冬天到了，大家经常提到的“冬藏”是什么意思？冬天怎么做好健康养生？
冬藏就是冬天到了，动物要冬眠，储存能量，明天开春了好一展宏图，人不可能冬眠，但是人冬天也要多吃，一个进补的食物，不要做激烈的运动，不要出太多汗，明年才有好身体，春天到了才不容易生病冬季养生，秋冬如何进补？立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥...
中医养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，你怎么理解？
春夏养阳，秋冬养阴，指的是春夏两季重在养阳气，而秋冬养阴气。简单来说就是，春夏两季是阳气生发的时候，而阳气宣达，人体新陈代谢旺盛，也正好符合春夏的万物生长繁茂的特点。如果过度依赖空调、吃冷饮，往往会使得阳气受损，从而发生疾病。而在治疗方面，某些常发生于秋冬属于虚性、寒性的疾病，此时也正好利用以阳克寒，达到防病治病的目的，也就是我们常说的冬病夏治。...
孩子在秋冬季节，易高发的疾病有哪些？
秋冬季的最大特点，是气温降低，早晚温差大。所以，针对这个气候的特点，做针对预防，对孩子是有效的。1、预防呼吸道疾病孩子们并不会在意气温的变化，但大人要为他们把好关。增减衣物，注意头颈部保暖，注意运动后防寒，是家长必须做好的。不然，孩子就可能在这个季节出现集体感冒。在一些幼儿园，这种现象最为明显。在北方城市，更为突出。因为10月份是供暖前期的月...
新生儿秋冬容易出现哪几种健康问题？
进入秋冬季节，气温下降，新生儿宝宝免疫力低下，如果家长护理与喂养不当，非常容易患病。1.呼吸道感染：新生儿肺炎。这是秋冬季节新生儿宝宝最常见的疾病。典型症状往往先出现流涕、鼻塞，部分有发热，随即出现咳嗽、呼吸增快，严重者气促、唇周青紫、鼻翼扇动等呼吸困难表现。一部分宝宝呕吐、腹泻起病。不典型的病例往往开始只是表现为精神不好、不吃奶或吃奶减少、不...
冬天该如何防止宝宝生病呢？
感谢邀请！由于过年一直忙的很少回答问题希望见谅。您提问的这个问题也是我们作为宝妈宝爸经常想问的，至于冬天怎么能防止宝宝生病呢？我就针对我家宝宝怎么预防冬天生病说起吧，有不妥之处，咱们可以互相探讨。我家宝宝今年三岁，可以说度过三个冬天也没生过一次病，主要从以下几个方面预防：一是多注意天气变化，适当增减衣物，不能让宝宝受凉或出汗，这样...
秋冬要注意哪些疾病？如何预防？
【秋冬要注意哪些疾病？如何预防？】随着秋冬的到来，天气逐渐变冷，由于冷空气的影响不少人会出现一系列的疾病。那么秋冬人容易生什么病呢？秋冬容易得的病主要有哮喘病、感冒、心脑血管疾病、胃病、腹泻等疾病。因此要及时增添衣物，保证一定的营养，并积极参加必要的体育锻炼来预防这些疾病的侵入。1、感冒秋冬交替时昼夜温差较大，年老体弱者、儿童、患有慢...
秋天应该注意预防哪些疾病？
秋季常见疾病预防方法如下:1．胃病：10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期，因此人们要参加适当的体育活动，日常膳食应以温软淡素易消化为宜。 2．哮喘病：有哮喘病史的人对气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，而且适应能力弱。另外，草枯叶落的深秋过敏物质大量增加，也是该病易发的重要原因，因此要弄清引起哮喘发作的致敏源，尽量避免与...
初秋，养生黄金季，具体怎么做，可减少秋冬疾病的发生？
初秋，天气转凉，却不寒冷。此时，是人体养生的一个黄金季节。做好身体的养护，可为安度秋冬，打下基础。初秋，是人体阳消阴长地过渡时期。此时节，天气干燥，昼热夜凉，稍有不慎，便会旧病复发。因此，在初秋时节，要注意养护好身体各处，增强对抗病邪的能力。初秋，养生黄金季，养好二处，坚持三勤，做好四不，助力秋冬安康养好二处第一处：肺部入秋后，是...
秋冬季节适合喝什么汤？
秋冬季节天气干燥，这个时侯喝汤，首选当然是清热滋润型的了。像玉米排骨汤，冬瓜瘦肉汤，银耳汤，雪梨汤之类的大众情人型润燥汤水都非常适合这个季节饮用。不过，我要说的不是以上所罗列的这些，反正这类型的，前面的答主们已经分享了不少的做法。那，我而来说一个略小众的汤水吧。这个汤武汉人应该都不会陌生，在早前的武汉人家可以说是非常的常见。小时侯街坊四邻都经常...
心血管疾病患者在秋冬养生要注意什么
秋冬是心脑血管病多发季节，人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生。要重视高血压等原发疾病的治疗，注意发现突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状，寒冷也会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，对于心血管疾病患者来说,尽管秋季不像冬季那样容易引起疾病的复发，但若忽视了秋天的季节特点,也是危...
