾霾天气，尽量避免外出，可以选择室内活动，特别是老人，儿童和孕妇更要注意，还有一些患心血管疾病和呼吸道疾病的尽量避免外出。第二如果必须外出，一定减少活...
为什么秋冬季节皮肤容易痒？
天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，总忍不住想用手去抓。一到晚上，瘙痒部就似蚂蚁在爬，无法忍受，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。如何才能摆脱瘙痒的烦恼呢？ 秋冬皮肤瘙痒是干燥惹的“祸” 因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、...
